Как избавиться от растяжек на ляшках в домашних условиях?

Содержание

Как вдомашних условиях избавиться от растяжек

Как избавиться от растяжек на ляшках в домашних условиях?

Как убрать растяжки, это довольно популярный вопрос среди представительниц прекрасного пола. Растяжки не являются болезнью, не приносят дискомфорта и не опасны, они способствуют быстрому увяданию кожи и образованию морщинок. Также они очень не эстетично выглядят, что психологически давит на любую женщину. Конечно, от них хочется избавиться раз и навсегда.

Это сделать реально, даже не прибегая к хирургическим действиям и лазерной коррекции. Может быть, в домашних условиях убрать их полностью и не получится, но уменьшить и предотвратить появление новых – обязательно. Насколько возможно убрать растяжки, зависит от возраста и их размера. Но отчаиваться нет смысла, стоит попробовать хотя бы парочку способов.

Чтобы самостоятельно убрать растяжки, надо для начала понять, что вообще это такое. Растяжки – это изменения кожи, которые возникают из-за нарушения плотности самой кожи, это заложено природой, при механическом воздействии они не возникают.

Они появляются при микро разрывах эпидермиса и соединительной ткани, что связано и биохимическими нарушениями в организме, нехваткой компонентов для правильной регенерации кожи, элементарном дефиците витаминов.

В основном это происходит при резком уменьшении или наборе веса, в период полового созревания, при беременности, кормлении грудью, а может, виновата и наследственная предрасположенность. Кожа перестает быть эластичной, разрывается эпидермис, пространство заполняется рубцовой тканью.Растяжки могут появляться на любой части тела

Помимо гормональной причины есть и эндокринная. Вырабатывается гормон кортизол, который и служит всему бедой. Стрии поначалу имеют красный, розовый или фиолетовый цвет, затем со временем светлеют, и уже сами никуда не пропадают, причем они даже не загорают не солнце, а так и остаются поблескивать. Приходится женщинам вести жесткую борьбу с ними из всех сил.

Как бороться с растяжками

Рекомендуется бороться с растяжками начинать сразу, как только женщина их заметила. Пока они еще свежие, их убрать гораздо легче и быстрее.

Существует несколько эффективных рецептов как убрать растяжки в домашних условиях. Также способы применения различны. Вероятно, на это уйдет несколько месяцев, главное набраться терпения и уверенности, и также важно настроить себя на результат.

Убрать растяжки при помощи массажа

Этот метод самый действенный. При массаже усиливается кровообращение, что благоприятно влияет на кожу и организм в целом.

Для этого понадобится лишь специальный массажный крем, в составе которого есть эластин, витамины А, Е и С и коллаген. Растирать нужно до появления красноты, так улучшается циркуляция крови, но не надо растягивать кожу.

Главное – это регулярность выполнения массажа, не забывать проводить его ежедневно на протяжении нескольких месяцев.

Но каждый участок тела массажируется по-разному:

  • Массаж на животе выполняется движениями строго по часовой стрелке,
  • Массаж на талии или с боков проводится плавными поглаживаниями снизу вверх,
  • Массаж бедер делается растирающими движениями от колен вверх,
  • Массаж ягодиц выполняется круговыми движениями, либо снизу вверх.

Помимо кремов для массажа можно использовать натуральные эфирные масла, но не ароматические, они пользы не принесут. Масло от растяжек не втирается в кожу, а наносится пощипывающими движениями, после принятия душа со скрабом. Вот один действенный рецепт:

Масло жожоба — 50 миллилитров, масло авокадо — 50 миллилитров, мандариновое масло 10 — капель, мало нероли — 10 капель, масло розмарина — 10 капель, масло лаванды — 20 капель, масло жасмина — 10 капель. Все ингредиенты перемешиваются, убираются на 24 часа в темное место, затем можно пользоваться.

Используя метод массажа от растяжек, у женщины также подтянутся ягодицы и ноги, даже исчезнет целлюлит, что здесь является приятным приложением.

Убрать растяжки при помощи морских водорослей

Морские водоросли восстанавливают обмен веществ в эпидермисе, улучшают кровоток, тем самым повышают эластичность и упругость кожи. В водорослях содержится множество микроэлементов, которые в свою очередь очень полезны для кожи.

Обертывание в водоросли происходит следующим образом: берется небольшая миска с порошком из водорослей, разводится водой, оставляется для набухания на 20 минут, затем полученная масса наносится на растяжки, сверху все оборачивается пищевой пленкой и потом полотенцем для согревания. Через час водоросли смываются.

Если выполнять данную процедуру раз в несколько дней, то эффект будет заметен через 3 недели использования.

Убрать растяжки с помощью мумие

Для приготовления мази с мумие необходимо смешать один пакетик мумие (покупать лучше в пакетиках, чем в таблетках) с детским кремом (столовая ложка), при необходимости можно добавить немного воды.

Избавиться от неприятного запаха поможет капелька эфирного масла. Наносится смесь на проблемные участки после принятия душа.

Если использовать целый тюбик крема, соответственно пропорционально добавив мумие, то мазь можно хранить в холодильнике.

Мазь с мумие, после принятия душа со скрабом, втирается в растяжки. Повторять процедуру нужно ежедневно в течение двух недель, результат гарантирован. Глубокие растяжки станут гораздо менее заметными, а небольшие и вовсе исчезнут.

Убрать растяжки при помощи голубой глины с медом

Приготовить такое средство хлопотно, но зато оно очень эффективно. Берется натуральный мед (если он засахарен, его нужно растопить) и голубая косметическая глина в соотношении 1:1.

Мед и глина перемешиваются и наносятся на проблемные участки, сверху все заматывается повязкой. Оставляется на ночь, утром смывается.При каждом использовании готовится новая порция смеси, хранить в перемешанном виде не рекомендуется.

Такая маска выполняется ежедневно до достижения желаемого результата.

Убрать растяжки при помощи скрабов

С помощью скраба отшелушивается верхний слой эпидермиса, что помогает сделать растяжки менее заметными. Скрабы делаются на основе соли, сахара или кофейной гущи. Разбавляются сметаной или оливковым маслом. Есть несколько способов приготовления скрабов в домашних условиях.

Способ №1

Смешиваются кофейная гуща и сметана. Кофе по возможности выбирается крупного помола, а сметану можно заменить кефиром. Смесь готовится на каждый раз применения новая. Наносится она на проблемные участки и растирается массажными движениями около 3 минут.

Способ №2

Смешивается морская соль с медом в равных пропорциях. Этот скраб можно сделать впрок.

Способ №3

Берется смесь из морской соли (желательно крупной), сахарный песок и оливковое масло. Также по желанию делается впрок.

Способ №4

Это бадяга. Идеальное решение в борьбе с растяжками, причем это средство еще и недорогое.Ее можно использовать как отдельно, так и смешать с перекисью водорода. Бадягу лучше брать в виде порошка, а не геля. Смесь из двух ингредиентов наносится на проблемные места и держится 20 минут и смывается.

Затем необходимо нанести на кожу увлажняющий крем или косметическое масло. Кожа покраснеет, будет ощущаться покалывание при прикосновениях, именно поэтому советуют применять данную процедуру перед сном. За ночь покраснения должны пройти, а покалывания будет присутствовать еще пару дней.

Есть несколько рекомендаций по нанесению бадяги:

  • Надевать латексные печатки при нанесении, чтобы средство не попало на кожу,
  • Несколько дней избегать попадания солнечных лучей те проблемные места, которые прошли данную процедуру, иначе появится пигментация на коже.

Бадяга проникает прямо под кожу и направленно действует своими иголочками по проблемным местам. Такая глубокая очистка улучшает кровообращение, что позволяет привести кожу в здоровое состояние.

Способ №5

Необходимо приобрести мочалку из люфы и тереться ей до появления красноты.

Убрать растяжки при помощи алоэ

Сок алоэ можно приобрести в аптеке, а также сделать свежевыжатый дома самостоятельно. На половину стакана сока алоэ берется столько же оливкового масла первого отжима, все тщательно перемешивается.

Хранить эту смесь можно также в холодильнике в плотно закрытой стеклянной банке. Мазаться необходимо ежедневно, причем утром и вечером, до того как не появится эффект, но пару месяцев это занятие точно займет.

Убрать растяжки при помощи целебных трав

Целебные травы, это помощники во многих целительных проблемах. Также они помогут и в борьбе с растяжками. Берется примерно по 1 ст. л. зверобоя, ромашки и череды, смешивается с ложкой меда.

Эта смесь разбавляется водой (полстакана достаточно) и доводится до кипения. После остывания туда добавляется еще ложечка сока золотого уса и ложечка сока алоэ.

Полученную мазь наносят на проблемные участки два раза в день утром и вечером ежедневно.

Есть еще один рецепт с ромашкой: 100 грамм ромашки варится в 250 миллилитрах молока, в полученном отваре обмакивается полотенце и заматывается на нужные участки тела. Держится минут 20, затем без ополаскивания, смазывается детским кремом.

Убрать растяжки при помощи миндального масла

Миндальное масло поможет избавиться от растяжек, оно богато витамином Е и другими полезными элементами. Масло не оставляет после себя жирного блеска, так как легко впитывается.

Чтобы приготовить средство нужно смешать миндальное масло (чайную ложку) и масло розмарина (8 капелек). Смесь втирается утром и вечером в проблемные места на ежедневной основе в течение трех месяцев.

Если кожа сухая, то в смесь можно добавить еще немного масла из ростков пшеницы.

Все перечисленные выше методы,как убрать растяжки в домашних условиях, принесут эффект только лишь при упорстве, терпении и положительном настрое. Если же результат женщину не удовлетворяет, отчаиваться не стоит, ведь и у мужчин бывают растяжки, но они почему-то по этому поводу совсем не переживают. Если женщина не будет акцентировать внимание на проблеме, то и ее мужчина этого не заметит.

Источник: https://ya-krasotka.com/800532304704571663/kak-vdomashnih-usloviyah-izbavitsya-ot-rastyazhek/

Растяжки на попе, ногах и бедрах: как убрать в домашних условиях и салоне

Как избавиться от растяжек на ляшках в домашних условиях?

С растяжками сталкивается большинство женщин. Данный кожный дефект вызывает психологический дискомфорт, поэтому важно вовремя начать лечение. На сегодняшний день существует комплекс мер по борьбе со стриями, которые можно применять в домашних условиях.

Почему возникают растяжки

Растяжки представляют собой кожный дефект в виде полос розового и красного цвета. Чаще всего проблема возникает на участках тела, которые подвержены максимальному растяжению. Стрии — это микротравмы отдельных кожных волокон.

Они возникают при значительном растяжении эпидермиса. При этом стрии не несут никакой опасности для здоровья, а являются лишь косметическим дефектом. Область локализации проблемы — это грудь, живот, бёдра, ягодицы и ноги.

Возникают стрии по разным причинам.

Основные провоцирующие факторы появления растяжек на бёдрах, ногах и ягодицах:

  • резкий набор веса;
  • пониженная эластичность волокон эпидермиса (генетическая особенность);
  • активные занятия спортом, а именно приседания;
  • отсутствие увлажнения кожи, пересушенность;
  • гормональные нарушения.

Важной причиной возникновения стрий является пониженная эластичность эпидермиса. Так, у одной женщины растяжки могут быть даже при незначительном наборе веса, а у другой не появляются даже при сильном приросте массы тела. Чаще всего стрии возникают во время беременности, в переходном возрасте, а также при нарушении выработки надпочечниками гормона кортизола.

Стрии на бёдрах возникают по разным провоцирующим факторам

В редких случаях могут возникать не вертикальные, а горизонтальные стрии. Это свидетельствует о наличии серьёзных эндокринных нарушений.

Виды стрий

В зависимости от стадии развития выделяют несколько видов растяжек:

  1. Красные — возникают на начальной стадии, сразу же после микроразрыва волокон. Имеют яркий цвет и часто бывают глубокими. Ширина их может варьироваться от нескольких миллиметров до 0,5 см.
  2. Розовые — это, как правило, уже не очень свежие растяжки. В отличие от начальной стадии они более бледные и менее заметны.
  3. Белые — характеризуют последний этап развития. При этом стрии становятся светлыми и малозаметными. Однако небольшие углубления сохраняются.

Кожа в области стрий является очень чувствительной к любому раздражителю. Даже если переборщить с массажем, то можно усугубить симптоматику.

Как избавиться от растяжек в области ягодиц, бёдер и ног

Как показывает практика, бороться со свежими растяжками намного проще, чем с застарелыми. Если стрии присутствуют на теле уже давно, то избавиться от них навсегда будет проблематично.

В условиях салона красоты часто используют химический пилинг, который даёт хорошие результаты. Благодаря агрессивному воздействию кислот, происходит ожог эпидермиса. При этом стимулируется выработка собственных волокон коллагена.

В результате кожа обновляется.

Дополнительно применяют лазер. На сегодняшний день такой способ является одним из самых эффективных. Проводится процедура под местной анестезией. С помощью лазера происходит прижигание поражённых участков, в результате образуется корочка, которая затем отпадает. На её месте остаётся здоровая и эстетически привлекательная кожа.

Если сочетать пилинг и процедуры, направленные на увлажнение эпидермиса в зоне стрий, то даже застарелые растяжки можно сделать менее выраженными. Для этого следует комбинировать несколько средств. Сначала нужно устранить ороговевшие частички кожи с помощью пилинга, мягко массируя проблемную зону. Потом воспользоваться любым увлажняющим кремом.

Домашние методы

Самыми эффективными домашними способами избавления от растяжек являются следующие:

  1. Регенерирующий настой. Потребуются цветки ромашки в количестве 2 ст. л. Сырьё нужно залить горячим молоком и настаивать несколько часов. Затем профильтровать и смочить в жидкости кусок хлопчатобумажной ткани и приложить к проблемной зоне на 20 минут. Проводить такую процедуру следует 3 раза в неделю в течение месяца.
  2. Оливковое масло. Дополнительно потребуется миндальное. Оба вида масел нужно взять в количестве 1 ч. л. и перемешать до получения однородного состава. Втирать полученную смесь каждый день перед сном после душа в зону растяжек. Длительность лечения от 1 месяца и больше.
  3. Кокосовое и миндальное масла. Их нужно смешать в равных пропорциях и наносить ежедневно массирующими движениями в зону растяжек. Применять не менее месяца.
  4. Кофе. Потребуется запаренный жмых. Им нужно массировать зону растяжек. Такой простой пилинг отлично стимулирует процессы регенерации, а кофе обладает антиоксидантным действием. Проводить процедуру нужно 2 раза в неделю в течение месяца.
  5. Мумиё. Можно приготовить универсальное средство при всех видах растяжек. Для этого понадобится 1 таблетка мумиё, которую нужно измельчить и растворить в 1 ст. л. воды. Затем добавить столько же детского крема и всё тщательно перемешать. Полученный состав наносить 1 раз в день массирующими движениями. Курс лечения составляет месяц.

Лучшими домашними средствами, с помощью которых можно сделать эффективный пилинг, являются кофе и морская соль. Во время процедур не следует слишком надавливать на проблемную зону. Таким образом можно повредить тонкий кожный покров в области стрий.

Фотогалерея: полезные компоненты в комплексе избавления от растяжек

Ромашка с молоком обладает отличными заживляющими свойствами Оливковое масло стимулирует процессы регенерации Кокосовое масло ускоряет заживление растяжек Кофе молотый является отличным скрабом Мумие — лучшее средство от стрий Детский крем считается прекрасной базой для эфирных масел

Лечение несовершенств с помощью массажа

Лечение растяжек на бёдрах, ягодицах и ногах можно дополнить массажем. Такой подход является очень эффективным, если соблюдать все правила:

  1. Выполнять процедуру ежедневно после приёма ванны или душа.
  2. Во время массажа использовать масла от растяжек — миндальное, оливковое или кокосовое.
  3. Не делать грубых пощипывающих манипуляций.
  4. Массаж должен больше напоминать интенсивное поглаживание и похлопывание проблемной области.
  5. Выполнять действие нужно в течение не менее 5–7 минут.

Курс процедур должен составлять не менее 10 дней. Затем нужно сделать перерыв и повторить. Очень эффективно добавлять к базовым составам эфирное масло розмарина. Оно позволяет избавиться от разного вида стрий за короткое время.

При наличии стрий от баночного массажа и других видов вакуумного воздействия лучше отказаться. Иначе можно только усилить выраженность растяжек. Ведь во время процедуры происходит микротравмирование кожного покрова.

Профилактические мероприятия

Для того чтобы предупредить появление растяжек, необходимо придерживаться ряда рекомендаций:

  • избегать чрезмерно загара;
  • пить больше жидкости;
  • постоянно увлажнять кожу маслами и кремами;
  • регулярно массажировать кожу во время приёма ванны;
  • пользоваться скрабами и пилингами для тела.

Немалую роль играет и рацион. При этом рекомендуется употреблять больше растительной клетчатки. В меню следует включить достаточное количество свежих овощей, фруктов, круп и соков.

Отзывы об избавлении от растяжек

Лечение растяжек на начальных стадиях развития всегда эффективно. С застарелыми стриями приходится бороться в течение длительного времени. Однако если использовать комплекс средств, то очень скоро можно добиться положительной динамики. Рекомендуется сохранять кожу от вредного воздействия ультрафиолета с помощью специальных кремов с УФ-фильтрами.

Источник: https://afrodita.guru/rastyazhki/kak-ubrat-rastyazhki-na-pope.html

Растяжки на ляшках: причины появления и способы устранения

Как избавиться от растяжек на ляшках в домашних условиях?

Проблема появления растяжек на ляшках известна большинству женщин, которые хоть раз боролись с избыточным весом. Существует множество причин возникновения рубцов.

Однако вне зависимости от факторов, влияющих на их появление, следует как можно раньше заняться устранением растяжений.

В статье рассмотрены наиболее эффективные методики для борьбы с проблемой, а также представлены основные профилактические рекомендации.

Стрии представляют собой внутренние разрывы и микротравмы эпидермиса, которые возникают вследствие недостатка эластичности и нехватки коллагена. Столкнувшись с проблемой, многие задаются вопросом, от чего появляются растяжки на бедрах. Существует большое количество факторов, способствующих их образованию. Наиболее распространенными считаются следующие:

  • генетическая предрасположенность;
  • гормональный дисбаланс (беременность, климакс, период полового созревания, прием гормональных препаратов);
  • нарушения работы эндокринной системы;
  • нарушенное кровообращение;
  • обезвоживание организма;
  • резкое изменение веса (как похудение, так и набор излишней массы);
  • нехватка белка;
  • натяжение кожи при больших физических нагрузках.

При первых проявлениях стрии выглядят как небольшие нитевидные полоски алого оттенка. Появление красных растяжек на бедрах может сопровождаться зудом и жжением.

Спустя 3-6 месяцев после образования полосок, начинают формироваться более глубокие шрамы, приобретающие насыщенный фиолетовый цвет.

На окончательном этапе формирования полоски становятся глубокими, при этом они больше не меняются в размере, дискомфорт в виде зуда и жжения полностью проходят.

В таких случаях полностью убрать рубцы можно только с помощью хирургического вмешательства. Застарелые растяжки постепенно светлеют, становясь сначала голубоватого, а затем и белого цвета.

Они практически не реагируют на ультрафиолетовые лучи и не вырабатывают пигмент, выделяемый при загаре.

Как устранить в домашних условиях

Полностью убрать растяжки в домашних условиях можно только на начальном этапе их формирования. Не следует ожидать значительного результата после первой же процедуры, Однако регулярное и комплексное выполнение основных методик позволят сделать их менее заметными. Рассмотрим основные из них.

Массаж

При возникновении вопроса, как убрать растяжки на бедрах, опытные специалисты срезу рекомендуют массаж. Примечательно, что делать его следует ежедневно.

Лечебный массаж может включать в себя как мягкие и аккуратные движения, так и активные растирания. Для достижения лучшего эффекта, проводить данную процедуру следует после контрастного душа.

В процессе могут использоваться специальные масла или мед.

Массаж дает возможность улучшить кровообращение и ускорить процессы регенерации клеток. Он также оказывает подтягивающие воздействие и препятствует возникновению целлюлита.

Кремы и скрабы

Ответом на предмет того, как убрать растяжки на бедрах, также являются специальные крема и скрабы. Такие смеси можно приготовить в домашних условиях.

Их применение не избавит от проблемы полностью, однако, сделает стрии менее выраженными за короткий период времени.

Наиболее популярными ингредиентами для приготовления кремов и скрабов считаются мед, сода, морская соль, молотый кофе, лимонная цедра, мумие и другие.

Обертывания

Еще одним популярным методом борьбы с растяжениями кожных покровов является обертывание. Такое лечение позволяет очистить внутренние слои эпидермиса и заметно подтянуть их. Различаются следующие виду обертываний:

  1. Холодное – способствует снижению отечности, а также восстанавливает тонус и эластичность. На кожу наносится специальный состав, который должен быть прохладным или иметь комнатную температуру. При этом длительность процедуры может составлять до четырех часов.
  2. Горячее – ускоряет обмен веществ и нормализует кровообращение. Смесь наносится горячей, однако, она не должна обжигать. Время воздействия – не более 30 минут.

Салонные методики

К сожалению, для того, чтобы полностью устранить стрии, домашних методов чаще всего бывает недостаточно. Как же избавиться от растяжек на бедрах в таких случаях? Многие прибегают к салонным процедурам, которые являются более эффективными и способны продемонстрировать видимый результат уже после нескольких повторений. Косметологи предлагают следующие основные методики:

  1. Химический пилинг в комбинации с фракционным лазером. Такой способ оказывает воздействие на нижние слои кожных покровов и создает микроповреждения в зоне стрии. В результате процедуры происходит выработка коллагена и постепенное заживление рубцов.
  2. ELOS-омоложение. Данная процедура сочетает в себе воздействие электрических импульсов и светового излучения. Применяется для уменьшения старых растяжек.
  3. Мезотерапия – представляет собой инъекции, которые вводятся в места растяжения кожных покровов. В состав препаратов входят витамины и омолаживающие вещества. Данная техника эффективна только для избавления от свежих растяжек на внутренней поверхности бедер.
  4. Микродермабразия – специальное механическое очищение проблемных зон. Метод является одним из наиболее травматичных, поэтому срок реабилитации займет немало времени.
  5. Ультразвуковой пилинг – происходит распад атрофированных участков кожи под воздействие аппарата, при этом нанесенные средства попадают глубоко в эпидермис и способствуют быстрому заживлению.
  6. Абдоминопластика представляет собой хирургическую процедуру, предполагающую полное удаление рубцов.
  7. Озонотерапия – инъекционная процедура, в ходе которой в кожу вводятся озоновые коктейли. Они способствуют нарушению кровообращения в зоне растяжения и способствуют обновлению клеток.
  8. Лазерный пилинг – образовавшиеся стии выжигаются лазерным аппаратом.

Профилактика появления

Выяснив, почему появляются растяжки на бедрах, можно сформулировать ряд профилактических рекомендаций. Такие правила позволят поддерживать тело в оптимальном состоянии.

Основные советы:

  1. Соблюдение сбалансированного питания. Важно обращать внимание на качество употреблемых продуктов. При потреблении достаточного количества витаминов и полезных веществ, значительно улучшается общее состояние кожи.
  2. Регулярный уход – способствует быстрому восстановлению дермы. Предполагает увлажнение, проведение пилингов и массажей.
  3. Лечебный физические нагрузки. Нередко причина возникновения проблемы кроется в пассивном образе жизни и избыточном весе. Стандартная утренняя зарядка способна избавить вас от многих неприятностей.
  4. Отказ от вредных привычек. Прием алкогольных напитков, курение и другие пагубные привычки негативно сказываются на состоянии кожи и организма в целом.

Источник: https://fiteria.ru/statji/rastyazhki-na-lyashkakh-prichiny-poyavleniya-i-sposoby-ustraneniya.html

Как убрать растяжки на ляшках, попе и бедрах самостоятельно

Как избавиться от растяжек на ляшках в домашних условиях?

Многие женщины среднего возраста сталкиваются с таким явлением, как растяжки на бедрах. Из-за этого им приходится носить более длинную одежду и прятать свои ноги. Но можно ли убрать растяжки, появляющиеся на ляшках? И как это сделать в домашних условиях?

Описание и причины появления растяжек

Растяжки на бедрах и попе появляются обычно не сразу, а поэтапно. Сначала кожа в этой области начинает розоветь и чесаться. Затем появляется подкожный разрыв, а на самой коже ляшек появляются полосы, имеющие выпуклые формы и красно-фиолетовые оттенки.

В этот момент убрать растяжки еще достаточно просто. Для этого необходимо подобрать такое лечение, которое подходит вашей коже. Причем убрать эти неприятные проявления вполне возможно даже в домашних условиях и недорогими средствами.

С течением времени растяжки на ляшках и попе становятся плоскими и светлеют. На солнце они не загорают, поэтому хорошо видны на фоне более темной кожи. Объясняется отсутствие загара тем, что на поврежденном участке бедра больше не вырабатывается меланин.

Такие застарелые шрамы невозможно убрать при помощи народных средств. Такое лечение только уменьшит их видимость и придаст ногам более здоровый вид. Как убрать растяжки на ляшках в таком случае? Только при помощи косметологических процедур, которые обычно выполняются в салонах или клиниках.

Чаще всего растяжки появляются в тех частях тела, где кожные покровы хорошо растягиваются и при этом существуют достаточные запасы подкожного жира:

  • бедра;
  • живот;
  • грудь;
  • поясница;
  • бока;
  • плечи;
  • икры.

Физиологической причиной появления растяжек на ляшках  в других местах является недостаточная выработка эластина и коллагена. Эти вещества придают коже способность растягиваться и затем возвращаться к своей нормальной форме. Причин уменьшения выработки несколько, и прежде чем пытаться убрать появившиеся растяжки на ляшках, следует разобраться, почему это происходит.

Как бороться с растяжками на животе

Наиболее частыми причинами снижения производства эластина и коллагена являются нарушения обменных процессов в организме и гормональные сбои. Предшественниками этого являются:

  • избыточная выработка гормона прогестерона, который отрицательно влияет на производство коллагена. Обычно это происходит в такие периоды, как беременность, половое созревание и климакс. В эти же периоды может наблюдаться быстрый рост тела, что и приводит к появлению растяжек на ляшках;
  • употребление оральных контрацептивов или стероидов чаще всего приводит к гормональным сбоям;
  • при нарушениях в работе щитовидной железы надпочечников и других органов эндокринной системы в организме появляется гормональный дисбаланс, а это уменьшает производство коллагена;
  • синдром Элерса-Данло при котором организм вырабатывает чрезмерно много коллагена. При этом существенно увеличивается масса тела, а растяжки обычно темнее, чем обычно;
  • генетический синдром Морфана, который характеризуется наличием дефектного гена, отрицательно влияющего на состояние соединительных тканей. При таком воздействии эти ткани становятся менее эластичными;
  • чрезмерная выработка гормона кортизола у подростков. Этот гормон оказывает разрушающее воздействие на белок, что приводит к разрушению тканей, в том числе к появлению растяжек на ляшках.

Также провоцирующими появление растяжек факторами могут быть наследственность, стремительное похудение или набор массы, неправильное и несбалансированное питание, чрезмерные физические нагрузки.

Как справиться с растяжками

Убрать растяжки на попе и ляшках можно несколькими методами. Но стоит отметить, что окончательно убрать старые шрамы будет очень затруднительно. Для этого может потребоваться длительное и комплексное лечение.

  1. Лазерная терапия. При помощи специального аппарата и фракционных лазеров получается значительно уменьшить большинство растяжек, а некоторые даже возможно убрать. Для появления заметного эффекта обычно требуется пройти курс процедур. Длительность такого курса будет различаться в зависимости от количества растяжек на ляшках и попе, а также от состояния кожи.
  2. Мезотерапия. Часто применяемый метод, который заключается во введении под кожу пациентки специально изготовленного лекарственного препарата. Введение происходит при помощи ролика, который имеет много тонких игл. Введенное лекарство способствует увеличению выработки эластина и коллагена в той области, на которую производилось воздействие.
  3. Химический пилинг. На кожу в области растяжек наносятся вещества, которые раздражают ее и способствуют дальнейшему отмиранию. После этого активизируются процессы восстановления и заживления. Причем восстанавливается уже здоровая кожа. Недостатками такого метода удаления растяжек на бедрах и попе является вероятность появления шрамов и пигментации в месте воздействия.
  4. Косметическая операция. Такая методика применяется, если растяжки имеют большие размеры или кожные покровы в этой области сильно обвисли. При этой методике при помощи операции удаляется обвисшая кожа, подкожные жировые отложения и растяжки в этой области.
  5. Лосьоны, гели, мази. Все эти косметические средства помогают убрать растяжки на ляшках или попе только на начальной стадии появления. Также они могут использоваться в качестве профилактики женщинами, входящими в зону риска.

Борьба с растяжками в домашних условиях

Справиться с растяжками на ляшках и попе хорошо помогает массаж проблемных зон. Он усиливает приток крови к бедрам и помогает питательным веществам быстрее впитаться. Растяжки уменьшатся гораздо быстрее, если сочетать массаж с пилингом, обертыванием, лосьонами или кремами.

Массаж с медом

На ляжки наносится небольшое количество меда, причем следует не размазывать его, а наносить похлопывающими движениями. Воздействовать на область бедер необходимо до тех пор, пока весь мед не впитается. После окончания массажа следует принять душ, не пользуясь при этом какими-либо моющими средствами.

Ручной массаж

Такая методика массажа считается профилактикой от появления растяжек на ляшках. Проводить такую процедуру можно, если есть имеются предпосылки к появлению растяжек или если вы находитесь в группе риска. Для ручного массажа используются различные эфирные масла, а сами движения пальцев должны быть пощипывающими.

Нельзя при проведении процедуры растягивать кожу, так как у людей, которым она рекомендуется, и так имеется склонность к чрезмерному растягиванию.

Баночный

Такой массаж помогает не только при появлении растяжек на ляшках, но и при целлюлите. Для него необходимо купить специальные баночки, которые продаются в большинстве аптек. Проводить процедуру лучше после ванны или бани, когда кожа максимально распарена.

После окончания рекомендуется контрастный душ.

Гидромассаж

Сюда относится контрастный душ в домашних условиях или подводная процедура в специализированном центре. Происходит размягчение кожи и уменьшение растяжек, возвращается эластичность.

Ванны

Принятие ванн является еще одной полезной процедурой для уменьшения растяжек на ляшках. Ванны с питательными веществами и эфирными маслами необходимо принимать минимум трижды в неделю и не менее 20 минут.

Чаще всего для принятия подобных ванн рекомендуются средства с водорослями, различные увлажняющие средства, эфирные масла цитрусовых, герани, муската и ладана.

Все это позволит сделать кожу более мягкой и активизирует процессы регенерации.

Скрабы

Скрабы помогает сделать кожные покровы мягче, удалить ороговевшие клетки и активизировать регенерацию. Поэтому они очень хорошо помогают для борьбы с растяжками.

В домашних условиях можно использовать самостоятельно приготовленные средства, например, из морской соли и сливок или из кофейной гущи и оливкового масла. Наносить скраб следует на проблемные области массирующими движениями, а затем смывать излишки теплой водой. После можно принять контрастный душ.

Профилактика

Проще предотвратить неприятные кожные проявления, чем потом искать, как их уменьшить или убрать. Для предотвращения появления растяжек на бедрах необходимо следовать следующим рекомендациям:

  • Питание должно быть сбалансированным и большей частью состоять из полезных продуктов. Недостаток витаминов, микроэлементов и воды отрицательно влияет на кожу, делая ее сухой и менее эластичной.
  • Систематическое выполнение специальных физических упражнений позволит сделать кожу на бедрах более упругой и уменьшит запасы подкожного жира.
  • Во время беременности или похудения не стоит забывать о профилактических мерах: массаже и использовании  специальных лосьонов.

Любые методики по удалению растяжек требуют комплексного подхода и много времени. Нельзя справиться с проблемой всего лишь за одну неделю или один месяц. Но в конце такого длительного пути вас будет ждать красивая кожа ног, которой захочется похвастаться.

Загрузка…

Источник: https://supermams.ru/rastyazhki-lyashki.htm

Как избавиться от растяжек на бедрах и от чего они появляются

Как избавиться от растяжек на ляшках в домашних условиях?

Растяжки – распространенная проблема среди женщин. Одна из областей нашего тела, которая максимально им подвержена – это бедра. Существует большое количество причин, по которым на нашем теле появляются растяжки, но независимо от фактора, спровоцировавшего их,  вопрос, как убрать растяжки на бедрах, будет актуален для всех. Рассмотрим, какие методы для этого можно использовать.

Растяжки на бедрах: причины

Растяжки или стрии представляют собой внутренние разрывы кожи, происходящие из-за недостатка ее эластичности. Сначала проявляются они как красные полоски, а потом превращаются в белые рубцы, схожие со шрамами. Чаще всего от растяжек страдают места, в которых кожа сильно натянута. В основном это живот, грудь, ягодицы, а также бедра.

Существует несколько основных факторов, от чего появляются растяжки на бедрах:

  • беременность;
  • резкие изменения массы тела – как похудение, так и резкий набор веса;
  • нарушения эндокринного характера, гормональные сбои;
  • нарушенное кровообращение тканей;
  • наследственная предрасположенность;
  • нехватка в организме белка;
  • обезвоживание организма;
  • натяжение кожи при активных занятиях спортом и наборе мышечной массы.

Растяжки могут появиться в подростковом возрасте. Причина этого в том, что организм активно растет, а вот кожа растягиваться за ним не успевает.

Большие и расположенные горизонтально растяжки на бедрах могут говорить о гормональных сбоях. В этом случае рекомендуется посетить эндокринолога и пройти обследование.

Растяжки – характерная проблема для беременных женщин, так как в процессе вынашивания малыша они сильно набирают вес.

При неправильном питании кожа теряет эластичность и может рваться даже при минимальных нагрузках. Чтобы предотвратить застойные процессы в подкожно-жировом слое, и обеспечить тем самым профилактику растяжек, нужно заниматься спортом.

Однако и среди спортсменов растяжки являются нередкой проблемой, особенно если мышцы у них резко увеличиваются в объеме. Предрасположенность к растяжкам может передаваться по наследству, потому те, у кого она есть, должны особо внимательно отнестись к вопросу их профилактики.

Неправильное питание, недостаток белка и обезвоживание организма – также весьма популярная причина растяжек. Это провоцирует пересыхание кожного покрова и утрату им своей эластичности.

Как убрать растяжки на бедрах в домашних условиях: эффективные способы

Борьба над тем, как избавиться от растяжек на бедрах, должна быть комплексной.

Изначально подумайте о том, достаточно ли в вашей жизни физической активности, правильно ли вы питаетесь, пьете ли достаточно воды.

Эти факторы являются ключевыми и в борьбе с растяжками, и в поддержании хорошей физической формы и здоровья в принципе. Рассмотрим, какие способы борьбы со стриями можно использовать в домашних условиях.

Обертывания против растяжек на бедрах

Обертывания – еще один хороший метод сделать стрии более заметными. Такая процедура улучшает кровообращение, помогает очистить слои кожи, подтягивает ее. Для обертываний могут применяться разные компоненты, как уже готовые смеси, так и приготовленные самостоятельно. Особенно эффективными в борьбе со стриями считаются следующие вариации обертываний:

  • Шоколадное. Шоколадные обертывания в борьбе с рубцами работают очень хорошо. Вам потребуется растопить на водяной бане плитку хорошего горького шоколада или развести водой либо молоком какао-порошок. Полученная масса наносится на проблемные участки. После кожу бедер нужно обмотать пленкой и лечь под одеяло.
  • Обертывание с мумие. Для приготовления смеси нужно растворить в небольшом количестве воды 5 грамм порошка мумие, затем добавить эту смесь в 100 грамм детского крема. Хорошо перемешайте массу, нанесите ее толстым слоем на растяжки, обмотайте пищевой пленкой. Теперь рекомендуется лечь под одеяло на час.

Готовые косметические средства от растяжек

В борьбе с растяжками также можно использовать уже готовые косметические средства. Это позволит сэкономить время.

Важно внимательно выбирать препараты, обязательно обращать внимание на их производителей, срок годности, состав.

Средства от растяжек направлены на улучшение кровообращения и питания кожи, ускорение процессов его восстановления, увлажнение и повышение тонуса. Рекомендуется выбирать препараты, которые содержат следующие компоненты:

  • гиалуроновая кислота;
  • растительные и эфирные масла;
  • экстракты различных растений;
  • витамины (А, Е, С);
  • коллаген;
  • эластин;
  • аминокислоты и пептиды.

Учтите, что подобные средства могут быть эффективными лишь в том случае, если использовать их регулярно. Применяя готовую косметику, обязательно ознакомьтесь с ее инструкцией и следуйте ей. При выборе средств также учитывайте тип и особенности своей кожи.

Что предлагает косметология

К сожалению, домашние методы не всегда помогают убрать растяжки на бедрах, особенно в том случае, если стрии застарелые. Тогда можно обратить внимание на спектр услуг, предлагаемых салонами красоты и косметологическими клиниками. Для борьбы с растяжками современная индустрия красоты предлагает следующие методы:

  • Химический пилинг. Предполагает применение кислоты, которая наносится на растяжки и обесцвечивает их, благодаря чему они становятся незаметными.
  • Лазерный пилинг. Используется специальный лазерный аппарат, который выжигает рубцы и способствует появлению на их месте здоровых клеток.
  • Озонотерапия. Кожа обкалывается озоновым коктейлем, который нарушает кровообращение в области растяжек. Они не исчезают целиком, но становятся менее заметными.
  • Абдоминопластика. Серьезное хирургическое вмешательство, которое обеспечивает стопроцентное удаление растяжек.
  • Ультразвуковой пилинг. Делает кожу мягкой и эластичной, а растяжки – менее заметными, однако, не устраняет их полностью.
  • Ручная шлифовка. Эта процедура помогает выровнять рубцы и кожу, сделать последнюю гладкой.
  • Криосауна. Она благотворно влияет на кожу, разглаживает и омолаживает ее.

Каждый из этих методов может быть достаточно эффективным, однако, прежде чем решаться на какую-либо процедуру, рекомендуется пройти обследование, чтобы исключить возможные противопоказания.

Решать, какая из методик подойдет конкретно в вашем случае, может только специалист, поскольку это определяется большим количеством факторов: особенностью и типом кожи, характеристиками самих растяжек, состоянием здоровья и так далее.

Растяжки на бедрах: профилактика

Растяжки на бедрах, как избавиться от которых, вы уже представляете, могут и не появиться, если вы заранее позаботитесь об их профилактике.

Первое, что она должна включать в себя – это полезное и сбалансированное питание, которого нужно придерживаться еще с подросткового возраста.

Ограничьте сладкое, выпечку, фаст-фуд, жирное, копченое и слишком соленое, пейте достаточное количество воды.

Другой способ профилактики растяжек – занятия спортом. Мышцы ввиду выполнения упражнений становятся выносливыми и эластичными, что снижает риски появления растяжек. Особое внимание профилактике стрий надо уделить беременным. Ожидая малыша, используйте для кожи масса и увлажняющие кремы.

Стоит отметить, что даже хирургические и аппаратные процедуры удаления растяжек не дают гарантии, что они не появятся снова. Поэтому соблюдать меры профилактики стоит всегда, и основная из них – это правильный образ жизни и забота о собственном здоровье.

о том, как избавиться от растяжек

Источник: https://www.fitnessera.ru/rastyazhki-na-bedrax-kak-ubrat-nekrasivye-poloski.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.