Что такое ступни?

Как устроена ступня человека

Что такое ступни?

Стопа в организме человека играет главную роль. Благодаря стопам человек может свободно передвигаться и удерживать также равновесие. Стопа позволяет оказывать сопротивлением в момент выполнения различных движений. В результате, процесса эволюции стопа стала сложным элементом. Благодаря ей человек может ходить прямо.

Стопа человека имеет 26 костей. Между собой кости соединяются суставами и связками. Еще в стопе имеется много сухожилий и мышц. Если вам интересна ступня человека, тогда в этой статье вы сможете увидеть ее строение. Сегодня существует 3 отдела стопы. О них стоит поговорить далее.

Кости ступни

Стопа человека по своему строению напоминает кисти рук. Здесь имеются схожие отделы. Однако они называются совсем по-другому. Итак, в ступнях имеются:

Предплюсневые кости. В этой части стопы находится 7 костей. Самыми крупными являются: пяточная и таранная кость. Другие кости клиновидные. Также есть ладьевидная, кубовидная. Таранная кость расположена между костями голени. Она является частью голеностопа.

Плюсна считается средним отделом стопы. Эта часть имеет 5 костей. Все они имеют форму трубки. Идут они к началу пальцев. На конце данные кости имеют поверхность суставов. В результате пальцы ног имеют подвижность. Еще эта группа костей отвечает за правильный уровень свода.

Фаланги пальцев являются окончанием ступни. Между ними находятся суставы. В результате, пальцы отличаются подвижностью. Уже в этой части располагается 14 костей. В строении большого пальца участвуют 2 кости.

В остальных их находится по 3 ( имеется в виду в каждом пальце). Эта часть позволяет человеку держать равновесие и выполнять легкие движения. Кроме того, пальцы ног могут являться помощниками тем людям, которые потеряли руки.

В результате, они выполняют ими всю работу.

Все кости в стопе между собой соединены при помощи суставов. В строении голеностопа и стопы помимо костей присутствуют:

  • кровеносные сосуды,
  • нервы,
  • связки, суставы и мышцы.

Как расположены кости в стопе

Самые важные элементы, которые имеют ступни ног человека — это кости. Далее, мы рассмотрим их более подробно.

Самая крупная кость стопы — это пятка. Располагается она в задней части ступни. На эту кость, как правило, приходится серьезная нагрузка. Кроме этого, пяточная кость способствует гибкости обоих сводов. Форма этой кости — трехмерный треугольник, который имеет также длинную ось. Благодаря данной кости выполняется распределение давления.

В передней части стопы расположены суставы. Они выполняют роль крепкого соединения таранной и пяточной кости. За счет этого стопа имеет правильную форму. Ахиллово сухожилье прикреплено к задней части стопы.

А на землю человек ступает нижней частью. Еще в этой части  есть бугорок, который соединяет с суставом ладиевую кость. Поверхность покрыта впадинами и выступами. Там закрепляются: нервы, связки и мышцы, сосуды.

Таранная кость имеет меньший размер. Она входит в голеностоп. Она покрыта практически вся хрящом. К этой кости прикрепляются только связки. На кости расположено 5 поверхностей. Все они покрыты тонким слоем гиалинового хряща.

Кости ступни человека имеют определенное строение. Более подробно стоит поговорить о такой кости, как таранная. Она состоит из: тела, головки и шейки.

Тело — это часть голеностопа. Со ступней оно соединяется при помощи суставов и связок.

Головка — она является передней частью кости. Она имеет суставную поверхность. Головка обеспечивает крепкое соединение с ладьей.

Шейка — является тонкой частью. Располагается она между телом и головкой.

Кубовидная кость. Она расположена на внешней стороне ступни за четвертой-пятой плюсневыми костями. Ее внешний вид напоминает куб. В результате, она и имеет такое название.

Ладьевидная кость. Располагается данная кость на самой стопе. При помощи суставов она сводится с таранной костью. Она отвечает за формирование свода стопы.

Клиновидные кости. Клиновидных костей на ступне человека 3. отличаются они небольшим размером. Также располагаются они очень близко друг ко другу в реберном порядке. За этими костями располагается ладьевидная кость, а перед ними находятся плюсневые кости.

Плюсневые кости имеют определенные функции, которые одинаковы во взрослом и детском периоде жизни. Их анатомический вид — форма трубки с изгибом под углом. Данный изгиб формирует своды стоп. На поверхности имеются бугорки, где закреплены: суставы, мышцы и связки.

Кости фаланг ног очень похожи на кости фаланг рук. Единственное чем они отличаются друг от друга — это их размер. На больших пальцах ног имеется 2 фаланги. Другие 4 пальца имеют по 3 фаланги.

На большом пальце фаланги, как правило, толстые. Объясняется это тем, что данный палец испытывает большую нагрузку. Другие фаланги толстые и короткие. Между собой они соединяются суставами.

С помощью них человек может сгибать и разгибать пальцы.

Как устроены суставы стопы

В этой статье ступня человека будет представлена на фото. Помимо костей стопа имеет суставы, благодаря которым сводится несколько костей. Если говорить об размерах суставов, то самый большой — это голеностопный сустав.

Она одновременно между собой соединяет сразу три большие кости. В результате этого соединения человек без проблем может опускать и поднимать стопу. Кроме того, данное соединение отвечает за вращение стопы. Другие суставы имеют более мелкие размеры.

Но все они вместе работают в комплексе. В результате, стопа остается подвижной и гибкой.

В голеностопный сустав входит: две небольшие берцовые кости и крупная таранная кость. В берцовых костях имеются лодыжки, которые фиксируют таранную кость. По краям находятся связки, которые являются прочными. Сам сустав прикреплен к хрящу, которым покрыта поверхность кости.

Строение ступни ноги человека невозможно представить без подтаранного (поперечного) сустава. Состоит он из малоподвижного соединения, который выполняет функцию свода пяточной кости и таранна. В нем соединенные три кости: ладьевидная, таранная и пяточная. Для более прочной фиксации тут присутствуют связки.

Кубовидную и пяточную кость соединяет одноименный сустав. Вместе с подтаранным суставом они формируют образование практического типа. Данное соединение в народе изредка называют «греческая впадина». В медицине существует другое название — «таранно-ладьевидный сустав».

В хирургической практике наименьшее значение имеют те суставы, которые находятся на клиновидных и ладьевидной кости. Плюсневые кости и предплюсневые кости соединены суставами малоподвижного типа. Их окружают упругие связки. Они являются частью продольного и поперечного сводов стопы. Межплюсневые суставы имеют реберное расположение. Находятся они в промежутки между плюсневыми костями.

Плюснефаланговые суставы в строении стопы человека являются наиболее важными. И это не случайно. Данные суставы участвуют в каждом шаге и при движении тела.

Связки стоп

Картинка ступни человека включает в себя связки, которые тоже находятся в строении ступни. И самая важная связка здесь — это подошвенная связка. Она начинается от плюсневых костей и заканчивается рядом с пяточной костью. Эта связка имеет очень много ответвлений.

Они выполняют функцию фиксации и укрепления поперечного и продольного свода. Еще данная связка поддерживает поперечный и продольный свод в нормальном состоянии. Эта функция выполняется на протяжении всей жизни. Стоит знать то, что плоскостопие возникает при нарушении сводов ступней.

А у взрослого вылечить плоскостопие крайне сложно.

Другие связки более мелкие. Но не смотря на это они хорошо укрепляют и фиксируют кости и суставы стопы. В результате, человек держит равновесие и может выдерживать различные нагрузки даже во время длительного времени.

Мышцы стоп

С помощью работы мышц человек осуществляет любые движения ступнями. Мышцы тоже находятся в области стопы, голени и голеностопа.

На заметку! При помощи мышц голени можно совершать много движений стопами. Делать движения можно в момент ходьбы и при вертикальном положении.

Мышцы голени

Большеберцовая мышца расположена в передней части. В момент выполнения тыльного разгибания и сгибания ступней эта мышца будет задействована. Также благодаря данным мышцам человек может сгибать либо разгибать пальцы на ногах.

Короткая и длинная малоберцовые мышцы входят в наружную либо латеральную группу. Благодаря этим мышцам осуществляется боковое сгибание стопы. Также при помощи их можно выполнять пронации.

В задней части стопы расположены более массивные группы мышц., которые имеют крайне много слоев. Именно на них каждый день приходится колоссальная нагрузка. Тут находится трехглавая мышца, которая состоит из камбаловидной и икроножной мышцы.

В этой области расположен сгибатель пальцев длинного типа — подошвенная мышца. Еще в этой области находятся большеберцовые мышцы. Посредством ахиллового сухожилья данные мышцы помогают выполнять сгибание подошвы.

Данные мышцы участвуют при сгибании пальцев.

Мышцы стопы

В тыльной группе мышц имеется разгибатель пальцев короткого типа. Разгибатель отвечает за двигательную активность четырех небольших пальцев. Начинается он от пятки. На подошве стопы находится несколько мышц, которые являются мелкими. Они отвечают за приведение, сгибание и отведение пальцев ног.

Сосуды и нервы

Знать строение стопы человека должен знать каждый. В этом случае пригодится схема, которая наглядно демонстрирует расположение костей, сосудов и связок. Кровь в ступни поступает через заднюю и переднюю большеберцовую артерию.

На подошвенной части стопы эти артерии продолжаются наружной и тыльной артериями. Они образовывают много кругов и артериальных соединений. Потому в случае травмы происходит повреждение одного из кругов.

Другие круги обеспечивают нормальный приток крови к стопам.

Отток тока роки выполняют одноименные вены. Расположены они на тыльной стороне. Данные вены формируют переплет. С помощью кровь поступает в малую и большую вену, которые находятся под кожей в голени.

Импульсы из ЦНС передаются по икроножному, глубокому малоберцовому, поверхностному и по заднему большеберцовому нервам. Благодаря нервным окончаниям человек ощущает движение в пространстве, прикосновения, болевые ощущения. Кроме того он может различать тепло и холод. При этом нервные импульсы проходят обработку в спинном мозге.

Данные нервы обеспечивают передачу сигнала из головного мозга к мышечным группам. Эти импульсы имеют название — рефлексные. Они могут быть произвольными или непроизвольными.

Непроизвольные импульсы происходят из-за сокращения мышечной ткани, которое не всегда зависит от желания человека. Данное явление могут вызвать потовые или сальные железы.

Также это может произойти из-за повышения либо понижения тонуса сосудистых стенок.

Кожный покров ступни — считается верхним слоем. В разных областях стопы находится разная кожа. На подошве находится кожа высокой плотности. А в области пятки расположена самый толстый слой кожи. Кожа имеет такое строение, как и на руках. Однако с возрастом она наслаивается. В тыльной области расположен кожный покров, который эластичный и гладкий. В этом месте имеются нервные окончания.

Подводим итоги

Кости стопы человека их анатомия представлены в этой статье. Здесь же находится рисунок с подписями для удобства читателей.

Если вы внимательно читали материал этой статьи, то вы смогли понять то, что природа позаботилась об ступнях человека. В результате, они могут выдерживать колоссальные нагрузки.

У каждого из нас стопа формируется одинаково. Здесь не сказывается влияние бытовых условий и национальность человека.

При получении травмы стоп могут развиваться серьезные заболевания, которые стоит обязательно лечить под наблюдением специалиста.

Источник: https://www.zdorovie-nogi.info/kak-ustroena-stupnya-cheloveka.html

Стопа человека, её строение и заболевания и точки +Схемы костей и мышц

Что такое ступни?

Эволюция человека сделала стопу уникальным и сложным механизмом, выполняющим рессорные и балансирующие функции, обеспечивающим смягчение ударов при движении.

Благодаря конечностям, человек получил возможность передвигаться, держать равновесие, оказывать сопротивление движениям.

В стопе насчитывается 26 костей и все они соединены в один механизм связками и суставами.

Помимо этого существует огромное количество мышечных тканей и сухожилий.

Кости

Стопа и кисти похожи по строению. Анатомия делит стопу на следующие отделы костей:

Предплюсневые

Включают 7 костей. Самые громоздкие — таранная и пяточная. Таранная располагается между голенью и относится больше к голеностопу. Сюда входят:

  • — клубовидная;
  • — ладьевидная;
  • — клиновидная кости.

Плюсна

Это совокупность пяти костей, напоминающих по форме трубочки. Этот отдел средний и отвечает за функционирование пальцев и правильное расположение свода. Кости, оканчивающиеся суставами ведут к началу пальцев.

Дистальный отдел

В нем насчитывается 14 костей. Каждый палец имеет по 3 кости, кроме большого, у которого их всего две. Между костными образованиями находятся суставы для обеспечения подвижности.

Благодаря этой зоне стопы, тело человека держит баланс и может двигаться. Интересно, что в случае потери рук, пальцы ног выполняют заместительную функцию.

Между костями располагаются суставы. Помимо этого в стопе находятся мышцы, связки, нервы, кровеносные сосуды.

Как расположены кости

Кости требуют более детального рассмотрения, так как именно они являются основной составляющей стопы.

Пяточная кость — самая мощная

Находится в задней части и несет огромную нагрузку. Несмотря на то, что эта часть не имеет к голеностопу никакого отношения, она выполняет большую роль в распределении давления. Форма пяточной кости напоминает треугольник в трехмерном виде с длинной осью.

Роль соединителя между пяточной и таранной костью выполняют суставы. Крепкое соединение этих двух костей необходимо для придания стопе нормальной формы. Задняя часть кости держит ахиллово сухожилие. Это место можно найти по небольшому выступу. А нижняя часть является опорой при ходьбе по поверхности земли.

На передней части можно найти бугорок, где соединяются ладьевидная кость и сустав. На поверхности можно заметить много выступов и наоборот — впадин. Это места, где крепятся сосуды, мышцы, нервы, связки.

Таранная кость в разы мельче пяточной

Но массивная и составляет часть голеностопа. Она обращена к пятке. В основном состоит из хряща и как ни удивительно, но кроме связок ничего не держит. Ее поверхности, состоящие из 5 штук, обложены тонюсеньким слоем гиалинового хряща.

Эта кость состоит из следующих частей:

  1.  — тела, относящегося к голеностопу, и выполняющего связующую функцию со стопой благодаря связкам и суставам;
  2.  — головки, представляющей собой переднюю часть кости с суставной поверхностью. Эта часть нужна для обеспечения надежного соединения с ладьей;
  3.  — шейки — самой тонкой части, находящейся между головкой и телом.

Несмотря на мощность кости, она часто травмируется или заболевает.

Кубовидная

Найти ее можно на внешней стороне ступни у наружного края. Располагается за 4 и 5 плюсневыми костями. По форме представляет собой куб, отсюда ее название. Сзади входит в контакт с пяточной костью, и именно поэтому имеет седлообразную форму и пяточный отросток.

Ладьевидная

Располагается непосредственно на ступне у внутреннего края.

Концы ее уплощены, верхняя часть может прогибаться, а нижняя является впалой.

Благодаря суставам взаимодействует с таранной и служит формирователем стопы.

Клиновидные

Состоят из трех косточек:

  • — медиальная, она же самая крупная;
  • — промежуточная, самая мелкая;
  • — латеральная — средняя.

Они все маленькие и располагаются довольно близко друг к другу. Впереди у них плюсневые кости, а позади — ладьевидная. Вся система прочная и жесткая, образующая твердую основу стопы.

Плюсневые кости

Представляют собой изогнутые под углом трубки. Они имеют одинаковое строение и несут схожие функции что в юные, что во взрослые года. Изгибы костей придают своду нужное положение. Если посмотреть на поверхность, то она отличается бугристостью, благодаря соединению связок, суставов и мышц.

Фаланги

Такие же, как и на пальцых рук. Отличие лишь в размере. Большой палец собран из 2 фаланг, а по форме намного толще из-за возникающей нагрузки при ходьбе. Остальные состоят из трех фаланг и намного тоньше и короче.

Суставы

Из чего состоят суставы?

Ступни отличаются наличием большого количества суставов, выполняющих сводящую роль между костями.

Если сравнивать их по размеру, то самый крупный — это голеностопный сустав, соединяющий вместе три крупные кости. Это позволяет человеку поднимать и опускать стопу, делать вращательные движения.

Остальные суставы намного меньше, но по сути функция их аналогичная. Именно они дают необходимую гибкость.

Немного о голеностопном суставе скажем. Он включает в себя большую таранную кость и две берцовые, которые поменьше, включающие в себя лодыжки. Края сустава крепятся прочными связками, а сам он надежно соединен с хрящем.

Огромную роль несет поперечный или подтаранный сустав. Он малоподвижен, но соединяет целых три кости — ладьевидную, таранную и пяточную. Для более надежной фиксации предусмотрено участие в соединении связок.

Подтаранному суставу помогают формировать свод кубовидный и пяточный суставы. Иногда такое соединение называется греческой впадиной, а в медицине его нарекли таранно-ладьевидный сустав.

Одним из наиболее значимых суставов являются плюснефаланговые. Они принимают участие в каждом движении человеческого тела.

К наименьшим по значимости относятся суставы на ладьевидной и клиновидной костях.

Связки

На первом месте по значимости стоит подошвенная связка. Она берет начало от пяточной кости и заканчивается у истоков плюсневых костей.

Связка отличается большим количеством ответвлений, несущих фиксирующую функцию продольного и поперечного сводов.

Такое соединение отвечает за правильное состояние свода на протяжении всей жизни человека.

Для укрепления костной системы и суставов нужны более мелкие связки. Благодаря им человеческое тело способно держать равновесие и нагрузки во время движений.

Мышцы

Ступня может двигаться только при помощи мышц. Они везде — в районе стопы, голени и голеностопа. Мышечное строение голени обеспечивает движение ступнями во время ходьбы и при вертикальном положении.

Передняя часть состоит из группы мышц длинного разгибателя и большеберцовой мышцы. Благодаря им фаланги на ногах можно сгибать и разгибать.

Длинная и короткая малоберцовые обеспечивают боковое сгибание стопы и пронацию.

Очень громоздкая группа мышц располагается в задней части. Эти мышцы состоят из нескольких слоев. Сюда входят следующие мышцы:

  • трехглавая, включающая икроножную и камбаловидную;
  • сгибатель пальцев;
  • подошвенная;
  • большеберцовая (частично).

Подошва при работе этой мышечной группы сгибается с помощью ахиллова сухожилия. А еще мышечные ткани помогают при сгибе и разгибе пальцев.

За движение четырех пальцев, не беря во внимание большой, отвечает разгибатель короткого типа, относящийся к тыльной мышечной группе. Мелкие мышцы на стопе позволяют ей выполнять функции отведения, сгибания.

Кровь

Чтобы кровь поступала в ступни, предусмотрены большеберцовые артерии спереди и сзади. Они протягиваются по самой стопе на подошве. От этих крупных артерий отходят мелкие соединения и круги.

Когда стопа получает повреждение, нарушается функционирование одного из кругов, однако другие продолжают обеспечивать нужный приток крови к конечностям.

За отток отвечают вены на тыльной стороне. Они выглядят переплетенными и обеспечивают поступление крови в большую и малую подкожные вены в голени.

Нервы

Составляют неотъемлемую часть нормального функционирования стопы человека. Они отвечают за ощущения:

  • — боли;
  • — вибрации;
  • — прикосновения;
  • — холода или тепла.

Нервные сигналы, отправляясь из ЦНС по икроножному, малоберцовому, поверхностному и большеберцовому нервам добираются до спинного мозга и там обрабатываются.

Нервы передают сигнал мышцам, являясь по сути рефлексами — произвольными или непроизвольными (независящими от человеческой воли). К непроизвольным относятся работа желез (сальных и потовых), тонус сосудов.

Что касается кожи, то на ступне несколько зон, отличающихся по плотности, строению, эластичности. Например, кожа подошвы высокой плотности, а пятки — толстая. Изначально кожи ладоней и стоп одинаковые, но с течением времени и с повышением нагрузок, появляются дополнительные слои. Тыльная часть стопы гладкая и эластичная, имеющая нервные окончания.

Делая вывод, можно сказать, что природа сделала все для того, чтобы стопа смогла выдержать колоссальное давление.

Заболевания стопы

Стопа регулярно подвергается нагрузкам, либо статическим, либо ударным. Травмы для нее — частое явление. Почти всегда сопровождаются болью, увеличением некоторых эпифизов, отечностью, искривлением. Выявить патологию можно на рентгене.

Артроз

Это заболевание, в процессе которого хрящи теряют эластичность. Часто при этом нарушаются обменные процессы. Появляется боль, хруст, отеки.

Причины артроза:

  • — инфекционные заболевания;
  • — аллергия;
  • — системные болезни — красная волчанка, склеродермия;
  • — туберкулез;
  • — сифилис;
  • — вывих или ушиб.

Часто можно встретить артроз первого пальца ноги.

Развивается заболевание в 3 стадии:

  1. Сначала возникают болевые ощущения, но проходят после отдыха. Иногда становится заметным отклонение большого пальца. Появляется хруст при движении.
  2. Чтобы притупить боль принимаются обезболивающие и противовоспалительные. Палец искривляется уже сильно и становиться невозможно подобрать обувь.
  3. Боль не проходит даже при приеме анальгетиков. Деформация распространяется на стопу, появляется проблема с ходьбой.

Артроз также сильно любит голеностоп, деформируя сустав и поражая хрящ.

Эта болезнь консервативным методом лечится лишь на ранней стадии. Затем понадобится хирургическое вмешательство — эндопротезирование, резекция, артропластика.

Плоскостопие

Различают врожденное или приобретенное плоскостопие. Причины появления:

  • — лишний вес;
  • — большие нагрузки;
  • — заболевания нервных окончаний;
  • — травмы;
  • — неправильная обувь;
  • — перенесенный рахит или остеопороз.

Плоскостопие существует в двух видах:

  1. Поперечное — с понижением высоты свода, когда головки плюсневых костей контактируют с землей.
  2. Продольное — то есть вся стопа имеет соприкосновение с землей. Повышается утомляемость в ногах, боли.

Артрит

Суставная болезнь, поражающая весь организм человека. Различают первичный и вторичный артриты. Причины появления такие же как при артрозе. К симптомам относятся:

  • — боль;
  • — деформация ноги;
  • — отек, покраснение;
  • — лихорадка, сыпь, усталость.

Методы лечения зависят от первопричины заболевания и могут быть физиотерапевтическими, медикаментозными, мануальными и т.д.

Косолапость

Как правило, возникает с самого рождения. Причина — подвывих голеностопного сустава. Приобретенная косолапость становится следствием травмы нижних конечностей, паралича, парезов.

Профилактика болезней

Предотвратить развитие заболеваний намного проще, чем лечить. Профилактика включает в себя:

  • выполнение специальных укрепляющих упражнений;
  • занятия щадящими видами спорта — велосипед, лыжи, плавание;
  • ношение удобной обуви из натуральных материалов;
  • хождение по гальке, песку, траве;
  • использование специальных ортопедических стелек;
  • обеспечение отдыха ногам.

Источник: https://artritsystavov.ru/artroz/kistej-i-stop/stopa-cheloveka-stroenie-shema.html

Стопа человека: схема строения и функции

Что такое ступни?

Стопа человека — незаметный, но очень важный винтик в системе движения. Ежедневно ей приходится справляться с невообразимыми нагрузками.

Ученые подсчитали, что при быстром шаге скорость, с которой она приземляется, составляет 5 метров в секунду, то есть сила столкновения с опорой равняется 120-250% от веса тела.

А ведь каждый из нас в среднем проходит от 2 до 6 тысяч таких шагов в сутки!

В результате эволюции мы имеем практически совершенное устройство, приспособленное к таким испытаниям.

Хотя стопа современного человека конструктивно практически не отличается от стопы нашего предка 200-300-летней давности, изменился сам человек.

Он стал выше, тяжелее, ходит в основном по ровным поверхностям асфальта и паркета. Он менее подвижен и живет гораздо дольше, чем века полтора назад.

Закованные в неудобную обувь, наши ноги вынуждены менять заложенную природой биомеханику. Что и приводит в конечном счете к различным деформациям и болезням. Для того чтобы проследить эту взаимосвязь, давайте сначала разберемся со строением стопы человека.

Анатомия стопы

Внешне стопы сильно отличаются: они бывают тонкие и широкие, длинные и короткие. Бывает что различается и длина пальцев. Так, выделяют три типа стопы по соотношению длин первых двух пальцев.

Типы стопы

Египетская стопа встречается у большинства населения планеты: большой палец у них длиннее указательного.

На греческих стопах ходит совсем незначительная доля людей, ее отличительная особенность — второй палец превышает в длину первый.

Ну и наконец обладатели римского типа стопы (около трети населения)  имеют одинаковые большой и указательный пальцы на ноге.

Свод стопы

Свод стопы фактически представляет собой три свода — внутренний, внешний и передний. По сути это три рессоры, или арки — две продольных и одна поперечная.

Внутренняя продольная арка (АС) соединяет бугор пяточной кости и головку первой плюсневой косточки. Внешний продольный свод (ВС) образован между бугром пятки и пятой косточкой плюсны. А поперечная арка (АВ) расположена перпендикулярно им.

То, что мы называем высотой подъема, как раз и определяется высотой свода поперечной арки.

Анатомически выделяют три отдела стопы: передний, средний и задний. Передний отдел по-другому называется носок или мысок, он образован из пальцев и плюсны.

Плюсна — это пять косточек, которые соединяют пальцы с остальными отделами стопы. Средний отдел стопы — это свод, образованный из нескольких костей: ладьевидной, кубовидной и трех клиновидных.

Пятка, или задний отдел, образуется двумя большими костями — таранной и пяточной.

Связки и сухожилия

Сухожилие — это продолжение мышцы. Они связывают мышцы и кости. Несмотря на их эластичность, их можно растянуть, если максимально вытянуть мышцу. В отличие от сухожилий, связки не эластичны, но очень гибки. Их предназначение — соединять суставы.

Кровоснабжение

Кровь к стопам подходит по двум ножным артериям — тыльной и задней большеберцовой. Благодаря им поступают питательные вещества и кислород в более мелкие сосуды и далее по капиллярам во все ткани стопы.

Обратно кровь с продуктами переработки откачивается по двум поверхностным и двум глубоким венам. Самая длинная — большая подкожная вена проходит от большого пальца по внутренней стороне ноги. Малая подкожная вена – с наружной стороны ноги.

Спереди и сзади на нижних конечностях расположены большеберцовые вены.

Нервная система

С помощью нервов происходит передача сигналов между мозгом и нервными окончаниями. В стопах расположено четыре нерва — задний большеберцовый, поверхностный малоберцовый, глубокий малоберцовый и икроножный. Наиболее распространенные проблемы в этой области — сдавливание и защемление нерва, связанное с повышенными нагрузками.

Функции стопы

Как мы заметили в самом начале, стопа справляется с важными задачами. Зная ее устройство, мы уже можем представить себе, как именно она помогает человеку. Итак стопа обеспечивает:

  1. Равновесие. Благодаря особой подвижности суставов во всех плоскостях и маневренности подошва сцепляется с поверхностью, по которой мы ходим: твердой, мягкой, неровной, зыбкой, при этом мы можем стоять или двигаться вперед и назад, из стороны в сторону и не падать.
  2. Толчок. Стопа не просто сохраняет баланс тела, но и позволяет ему совершать поступательное движение в любую сторону. При соприкосновении пятки с поверхностью возникает реакция силе опоры, ступне передается кинетическая энергия, которая сохраняется на время полного контакта подошвы и  опоры, а затем передается всему телу при отталкивании кончиков пальцев от земли. Так и происходит шаг.
  3. Рессорность. Способность сохранять сводчатую форму и мягко распластываться помогает стопе принимать на себя бОльшую часть ударных нагрузок. На колено и позвоночник приходится гораздо меньшее воздействие, а до головы доходит и вовсе 2% от начального. Таким образом, стопа снижает риск микротравмирования вышележащих голеностопного, коленного, тазобедренного суставов и позвоночника. Если данная функция нарушается, то в них развиваются воспалительные процессы, порой необратимые.
  4. Рефлексогенность. В стопе человека сосредоточено очень большое количество нервных окончаний. Их высокая концентрация на столь небольшой площади обеспечивает эффективное взаимодействие с рефлекторными зонами человека. Это может быть использовано для воздействия посредством массажа, иглоукалывания, физиотерапии на внутренние органы.

В нашей повседневной жизни стопа выполняет попеременно все эти функции. От состояния ее костей, суставов, мышц и других составляющих зависит качество ее работы. При малейшем нарушении начинается сбой дальше по цепочке наверх. Даже стопы с нормальным от рождения строением имеют свой предел прочности.

С возрастом или в процессе «эксплуатации» под постоянным воздействием статико-динамических нагрузок развиваются те или иные виды патологий, среди которых плоскостопие — самое распространенная.

Продлить срок жизни своей стопе можно грамотным распределением нагрузок, регулярными упражнениями для укрепления и процедурами для расслабления.

Источник: http://pro-nogi.ru/articles/stroenie-i-funkcii-stopy.html

Болезни ступней ног – лечение и причины

Что такое ступни?

Нижний отдел человеческого организма и конечностей называется ступня. Ступней в науке называют отдел конечностей, обладающий точками соприкосновения с землей. Когда болят ступни ног – причины таких ощущений разнообразны: как связанны с ногами, так и не характеризуются прямой связью с динамикой конечностей.

Строение ступни

Специалисту известно, что ступня оснащена 3-мя точками соприкосновения поверхностью, называющимися костная опора: 2-е,находящихся в переднем отделе (носке), и 1-а – в заднем (пятке).

В ступне насчитывается целых 24 кости, сотня мышц и достаточное число сухожилий со связками, призванные выполнять рессорсную функцию при передвижении человека.

Пальцы ног человека состоят из фаланг скелета ступни, чьи кости тянутся от пальцев до пятки.

Плюсневые кости характеризуются сходством с пястями и фалангами пальцев руки, но показывают меньшую развитость – это связано с их меньшей подвижностью.

В момент ходьбы с землей сначала сталкивается с препятствием пятка, боковая часть ступни, и только в конце – подушечки подошвы, а вслед – палец ноги.

Строение ступни обеспечивает мягкую нагрузку на организм в целом (за мягкость отвечают своды: продольный и поперечный).

Плоскостопие – гроза призывников наступает в процессе уплощения свода (продольного), к чему приводит деформация структуры связок и мышц. К огорчению, плоскостопие – не единственная проблема, связанная со стопой, поджидающая человека на долгом жизненном пути.

Когда болят ступни ног

Кому удавалось не сталкиваться с болями в ногах в конце тяжелого рабочего дня? А кто не чувствовал, как болят ступни ног после ходьбы долгое время? Взрослый человек в определенный период жизни сталкивался с неприятными (и болезненными!) ощущениями.

Но болевые ощущения в ногах наукой принято разделять на виды:

Общие, или диффузные, распространяющиеся на целую стопу

Диффузные боли в ногах порой напрямую связаны с определенной нагрузкой или перенесенным напряжением (когда болят ступни ног при ходьбе), но появляются и в случае нахождения стопы в покое.

Боли как следствие чрезмерной нагрузки, но без особых дополнительных проявлений клинической картины – явный и характерный признак недостаточности, связанной с нехваткой кальция (остеопатией). Остеопатия наблюдается у человека, страдающего болезнями: рахитом, остеопорозом у стариков, остеомаляцией.

Непривычный, но примечательный признак – это болезненность непосредственно костей в случае пальпации, или, попросту – надавливания.

Диффузные боли вызываются и следующими моментами:

  • долгого соблюдения постельного режима при болезнях. Тут возникшие проблемы связаны не с болью костей, а, скорее, слабостью аппарата мышц.
  • Увеличение массы тела в короткий периоддлительных нагрузок.
  • Остеопороза, возникшего при повреждении тканей (костных либо мягких), либо суставов голеностопной группы (или их заболеваниях).
  • Поражениях сосудистой системы органического характера, затрагивающие функционирование. Такие боли разнообразны по времени, и носят приступообразный характер.

Проблемы с ногами и способы устранения

По природе наши ноги снабжены идеальной формой. И малейшие изменения данной от природы структуры приводят к тому, что ноги перестают выполнять возложенные на них функции полноценно – а это чревато проблемами.

Когда болят ступни ног, народные средства – первое, что хочется применить. В определенных ситуациях они работают, но стоит вести себя осторожно – ведь симптомы сигнализируют о возникших проблемах.

Что бы забыть о проблемах со ступнями, помните о правилах:

  1. Удобная и не сдавливающая движения обувь
  2. Осторожность и избегание травм

В моменты, когда болевые ощущения в ступнях мучают на постоянной основе, либо носят острый характер – не затягивайте с визитом к врачу. Советы врачей помогут избежать болезненных ощущений – и избавят от проблем.

Шаг к успешному лечению – осмотр специалиста-ортопеда. С его помощью и при обследовании внешних болезненных проявлений врач очертит круг проблем и причин формирования болевого симптома. Не обойтись без дополнительных анализов (рентген, МРТ), и, изучив их(основываясь и на предыдущей истории обращений) врач в состоянии поставить диагноз и назначить адекватное лечение.

Обратитесь к разделу нашего сайта “ГЛОССАРИЙ”, в котором все статьи разбиты по основным медицинским направлениям.

Источник: https://baden-tour.de/ru/info/stupnja/bolezni-stupnej.php

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.