Как часто нужно мыться женщине?

Содержание

Сколько раз в неделю нужно мыться? Как часто принимать душ?

Как часто нужно мыться женщине?

Мне казалось, что это элементарный вопрос, ответ на который знает каждый здравомыслящий человек. Но на моё удивление я нашёл много бреда, в том числе, «научного», на эту тему. Придётся описать, сколько раз в неделю нужно мыться и почему.

У меня был период в жизни, когда я мылся раз в неделю (в детстве), потом, с возрастом, я стал мыться чаще, а в настоящее время моюсь каждый день и не представляю себе иного варианта. Поколение, которое старше меня, особо не любит мыться часто, да и «мозги им были промыты» основательно различными псевдо-научными статейками и т.п. Нынешнее поколение моется чаще, к счастью.

Как часто принимать душ и почему?

Наш организм устроен таким образом, что ночью он очищается и выводит из себя шлаки и токсины. Каналы очищения: поры на коже, органы дыхания, выделительная система.

Поэтому утром мы идём в туалет, а кожа после сна обладает определённой «липкостью», особенно, если человек ведёт образ жизни среднестатистического гражданина.

В общем, утром на поверхности кожи скапливаются шлаки и токсины, которые ядовиты по своей природе.

Где-то после 8-9 часов утра в организме начинается обратный процесс «всасывания» через те же поры на коже, в том числе. Ему (организму) нужна солнечная энергия, воздух, какие-то микроэлементы и т.п.

Если человек утром не смывает с тела то, что вышло на поверхность кожи за ночь, то днём это попадает обратно в организм и происходит процесс интоксикации, другими словами, отравление организма. Человек будет ощущать негативные последствия от этого в виде раздражительности, вялости и апатии.

Полезно: Полное очищение организма в домашних условиях на всех уровнях жизни

Поэтому вопрос о том, сколько раз в неделю нужно мыться вообще не корректен. Правильнее спрашивать: сколько раз в день нужно мыться?

Из всего вышесказанного делаем вывод:

Мыться нужно каждый день. Утром — вообще обязательно, дабы избежать отравления организма.

Далее мы рассмотрим некоторые нюансы этой темы.

Сколько раз в день нужно мыться?

Утром мы принимаем душ обязательно. Мы уже выяснили почему.

Если утром на теле много физической грязи, то вечером, после работы, учёбы, общения с многими людьми скапливается много грязи в психике. Поэтому человек к вечеру напряжён и находиться в уставшем состоянии. Чтобы в какой-то степени «снять» это состояние, необходимо принять прохладный душ, после тёплого, и Вы сразу почувствуете лёгкость.

В итоге мы получаем необходимый минимум по принятию душа для обычного человека:

2 раза в день: утром, после пробуждения и вечером, после работы за 2-3 часа до сна.

Некоторые люди принимают омовение несколько раз в день. К примеру, перед приготовлением еды, перед самим приёмом пищи, после посещения туалета, ну и утром, конечно. Вот он — идеал чистоты и гигиены. Почему они это делают — это отдельный большой вопрос, но если вкратце, то:

  • Готовить пищу нужно в максимально чистом физическом и психическом состоянии, а также в чистой окружающей обстановке;
  • Принимать пищу также нужно в максимально чистом состоянии, исключая любые негативные факторы и грязь (это касается и пустых бесед, просмотра телевизора и т.п.);
  • После посещения туалета наша психика оскверняется, что можно снять прохладным душем;
  • Перед различными серьёзными умственными делами тоже желательно освежиться.

Поэтому они могут принимать душ так часто. Думаю, что нам не стоит мыться по пять раз в день, но два раза в день принимать душ мы обязаны приучить себя.

Особенности утреннего и вечернего душа

Утром сначала нужно смыть шлаки и токсины с тела. В этом нам помогут тёплая вода и мыло. Далее очень благоприятно принять контрастный душ или просто постоять под прохладной водой. Особенно это важно для мужчин, которым нужно закалять себя. Женщинам не стоит слишком увлекаться закаливаниями, иначе они становятся более жёсткими и мужественными.

Интересно: Во сколько нужно ложиться спать и вставать утром по Аюрведе?

Также следует знать, что прохладная вода смывает психическую грязь, которая тоже скапливается после сна и именно из-за неё мы чувствуем утром сонливость, вялость, отсутствие настроения. Поэтому принимайте утром и тёплый и прохладный душ.

Вечером, после работы, нам нужно снять психическое напряжение и тут снова помогает прохладный душ. Плюс можно слегка обмыть тело с мылом.

Кстати, мыться лучше в проточной воде, под душем. В ванной нужно лежать только иногда и то в качестве релаксации.

Чем лучше мыться?

Мыться лучше мылом растительного происхождения, которое не содержит животных жиров, иссушающих кожу. Да, натуральное мыло на растительной основе стоит дороже, но оно «мылится» гораздо лучше и расходуется медленнее. Оно содержит в себе масла, которые увлажняют кожу, делают мягкой и шелковистой, продлевая её естественную молодость.

Что касается волос, то тут тоже используйте что-то натуральное. Женщинам с длинными волосами не нужно мыть их каждый день, думаю знаете почему. Мужчинам, особенно с короткой стрижкой, можно обмываться «с головой».

От чего возникает аллергия у последователей современной науки?

Кто-то говорит про какие-то аллергии и так далее. Почему-то винят в этом частый душ. В результате разные деятели предлагают мыться реже и ходить грязными в прямом и переносном смысле.

Аллергия в основном появляется из-за использования всякой дряни из линейки современных популярных брендов, которые настолько напичканы ядохимикатами, что все эти шампуни, гели и другое годятся только для уборки асфальта и то в резиновых перчатках и в противогазе.

Также аллергия может быть из-за неправильного образа жизни и у человека может «высыпать» от натурального естественного продукта. А ещё мудрые люди говорят, что все аллергии начинаются на психическом уровне, поэтому если Вы хотите избавиться от аллергий, то:

Далее ещё некоторые дополнения.

Сколько раз нужно мыться с мочалкой?

Тут, на мой взгляд, не нужно слишком усердствовать и тереть себя изо всех сил два раза в день. Так, действительно, можно что-нибудь стереть с кожи. Можете взять за правило мыться с мочалкой только утром и то без лишних усилий. Можно через день, или через два дня.

А если Вы занимаетесь спортом, ходите в баню (интересно: Очищение организма баней: правила и рекомендации), то достаточно 2-3 раза в неделю, когда Вы будете использовать мочалку. Но опять же всё индивидуально, смотрите по своим ощущениям.

Резюме: сколько раз в неделю нужно мыться?

Итак, мы рассмотрели данный вопрос с разных сторон и пришли к следующим главным выводам:

  • Мыться нужно каждый день;
  • Лучше принимать душ и утром, и вечером;
  • Благоприятно принимать и тёплый, и прохладный душ;
  • Использовать лучше натуральные средства на растительной основе;
  • Здоровый образ жизни — это не только чистое тело, но и правильное питание, физическая активность, режим дня, чистое мышление и т.п.

Можете сделать эксперимент:

Принимайте душ каждый день (утром обязательно) на протяжении 2-3 месяцев. Потом возьмите и пропустите душ утром. Посмотрите на свои ощущения. Скорее всего, Вам будет некомфортно, создастся ощущение нечистоплотности и т.п.

Если Вам была полезна данная статья, то поделитесь ей в социальных сетях — это лучшая благодарность за проделанную работу!

Источник: https://sergeiyurev.com/skolko-raz-v-nedelyu-nuzhno-mytsya/

Как правильно подмываться женщине. Чем лучше подмываться женщине. Как часто нужно подмываться

Как часто нужно мыться женщине?

Основные правила женской интимной гигиены: как подмываться правильно. Список лучших интим-гелей для подмывания.

Понятие гигиены прививается человеку с самого детства. С возрастом мы продолжаем постигать тонкую науку по уходу за собой и открываем для себя важность интимной гигиены.

Пренебрежение простыми правилами вызывает проблемы в сфере мужских и женских половых органов. Особенно часто страдают представительницы прекрасного пола, поскольку равновесие женского интимного здоровья крайне легко нарушить.

В этой статье мы поговорим об азах интимной гигиены, в частности, расскажем, как правильно подмываться женщине.

Обычно все необходимые сведения об уходе за интимной зоной девочка получает от мамы.

Очень важно объяснить будущей женщине зачем и, главное, как осуществляется гигиена самого деликатного участка на теле.

Недостаток элементарных знаний в этой области станет в будущем причиной  неприятных интимных заболеваний, некоторые из которых даже могут поставить под вопрос способность женщины иметь детей.

Интимная гигиена женщины: как правильно подмываться

В основе гигиенической заботы об интимной зоне лежит правильный уход за наружными  половыми органами. Наши подробные рекомендации помогут женщине поддерживать чистоту и здоровье на должном уровне.

Подмывание — это очищение наружных половых органов. Подмываться нужно каждый день, утром и вечером, а в период менструации еще чаще — 3 — 4 раза в день при смене гигиенической прокладки или тампона.

Зоной, которая требует повышенного внимания, являются большие и малые половые губы, слизистая около влагалищного отверстия и слизистая вокруг клитора.

В подмывании нуждаются только эти участки снаружи, проникать пальцами внутрь влагалища категорически запрещено из-за высокого риска травмировать или инфицировать уязвимую слизистую оболочку. Внутренняя часть влагалища очищается самостоятельно.

Руки перед подмыванием тщательно моют с мылом: на пальцах и под ногтями сосредоточено огромное количество патогенных микроорганизмов, которые начинают размножаться с удвоенной активностью, попадая в теплую и вязкую влагалищную среду.

Откажитесь от идеи подмываться с помощью мочалок или губок — каким бы мягким ни было банное приспособление, его воздействие все равно будет более грубым, чем прикосновение собственных пальцев.

Кроме того, мочалки — известный рассадник бактерий.

Следующий момент — подмываются только теплой водой или водой комнатной температуры. Холодная вода не подходит категорически, иначе серьезных воспалительных заболеваний половых органов женщине не миновать.

Также нельзя направлять струю воды из крана или душа прямо во влагалище — в таком случае слизистая утратит защитную пленку и будет открыта для любой инфекции.

Наиболее эффективным будет подмывание, когда вода стекает по лобку сверху вниз.

Сама гигиеническая процедура также имеет свои особенности: запомните, что подмываться правильно в направлении от лобка до заднего прохода, но никак не наоборот. Микрофлора и загрязнения анального отверстия представляют большую опасность для здоровья влагалища.

В том же направлении нужно подтираться после каждого мочеиспускания и опорожнения кишечника. Следует позаботиться и о том, чтобы было отдельное полотенце для интимной гигиены — всегда чистое, проглаженное горячим утюгом и очень мягкое.

Вытираясь, не растирайте половые органы, а осторожно промокните их.

Соблюдая эти элементарные рекомендации, женщина всегда будет защищена от влияния болезнетворных бактерий.

Интимная гигиена женщины: чем подмываться

В продаже сегодня есть масса средств для ухода за женскими деликатными зонами. Все они отличаются друг от друга составом и ценой, и женщине, возможно, придется поменять не одну марку, чтобы найти идеальную линию интимной косметики лично для себя. Правильное средство для интимной гигиены отвечает нескольким требованиям:

  • не сушит слизистые оболочки половых органов;
  • не влияет на кислотную среду влагалища;
  • увлажняет слизистую влагалища;
  • предотвращает размножение вредных бактерий.

Выбирая средство для интимной гигиены, следует внимательно изучать инструкцию: каждое средство рассчитано на определенную возрастную категорию. Существует интимная косметика для девочек от 3 до 12 лет, для девушек и женщин от 12 до 45 лет и для женщин от 45 лет.

Некоторые женщины считают, что навести чистоту можно с помощью косметического мыла — дескать, хорошо знакомое и проверенное временем средство лучше всяких пенок и гелей.

Такое мнение в корне неверно, и если вы все еще раздумываете, можно ли подмываться мылом, подумайте о том, какой урон вы нанесете себе из-за такой беспечности.

Активные компоненты мыльной пены разъедают естественную смазку наружных половых органов, способствуя тем самым развитию щелочной среды во влагалище, в которой, как известно, быстро размножаются патогенные микроорганизмы. Если женщина подмывается мылом, она добровольно обрекает себя на заражение той или иной инфекцией.

Чем в таком случае подмываться лучше — какое специальное средство выбрать? При покупке в первую очередь интересуйтесь составом продукта: чтобы уровень PH в организме оставался в норме и состояние женской интимной сферы было сбалансированным, нам необходима  молочная кислота. Также убедитесь, что средство содержит антибактериальные компоненты. А вот флакон, этикетка которого сообщает о наличии ароматизатора, мыла или красителя, лучше поставить обратно на полочку.

Чем лучше подмываться женщине. Лучшие средства для интимного ухода

По многочисленным отзывам женской аудитории мы определили самые популярные средства для подмывания. Итак, чем можно подмываться женщине, совершенно не переживая за свое здоровье:

Серия интимных средств Lactacyd Femina для подмывания

Это мягкое деликатное средство в виде эмульсии, геля, мусса или жидкости с умеренно выраженным приятным ароматом. Продукт увлажняет кожу и бережет ее от раздражения. Lactacyd Femina можно применять так часто, как вам необходимо. В составе средства есть молочная кислота 1%.

Жидкое интимное мыло Зеленая аптека для подмывания

Антибактериальное средство для интимной гигиены от белорусского производителя.

Состав примечателен маслом чайного дерева, которое уничтожает бактерии, и провитамином В5, обеспечивающим чувствительной коже интимной зоны достойное увлажнение.

Регулярное применение этого мыла самым положительным образом сказывается на состоянии микрофлоры половых органов, поскольку естественным образом регулирует кислотно-щелочной баланс интимной среды.

Гель TianDe для подмывания

В составе деликатного средства — только натуральные вещества, действующие очень мягко. Использование геля предупреждает появление сухости и раздражения кожи, поскольку активные компоненты продукта обеспечивают оптимальные PH-баланс интимной среды. TianDe отличается антибактериальным действием и эффективно борется с неприятным запахом.

Гель Эпиген для подмывания

Еще одно средство для интимной гигиены, которое четко соответствует всем физиологическим требованиям женского организма. Гель разработан на основе молочной кислоты и корня солодки. Удачная комбинация компонентов способствует заживлению микротрещин в области интимной зоны и предотвращает развитие заболеваний, спровоцированных грибковыми инфекциями.

Гель Carefree для подмывания

Деликатное в меру густое средство с приятным запахом. Его систематическое использование позволяет забыть, что такое покраснение, зуд и сухость в интимной зоне, а все потому, что продукт не содержит мыло и спирт. Идеально подходит женщинам, склонным к развитию аллергических реакций.

Гель Intimate от Nivea для подмывания

Это бюджетное, но очень эффективное средство для интимной гигиены замыкает список лидеров. Продукт создан на основе молочной кислоты и экстракта ромашки, обладает освежающим травяным запахом. Гель справляется со своими прямыми обязанностями на «отлично», а также быстро смывается и надолго оставляет после себя приятное чувство увлажненности.

Чем подмываться при молочнице

Что такое молочница, не знают лишь редкие счастливицы. Подавляющее большинство женщин в курсе, как легко «подцепить» и тяжело отвадить это неприятное заболевание. В остром периоде болезни эффективно медикаментозное лечение, а во время ремиссии необходимо ответственное и бережное очищение наружных половых органов. При грамотном подмывании о молочнице можно забыть надолго.

Как подмываться дегтярным мылом

Березовый деготь, главный компонент дегтярного мыла, не оставляет грибкам и бактериям ни единого шанса, а так как молочницей женщин награждает грибок Кандида, то дегтярное мыло можно использовать для снятия болезненных симптомов заболевания. Также щелочное средство успешно нормализует кислотно-щелочной баланс влагалища.

Дегтярное мыло используют в комплексном лечении молочницы, одновременно с приемом медикаментов. Как часто подмываться этим средством? Чистоту наводят утром и вечером во время принятия душа. После процедуры интимную зону необходимо нежно промокнуть одноразовой бумажной салфеткой до полной сухости. Для предупреждения молочницы дегтярное мыло применяют не чаще 1 — 2 раз в 10 дней.

Как подмываться ромашкой

В вопросах женской гигиены не обойтись без ромашки. С помощью этого натурального средства можно заниматься профилактикой молочницы при планировании и во время беременности.

Чтобы приготовить целебный отвар, залейте 1 ст. л. цветков ромашки 200 г кипятка. Через полчаса процеженное средство будет готово к использованию.

На область наружных половых органов фитокомпоненты ромашки оказывают следующее действие:

  • антисептическое;
  • ранозаживляющее;
  • бактерицидное;
  • противовоспалительное.

После подмывания дополнительно ополаскивать интимную область водой не нужно. Чтобы удвоить эффективность процедуры, можно приготовить комбинированный отвар, добавив к ромашке цветки ноготков.

Как подмываться корой дуба и крапивой

Кора дуба подходит больше для лечения молочницы, нежели для ее предупреждения. Естественно, что возможность применения натурального продукта непременно обсуждают с лечащим врачом.

Лекарственный настой на основе этого средства делает слизистую оболочку наружных половых органов более плотной, поскольку она под воздействием болезнетворного грибка становится рыхлой и особо уязвимой.

Кроме того, кора дуба способствует устранению отечности и снижению чувствительности пораженных участков. Сила ее полезных свойств удваивается, если добавить в настой немного крапивы.

Залейте 2 ст. л. коры дуба 1 л только что закипевшей воды и кипятите еще 10 минут. После положите в отвар 2 ст. л. измельченных листков крапивы. Готовому средству необходимо постоять 20 минут. Перед применением отвар процедите. Орошайте интимную зону два раза в день, и признаки молочницы исчезнут совсем скоро.

Как подмываться содой

Гинекологи соглашаются с опытом народных целителей, которые утверждают, что при нестерпимом зуде, вызванном молочницей, хорошо помогает сода. Средство работает даже в очень запущенных случаях. Приготовить содовый раствор просто: разведите 1 ст. л. соды в 1 л теплой кипяченой воды. Подмывайтесь содовым раствором утром и вечером.

Как подмываться марганцовкой

Перманганат калия — мощное антисептическое средство, которое затягивает все микротрещины и прочие повреждения слизистой влагалища при молочнице. В быту продукт более известен нам как марганцовка.

С ее помощью можно в короткий срок привести поврежденную рыхлую ткань наружных половых органов в порядок, поскольку химические составляющие препарата оказывают уплотняющее и прижигающее действие.

Благодаря этим качествам раствор перманганата калия можно применять в периоды обострения молочницы. Лекарство эффективно восстанавливает нормальную среду во влагалище путем нейтрализации токсичных ферментов, которые синтезируются грибковыми микроорганизмами.

Чтобы не обжечь слизистую, раствор марганцовки готовят слабой концентрации, разводя 0,2 мг средства в 200 мл воды. Для устранения неприятных симптомов заболевания специалисты рекомендуют подмываться дважды в день.

Подводя итоги, отметим, что женщине мало знать, как и чем подмываться для сохранения интимного здоровья. Гораздо важнее любить себя и прислушиваться к тому, что говорит собственное тело. Только пребывая в гармонии с собой и заботясь о себе, можно долгие годы оставаться здоровой и красивой.

Источник: https://missbagira.ru/themes/health/kak-pravilno-podmyvatsya-zhenshhine-chem-luchshe-podmyvatsya-zhenshhine-kak-chasto-nuzhno-podmyvatsya

Ученые предупреждают: чем грозит ежедневный душ

Как часто нужно мыться женщине?

Древние египтяне, греки и римляне очень любили принимать ванну. Последние особенно – плескались в общественных термах каждый день.

К концу Средневековья европейцам внушили страх перед мытьём. Было объявлено, будто в расширенные поры после бани быстрее проникает зараза бубонной чумой. Этот неверный вывод французских врачей XIV века запугивал людей 500 лет.

Современная цивилизация с её бытовыми удобствами вернула моду на регулярное мытьё. И даже больше: медики считают, что мы «перемываемся», что совсем не полезно для здоровья. Узнайте вместе с Anews, как часто нужно мыться, по мнению учёных.

Вы разрушаете бактериальную защиту

Есть разница между здоровой гигиеной и тем, как многие из нас представляют себе чистоту. Когда мы намываемся «до хруста», то уничтожаем природный защитный барьер нашей кожи.

На ней живут сотни тысяч видов микроорганизмов, которые не пускают врагов из окружающей среды и поддерживают иммунную систему.

Усердная работа мочалкой неизбежно сокращает их численность, поясняет дерматолог из Университета Джорджа Вашингтона Брэндон Митчелл.

Depositphotos

Особенно стоит избегать любых антибактериальных средств, предупреждает инфекционист из Колумбийского университета Элейн Ларсон. Они убивают не только вредные, но и полезные микробы, а содержащийся в них триклозан способен нарушить гормональный баланс в организме.

Вы пересушиваете кожу

«Человеческое тело как хорошо смазанный механизм, которому ежедневное мытьё совсем не нужно», – убеждает Митчелл. Если счистить с поверхности тела невидимую природную жировую плёнку, то останется сухая незащищённая кожа. Ей потребуется искусственное увлажнение, и хорошо, если это будут дорогие натуральные масла, а не какая-нибудь «химия».

Depositphotos

Частое мытьё уж точно не рекомендуется тем, у кого кожа сама по себе склонна к сухости и шелушению, добавляет Ларсон. И ещё стоит помнить, что с годами она у всех становится тоньше и суше. Так что с возрастом нужно пересматривать банные привычки.

Вы повышаете риск инфекции

Наконец, сухая кожа покрывается микротрещинами, через которые могут проникнуть заразные микробы, продолжает Ларсон. Особенно когда нарушена кожная микрофлора, о чём говорилось выше.

В целом, для здоровья гораздо важнее регулярно мыть руки и стирать одежду, чем постоянно драить себя с головы до пят.

Depositphotos

Как часто нужно мыться в идеале?

Если брать в расчёт только здоровье, то достаточно 1-2 раза в неделю, говорят учёные. Но учтите, что имеется в виду тщательное мытьё целиком, а не элементарная гигиена, которая должна соблюдаться каждый день, а то и чаще, в зависимости от состояния кожи и источаемых вами «ароматов».

«Людям, которые не могут выдержать и дня без душа, я советую не намыливать всё тело. Подмышки, паховая область, промежность – вот три зоны, которым нужно уделить внимание, чтобы не „вонять“», – говорит Митчелл.

С мытьём головы несколько сложнее. «С сухой кожей и волосами вам, вероятно, стоит мыть голову всего лишь раз в несколько недель. Но даже если у вас жирные волосы, то пару раз в неделю – вполне достаточно».

Как на самом деле пахнет человек?

И напоследок кое-что интересное про «запашок». В 2016 году редактор журнала The Atlantic Джеймс Хэмблин подсчитал, что в среднем человек проводит в душе 2 года своей жизни. Он решил, что это слишком, и, вдохновившись мнение врачей о вреде частых ванн, провёл рискованный эксперимент.

«Только из любопытства – не из-за лени – я на время совсем бросил мыться. Поначалу ты превращаешься в лоснящееся вонючее животное. Но со временем экосистема достигает естественного баланса, и ты перестаёшь плохо пахнуть. Конечно, не благоухаешь розами, но и не распространяешь вонь. Ты просто пахнешь как человек».

Д. Хэмблин с коллегой, которая контролировала эксперимент

Как пояснили специалисты, запах тела – это продукт жизнедеятельности бактерий, которые питаются нашими выделениями в виде пота и кожного сала. Из-за ежедневного применения мыла и шампуня нарушается некое равновесие между этими выделениями и микроорганизмами. Изменённая мытьём микрофлора быстро восстанавливается, но в ней становится больше бактерий, которые производят неприятные запахи.

То есть, при частом мытье кожная экосистема «скачет» от жирности к сухости и обратно, и собственный запах тела буквально ухудшается. Вот вам и парадокс.

Однако, если вы решитесь, по совету медиков, мыться реже, то не забудьте чаще менять одежду. Она собирает омертвевшие чешуйки кожи и впитывает всю «грязь». В несвежей одежде даже «ходячий афродизиак» превратится в «бомжа обыкновенного».

Смотрите дальше: Только вручную! Неожиданные вещи, которые нельзя стирать в машинке

Источник: https://www.anews.com/p/89503980-uchenye-preduprezhdayut-chem-grozit-ezhednevnyj-dush/

Как часто следует принимать душ?

Как часто нужно мыться женщине?

Сложно поверить, но вплоть до XIX века европейцы мылись всего 1-2 раза в год, а то и меньше. К примеру, испанская королева Изабелла I Кастильская утверждала, что принимала ванну только два раза в жизни – при рождении и в день свадьбы.

Сегодня в Европе и Америке душ принимают минимум 2 раза в день. Все, кто отступает от этого правила, считаются немытыми варварами.

Но так ли нужно, с точки зрения гигиены, так часто принимать душ? Ведь на Руси издревле мылись всего один раз в неделю.

Свинство – двигатель прогресса

В Античности мылись не только, да и не столько, ради чистоты. Римские термы ничем не уступали современным SPA: мрамор, мозаика, пол с подогревом, эфирные масла и ванны с водой разной температуры.

В Средневековье мыться было дорого и хлопотно. Ванны, представлявшие собой огромные деревянные лохани, водились не в каждом замке. Воду для купания грели на очагах (уходило много дров). Вода быстро остывала – вельможи боялись простудиться.

Но главное – мыться в Средние века было грешно. Церковь считала: тело – тлен, заботиться о нем непозволительно, нужно думать о чистоте духа. Кроме того, омовение тела неминуемо связано с наготой, которая после «проступка» Адама и Евы – стыд и срам.

Здоровым телесно и, в особенности, молодым по возрасту, следует мыться как можно реже.

Св. Бенедикт

Как следствие – «букет» средневековых болезней (чесотка, дизентерия, тиф, холера). Вши, блохи, клещи и другие паразиты – обычное дело, на них даже внимания не обращали.

Удивительно, но антисанитария средневековой Европы диктовала моду и двигала вперед науку. К примеру, в XIV веке страшно модными стали брэ – мужское нижнее белье с широким основанием и узкими штанинами. Тенденцию задал Людовик Х, страдавший дизентерией.

Кроме того, злые языки поговаривают, что знаменитые французские духи служили не цели соблазнения, а цели приглушения… смрада, исходившего от дам и господ.

Грязный заговор

В отличие от Европы, на Руси мыться любили. Слова «баня», «мыльня», «мыленка», «мовница» встречаются в летописях с ХI века.

Диво видел я в Славянской земле на пути своем сюда.

Видел бани деревянные, и натопят их сильно, и разденутся и будут наги, и обольются квасом кожевенным, и берут веники и начинают себя хвостать, и до того себя добьют, что едва вылезут, чуть живые, и обольются водою студеною, и только так оживут. И творят это постоянно, никем же не мучимые, но сами себя мучат, и то творят омовенье себе, а не мученье. Повесть временных лет

Почти при каждой избе была своя баня. Топилась она «по-черному». Если бани не было, мылись в русской печи: после топки убирали золу и стелили солому, залезали внутрь и парились, поддавая водой или квасом.

В городах действовали общественные бани. Причем до 1743 года в них не было гендерного деления – женщины и мужчины мылись вместе. Свои «Сандуны» были даже в маленьких уездных городках.

И в своих, и в общественных банях мылись один раз в неделю, по субботам или перед большими христианскими праздниками. Кое-где этой традиции следуют по сей день.

Но почему массовая культура настаивает на том, чтобы мы мылись два раза в день?

65% американцев принимают душ 1 раз в день; 21% – через день; 10% – раз в неделю; 4% – 2 и более раз в день. Данные AOL Inc. 

Душ, как проснулся, душ после работы, душ перед сном, душ после тренировки, душ перед походом в магазин.

По мнению социолога, Элизабет Ланкастер (Elizabeth Lancaster) такое поведение навязано обществу.

Как вы думаете, что будет с косметическими компаниями, производящими различные уходовые средства – мыла, шампуни, кондиционеры, лосьоны?

Не стоит забывать также, что душ дает не только ощущение чистоты, но и легкости. Душ – прекрасный способ релаксации. Но с психологической точки зрения он дает нечто большее. В обществе на человека с «масляными» волосами брезгливо косятся. Чем чаще моешься, тем увереннее себя чувствуешь.

Мыться или не мыться – вот в чем вопрос?

По мнению доктора Санджайя Джейн (Sanjay Jain), автора книги об оптимальной, духовно и физически сбалансированной жизни, нет правил, когда и сколько человеку следует мыться.

Все зависит от окружающей среды, образа жизни и анатомических особенностей человека. Если вы живете в местности с влажным климатом, к вашему телу «липнет» больше грязи, и душ следует принимать чаще.

Больше физической активности – больше потоотделение, а значит, нужно помыться.

При этом, по мнению ученых-гигиенистов, вовсе необязательно пользоваться мылом. С потом и запахом прекрасно справится и простая вода. Ведь исторически, что в римских термах, что в русских банях, мылись только водой, и были чистыми.

Вода – наш фундамент чистоты.

Санджай Джейн

Теплый непродолжительный душ один раз в день или два, без использования гелей и шампуней вполне справится с поддержанием гигиены тела. Ведь большая его часть скрыта одеждой, и, следовательно, защищена от воздействия бактерий окружающей среды. Единственная часть тела, которую рекомендуется мыть с мылом, и как можно чаще, – это руки.

А как часто принимаете душ вы?

Источник: https://Lifehacker.ru/kak-chasto-sleduet-prinimat-dush/

15 правил интимной гигиены, которые должна знать каждая | Мой Гинеколог

Как часто нужно мыться женщине?

Подмывайся минимум раз в день и каждый раз после подмывания надевай свежее белье. Если у тебя месячные, подмываться необходимо так часто, как часто ты меняешь прокладку (гинекологи советуют менять прокладку каждые 3-4 часа).

Правило 2: Вода

Подмывайся под проточной водой, а не в ванной или в тазике. Направляя струю воды на половые органы, старайся, чтобы вода стекала сверху вниз, а не была направлена снизу вверх на влагалище. Сюда же относится и спринцевание. Запомни раз и навсегда: спринцевание это вредно.

Правило 3: Только руки

Подмываясь, используй только руки: никаких мочалок, губок, или махровых перчаток. Эти средства хороши для очищения всего остального тела, но не подходят для нежной кожи половых органов.

Правило 4: Снаружи, но не внутри

Подмываясь, старайся очистить только наружные половые органы: область вокруг входа во влагалище, большие и малые половые губы, область вокруг клитора. Не нужно мыть внутри влагалища – влагалище может очистить себя само, без посторонней помощи. Засовывая пальцы во влагалище во время подмывания можно повредить слизистую оболочку и вызвать появление дискомфорта. Не надо этого делать.

Правило 5: Средства для интимной гигиены

Даже простое подмывание водой позволяет должным образом очистить наружные половые органы. Однако, если тебе удобнее и комфортнее пользоваться дополнительными средствами для подмывания, выбирай именно те, которые предназначены для интимных областей.

Ни в коем случае не подмывайся гелями для душа, мылом или шампунем – эти средства имеют щелочной pH и могут вызвать зуд и воспаление.

Выбирая средство для интимной гигиены, обрати внимание на инструкцию: эти средства могут быть предназначены для разных возрастных групп (отдельно для девочек до 12 лет, для девушек и женщин, и для женщин старше 45 лет).

Правило 6: Не более минуты

На подмывание обычно уходит не более 1 минуты – нет необходимости в более долгом мытье половых органов. Даже более того: чем дольше ты подмываешься, тем выше риск нарушить микрофлору и спровоцировать воспаление.

Правило 7: Твое полотенце

После подмывания промокни кожу сухим и чистым полотенцем. Это должно быть только твое полотенце (никто из членов семьи больше его не использует), и этим полотенцем ты промокаешь только свои половые органы (не вытираешь им руки, лицо и т.д.)

Правило 8: Трусики

Носи качественное нижнее белье, желательно из хлопка. Трусики, пошитые из синтетических материалов, являются очень частой причиной воспаления. Подбирай нижнее белье своего размера: трусики не должны впиваться в кожу или натирать. Лучше отказаться от стрингов: они не дают интимным областям нормально «дышать», что может вызвать воспаление и зуд.

Правило 9: 15 минут в день

Старайся хотя бы 15 минут в день ходить без нижнего белья, а лучше всего снимать белье на время сна.

Правило 10: Посещение туалета

Используя туалетную бумагу, вытирайся спереди назад, или от влагалища к анусу (и ни в коем случае не наоборот).

Правило 11: Секс и мастурбация

Если ты живешь половой жизнью, подмывайся каждый раз перед сексом и после секса. Если ты мастурбируешь, мой руки каждый раз перед и после мастурбации. Если ты используешь посторонние предметы, убедись в том, что они чисты. После мастурбации подмойся или воспользуйся салфетками для интимной гигиены.

Правило 12: Прокладки и тампоны

Во время месячных отдавай предпочтение прокладкам, а не тампонам. Тампоны можно использовать, если это действительно необходимо (например, ты собралась в бассейн), но не более чем на 6 часов подряд. Никогда не ложись спать с тампоном.

Правило 13: Ежедневки

Гинекологи не рекомендуют использовать ежедневные прокладки, так как они создают идеальную среду для размножения бактерий (в прокладке обычно тепло и влажно). Но если тебе комфортнее использовать ежедневки, то меняй их каждые 3-4 часа.

Правило 14: Салфетки для интимной гигиены

Если тебе предстоит долгая поездка и у тебя не будет возможности подмыться, возьми с собой специальные салфетки для интимной гигиены. Ты можешь легко найти их в супермаркете или в аптеке. Не используй для очищения половых органов обычные салфетки: они имеют неподходящий pH и могут содержать спирт.

Правило 15: Если что-то идет не так

Если у тебя появился зуд, выделения с неприятным запахом или необычным цветом (желтые, зеленые), сухость, дискомфорт – не жди, это не пройдет само. Обратись к гинекологу.

Источник: https://www.mygynecologist.ru/content/15-%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB-%D0%B8%D0%BD%D1%82%D0%B8%D0%BC%D0%BD%D0%BE%D0%B9-%D0%B3%D0%B8%D0%B3%D0%B8%D0%B5%D0%BD%D1%8B-%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B%D0%B5-%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%B6%D0%BD%D0%B0-%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%BA%D0%B0%D0%B6%D0%B4%D0%B0%D1%8F

Как правильно подмываться женщине: важные правила и рекомендации

Как часто нужно мыться женщине?

Многие женщины тщательно следят за своей внешностью — посещают салоны красоты, косметологов, визажистов, диетологов и т.д. И это правильно, ведь чтобы стать успешной и привлечь внимание противоположного пола, надо быть всегда безупречной.

Однако, уделяя чересчур много времени своей внешности, многие забывают о вопросе, который касается более интимной стороны — уходу за половыми органами.

Некоторые из женщин могут удивиться: что же тут сложного? Однако в этом вопросе есть много правил, которые помогут избежать многих заболеваний, связанных с половыми органами.

Расскажем, как правильно подмываться женщине: как часто, сколько раз в день надо это делать, чем лучше всего пользоваться — мылом или специальными гелями, какие средства нужны для этого — советы гинекологов по всем интимным вопросам!

Важность ухода

Ещё несколько лет назад тема интимной гигиены вызывала стеснение и не обсуждалась.

Многие девочки стеснялись обратиться с этим вопросом к врачу, а потому и следовали рекомендациям своих мам, которые советовали подмываться один раз в день с мылом.

В итоге у неосведомлённых девушек нарушался водно-щелочной баланс слизистой влагалища, за чем следовала молочница.

Слизистая влагалища — очень нежная и чувствительная область, за которой необходим тщательный и бережный уход.

Полость матки — самое стерильное место в организме женщины. Слизистая в этой области регулярно подвергается воздействию патогенных микроорганизмов.

Они начинают размножаться, вызывая воспалительные реакции. Как следствие, развитие хронического аднексита (воспаление придатков) и других не менее опасных для женщин заболеваний.

Поэтому нужно осуществлять процедуру подмывания по всем правилам, на которые, многие женщины не обращают внимания.

Чем можно пользоваться

Сегодня на фармацевтическом рынке есть разные средства для интимной гигиены. Поэтому покупателю сложно сделать выбор.

Нельзя подмываться обычным или жидким мылом. Эти средства подсушивают кожу и содержат ароматизаторы, которые могут вызвать раздражение слизистой влагалища.

Мыло имеет способность вымывать полезные бактерии, содержащиеся в микрофлоре.

Создаётся искусственная патогенная среда, которая будет отличным местом для распространения микробов. Идеально для этих целей подойдёт гель для интимной гигиены.

Средство должно содержать уровень рН в пределах 4-5, и молочную кислоту, в составе которой есть полезные лактобактерии, необходимые для поддержания микрофлоры влагалища.

Важные нюансы

В составе средства не должно быть красителей, отдушек или щелочных соединений.

Не приобретайте гель для интимной гигиены с сильным запахом и долгим сроком хранения — более года.

Не стоит использовать при подмывании мочалку или губку.

Эти предметы могут повредить слизистую и оставить после себя микротрещины. Подмывать необходимо только руками. Ладони при этом должны быть чистыми.

Основные правила

Процедуру нужно делать дважды в день — утром и в вечернее время, до полового акта и после.

Находясь в неудобном для этого процесса месте — на учёбе, работе, природе — надо пользоваться гигиеническими салфетками.

Вода должна быть тёплой, оптимальная температура — 30 градусов. Холодная вода приводит к развитию воспаления, а слишком горячая — к ожогу слизистой.

Струя воды должна направляться сверху вниз, то есть к анальному отверстию от влагалища. При действии в обратном направлении существует вероятность занесения инфекции.

Не рекомендуется направлять струю прямо во влагалище. Такое действие способствует смыванию всех полезных бактерий.

Многие женщины могут возмутиться: как же так, а спринцевание?

Эта процедура вообще противопоказана многими гинекологами или рекомендуется только в лечебных целях и только с применением лекарственных трав. После процедуры нельзя вытираться жёстким полотенцем.

Лучше использовать мягкую ткань, которой надо только промокнуть чистую область. Полотенце должно использоваться только одной женщиной и не применяться в других целях.

Следить надо и за его чистотой. Полотенце лучше кипятить и каждый раз проглаживать утюгом.

Как правильно подмываются женщины — сколько раз в день надо делать процедуру, чем лучше всего подмываться каждый день:

Подмывание во время менструаций

В этот ответственный для женщины период надо как можно тщательней следить за интимной зоной.

Обязателен в данном случае и выбор прокладок.

Они должны состоять из натуральных материалов и не содержать ароматизаторов.

Подмываться женщине во время месячных нужно после каждой смены прокладки или тампона.

Прокладки следует менять 1 раз в 3-4 часа, а тампоны — 1 раз в 2-3 часа.

Польза гигиенических прокладок на каждый день

Наверное, каждая женщина не понаслышке знает о ежедневных гигиенических прокладках. Это очень удобно, особенно, если находишься далеко от дома. Однако не всё так безоблачно, как кажется.

Ежедневные прокладки нужно менять каждые 3-4 часа, поскольку на их поверхности скапливаются влагалищные выделения, которые станут отличной средой для распространения бактерий.

Множество производителей утверждает, что прокладки надо использовать ежедневно — это в корне неправильно.

Гинекологи утверждают, что ежедневное использование может привести к необратимым последствиям. А всё дело в составе прокладок.

Многие из них сделаны из прессованной целлюлозы, которая не позволяет коже дышать.

В результате образовывается парниковая среда, являющаяся идеальной для распространения бактерий. Поэтому врачи рекомендуют использовать прокладки только при особой необходимости.

Нижнее белье

К этому вопросу нужно относиться ответственно. Ведь неправильное бельё приводит к развитию заболеваний.

Никто не спорит, что красивые стринги с кружевами прибавляют сексуальности женщине, это важно в отношениях с противоположным полом.

Однако ежедневная носка таких трусиков может быть вредным и опасным для здоровья женщины.

Поэтому для постоянного использования лучше покупать бельё, состоящее из натуральных тканей. Важна регулярность смены трусиков.

Переодевать белье необходимо ежедневно, а при обильных выделениях — дважды в день.

Что делать при беременности

Организм женщины в этот период наиболее уязвим, поэтому в этом случае нужно следить за интимной гигиеной. Связано это с тем, что в организме беременной происходят глобальные изменения, которые касаются и половых органов.

А непосредственно перед самими родами у женщины в положении появляются выделения, которые надо смывать, чтобы не занести инфекцию.

Беременной нужно подмываться после каждого похода в туалет и после полового контакта.

Однако на последних сроках будущим мамам сложно осуществить эту важную процедуру.

Поэтому гинекологи советуют при каждом удобном случае использовать гигиенические салфетки с дезинфицирующим эффектом.

В остальном все правила ухода за интимной зоной одинаковы.

Краткий обзор эффективных средств

Многие девушки предпочитают использовать для интимной гигиены обычное мыло или гель для душа.

Врачи предупреждают, что это чревато нарушением водно-щелочного баланса.

Этот самый баланс сбивается в сторону более щелочного, а среда в интимной зоне должна быть кислой.

В результате микрофлора влагалища подвержена воздействию патогенных микроорганизмов.

Средства для подмывания женщин, предназначенные для интимной гигиены, мыла в своём составе вообще не содержат.

Они должны иметь уровень рН равный 4-5. Эти показатели соответствуют естественному рН женщины. Например, в детском мыле рН доходит до 7, а в обычном или жидком — до 9.

Риск навредить микрофлоре влагалища очень высок, если не использовать специальные средства.

Intimate Natural — гель от Nivea

В составе нет ни красителей, ни мыла, однако гель содержит отдушку. Правда, она совсем невредная и почти незаметная.

IntimateNatural обладает дезодорирующим эффектом, но аллергических реакций, как правило, не вызывает.

В составе продукта есть молочная кислота и ромашка, способная уменьшить воспалительные процессы и успокоить раздражённую кожу.

Lactacyd Femina

Одно из самых распространённых и используемых средств для интимной гигиены. Lactacyd Femina продаётся только в аптеках.

В составе геля содержится молочная кислота и сыворотка лактосерум. Этот компонент важен для поддержания нормальной микрофлоры.

Преимущество средства состоит в том, что оно очень медленно расходуется. Для одного применения достаточно нескольких капель.

Радует также текстура Lactacyd Femina — нежная и мягкая.

Carefree Sensitive

Гель для ежедневного ухода за интимной зоной. Несмотря на невысокую цену, средство достаточно эффективно и подходит для чувствительной кожи.

Carefree Sensitive обладает лёгким дезодорирующим эффектом.

Sesderma Intimate Hygiene Gel

Достаточно дорогой, но очень эффективный гель для ухода за интимной областью.

В составе содержится экстракт лопуха, гиалуроновая кислота и пантенол, способный успокаивать раздражённую кожу.

Sesderma Intimate Hygiene Gel снимает воспалительные процессы слизистой оболочки, предотвращает развитие молочницы.

SebaMed

Ещё одно эффективное средство для интимного ухода. Средство имеет низкий рН — 3,8.

Производители утверждают, что гель подходит для молодых девушек, у которых в большинстве своём слабокислый баланс. Поэтому рН немного занижен.

У SebaMed есть слегка уловимая отдушка.

В составе средства только натуральные компоненты — бетаин, пантенол, эфир виргинского ореха.

Эпиген Интим

Отличие этого средства от других состоит в том, что Эпиген Интим не содержит молочную кислоту.

Однако в этом геле есть глицирризиновая кислота, которая борется с бактериями. Поэтому средство не предназначено для ежедневного ухода, а только в проблемных ситуациях — после полового акта, во время лечения молочницы, при менструации и т.д.

Соблюдение всех правил ухода за интимной областью поможет сохранить здоровье и уверенность в себе.

Источник: https://beautyladi.ru/kak-pravilno-podmyvatsya-zhenshhine/

Как часто нужно мыться

Как часто нужно мыться женщине?

Задаетесь вопросом как часто нужно мыться человеку? В этой статье мы обратимся к средним векам, рассмотрим на примере жителей 17-19 вв, как часто, где и каким образом мылись средневековые люди. Вспомним самое первое мыло, которое активно рекламировалось уже в начале 19 в. А также разберем по пунктам, почему нельзя часто мыться и что будет, если часто мыться.

Как часто нужно мыться человеку

Начнем с того, как мылись жители Древнего Рима. Римляне, когда основывали новый город, первым делом строили храм, стадион, театр и термы. И проводили в этих заведениях большую часть своего времени.

Особенно в термах. Это было что-то вроде английских мужских клубов 18-19 в.в., в которых джентльмены общались, читали прессу, решали финансовые вопросы. Но сидели при этом в парилке или отмокая в бассейне.

Как часто мылись в средние века

Рим пал, и культура очищения тела пала вместе с ним. Первая ассоциация со словом «Средневековье», которая приходит в голову — «грязное и немытое».

На самом деле, в средние века мылись гораздо чаще и с большим удовольствием, чем в том же 17 в. или 18 в.

Долгое время христианская религия спокойно смотрела на общественные бани и даже на бани, где одновременно мылись и мужчины, и женщины. А потом пришла чума и к 16 в. общественные бани полностью прекратили свое существование в Центральной и Северной Европе.

Как часто мылись в европе

К 19 в. в европейских странах можно четко проследить разделение любви к водным процедурам по финансовому признаку.

Если вы состоятельный граф и у вас есть n-ое количество слуг, чтобы кипятить и носить воду в вашу спальню для наполнения вашей медной или мраморной ванны, то вы моетесь каждый день или по нескольку раз в день.

Если вы бедный горожанин или крестьянин, то у вас есть кувшин с водой и полотенцем, чтобы протереть тело по необходимости – раз в неделю или еще реже.

Гигиена в ссср

С конца 19 – начала 20 в.в. начала развиваться медицина и гигиена. Грязное тело и микробов объявили врагом и главным переносчиком инфекционных заболеваний. Началась массивная пропаганда очищения всего и вся.

Если зарыться в архивные фото, то можно полюбоваться на плакаты, которыми были увешаны все женские консультации в СССР. Они призывали мыть грудь хозяйственным мылом перед каждым кормлением ребенка.

Все это оставалось лозунгами до тех пор, пока в каждой квартире не появился душ и ванна. И процесс мытья не упростился до поворота вентиля на кране с водой. Ежедневный душ с мылом стал нормой.

Появление мыла в гигиене женщин

А потом подтянулись косметические корпорации. Первая реклама мыла появилась еще в начале 19 в. – в 1817 г.. А в 1879 компания Procter&Gamble совершила революцию выпустив на рынок мыло Ivory. Первое качественное и при этом дешевое мыло, сильно отличавшееся от своих конкурентов. В конце 19 в. это мыло взорвало рынок.

Создаваемый маркетологами образ женственности, чистоты и уюта сделал мыло Ivory обязательным на туалетной полочке. И дал четкое понятие, как часто нужно мыться человеку.

Конец 20 в. – начало 21 в. –  это эра маниакального очищения.

Использование моющих средств для тела 2-3 раза в день стало обязательной нормой, причем, желательно, с антибактериальными и антисептическими компонентами. В моду вошел детокс всего и вся. Стало недостаточно смыть грязь с поверхности тела, надо было очистить его и изнутри.

И заодно простерилизовать  всю окружающую обстановку.

Это было совсем недавно. Еще 10 лет назад мы слышали стандартные рекомендации врачей, отмыть и отчистить всю квартиру, прежде чем внести туда новорожденного. Но потом что-то пошло не так.

Возросло количество аллергий и кожных заболеваний. Сухая чувствительная кожа по всему телу, а не только на лице, стала нормой для очень большого количества городских жителей.

Вот тут иммунологи и дерматологи задумались.

В это время группа ученых, занимаясь анализом ДНК, довела методику до состояния, когда ее можно массово использовать в лабораториях. И перед ними открылся удивительный мир человеческой микробиоты.

Оказалось, что мы не одни в этой вселенной.

Что вместе с нами – на нас, внутри нас и вокруг нас – живут миллионы маленьких организмов, которые приносят нам пользу, защищают нас, тренируют нашу иммунную систему.

И что бессмысленная и беспощадная борьба с ними действительно бессмысленна и беспощадна по отношению к нам самим.

Мир в очередной раз перевернулся с ног на голову. И появились новые сведения о том, как часто нужно мыться человеку.

Как часто можно мыться — советы дерматологов

Сейчас официальные рекомендации дерматологов выглядят следующим образом:

  • Полное очищение тела с мылом или гелем для душа рекомендовано не чаще 1 раза в неделю. Все остальное время рекомендуется ополаскиваться чистой водой, используя моющие средства только для самых «ароматных» зон тела.
  • Долгие заплывы в горячей ванной тоже не желательны – полежали 10 минут и достаточно.

Их аргументы:

  • Постоянное очищение тела при помощи моющих средств уничтожает микробиоту кожи, и делает кожу более доступной для патогенных инфекций. От этого страдает местный иммунитет кожи и иммунная система в целом.
  • Постоянный контакт кожи с моющими веществами приводит к «вымыванию» липидного барьера кожи – структуры, которая отвечает за удержание воды. То есть за сухость и обезвоженность, за проницаемость и чувствительность кожи. Чем чаще мы моемся, тем быстрее мы делаем нашу кожу чувствительной и обезвоженной.

Как часто нужно мыть лицо

Что касается лица, то рекомендации звучат так:

  • Обязательным является вечернее очищение кожи от городского смога. Желательно мягкими моющими средствами или эмульсионными продуктами. Чем чище воздух, тем меньше нужны моющие средства.
  • Утром нормальную и сухую кожу достаточно сполоснуть кожу водой. Жирную и комбинированную кожу  умыть мягкими моющими средствами или эмульсионными продуктами. И вообще, чем меньше декоративной косметики, тем лучше.
  • Желательно использовать рассыпчатую декоративную косметику, которая не требует агрессивных средств для демакияжа.
  • Если используется стойкая декоративная косметика или косметика с кремовой или масляной базой, после которой частички пигмента глубоко «садятся в кожу», то рекомендовано двухэтапное очищение. Первый этап: снимается большая часть загрязнений при помощи ватного диска или спонжа и средства для демакияжа. Второй этап: при помощи моющего средства с мягкими ПАВами или эмульсии вымываются остатки пигментных частиц, задержавшихся в порах.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a5710ba256d5cbd30115766/5ca464616cd1bb021f89cbeb

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.