Китайский массаж спины скребком

Содержание

К китайский массаж гуаша: секреты лечебной методики

Китайский массаж спины скребком

Массаж гуаша, или гуа-ша (от китайских слов gua — скрести, sha — плохое, в транскрипции пиньинь) – одна из методик народной китайской медицины, история которой насчитывает несколько тысячелетий.

Её смысл заключается в длительном растирании кожного покрова с помощью пластинки.

Согласно представлениям китайских целителей, основной механизм лечения состоит в выведении токсинов через поверхность кожи, в результате чего происходит оздоровление организма.

Эта методика отличается простотой и универсальностью, а её применение в Китае началось задолго до появления акупунктуры. Аналогичные техники скребкового массажа распространены и в других странах Юго-Восточной Азии.

Различают 4 вида этого массажа:

  • Профилактический. Проводится для общего оздоровления и укрепления организма. Областью воздействия является спина.
  • Косметический — для уменьшения количества морщин, улучшения состояния кожи, устранения целлюлита.
  • Диагностический — для предварительного определения степени зашлакованности организма пациента.
  • Лечебный, применяемый для целенаправленного лечения болезни. Его делают на определённых участках тела.

П Показания для проведения

В народной медицине Китая, Вьетнама и Лаоса массаж гуаша используется для лечения практически всех болезней, а также для их профилактики. Перечень патологий, являющихся показанием для данной методики в этих транах, включает в себя:

  1. Желудочно-кишечный тракт: аэрофагия (чрезмерное заглатывание воздуха), рефлюкс-эзофагит (заброс содержимого желудка в пищевод), нарушение моторики, метеоризм, острый и хронический гастрит, язвенная болезнь, аппендицит, опущение желудка, диарея, хронические запоры, синдром раздраженного кишечника, хронический панкреатит, неспецифический язвенный колит, синдром мальабсорбции (нарушение процесса всасывания в кишечнике), геморрой, выпадение прямой кишки, непроходимость кишечника (в комплексе с хирургическим лечением), пищевые отравления в лёгкой форме.
  2. Гепатобилиарная система: холецистит (воспаление жёлчного пузыря), желтуха, гепатит, жировой гепатоз и цирроз печени, жёлчнокаменная болезнь, печёночная недостаточность.
  3. Опорно-двигательная система: остеохондроз, миалгия (боль в мышцах), воспалительные процессы в суставах.
  4. Онкологические болезни в начальной стадии: рак желудка, печени, толстой кишки.
  5. Дыхательная система: бронхит, одышка, кашель, простудные заболевания.
  6. Мочеполовая система: воспалительные патологии малого таза, спаечная болезнь.
  7. Сердечно-сосудистая система: гипертония, аритмия, артериосклероз.
  8. Инфекционные и паразитарные заболевания: вирусный гепатит, аскаридоз, сальмонеллёз, амебиаз, описторхоз.
  9. Нервная система: мигрень, бессонница, повышенная тревожность, неврозы и другие заболевания.
  10. Нарушение обменных процессов, ожирение.
  11. Различные виды интоксикации: алкогольная, инфекционная, диабетическая, при почечной недостаточности.
  12. Снижение общей сопротивляемости организма инфекциям.

О Особенности проведения массажа

Особенностью массажа гуаша является то, что наибольшее воздействие оказывают на кожу и отчасти на подкожную клетчатку. В 90% случаев обработке подвергается только спина, так как она имеет развитую сеть капилляров. При интенсивном трении скребка по коже возникает множество небольших подкожных кровоизлияний.

Наиболее яркие и большие полосы появляются после первого сеанса массажа, при этом пациент ощущает болезненность и чувство стягивания кожи.

Согласно представлениям китайских народных целителей, кровоизлияния возникают в результате того, что лопаются слабые кровеносные капилляры, через которые выходит наибольшее количество токсинов.

От спины может исходить гнилостный запах, что считается признаком эффективности лечения.

Постепенно, после дальнейших процедур, площадь и интенсивность окраски кровоизлияний уменьшается. Второй сеанс проводится не ранее, чем через неделю после первого. Общее количество процедур за один курс обычно не превышает десяти.

О Омоложение организма

По своей сути массаж гуаша представляет собой травмирование кожных покровов. На месте повреждённых кровеносных капилляров образуются новые, с более крепкой сосудистой стенкой.

Китайские медики считают, что разрыв «больного» капилляра, в котором сконцентрировано много токсинов — это полезное явление, так как оно способствует восстановлению здоровых клеточных и тканевых структур.

Благодаря этому механизму меньше скапливаются продукты распада, образующиеся в результате обменных процессов. Поэтому массаж гуаша омолаживает организм.

Перед проведением массажа гуаша выявляют степень зашлакованности организма пациента, которая определяет необходимость лечения и длительность курса. Это делают путем пробного растирания небольшого участка кожи на спине.

Р рекомендации для достижения наилучшего результата

Китайские специалисты народной медицины советуют придерживаться следующих рекомендаций для достижения наибольшего эффекта при использовании массажа гуаша:

  1. Употреблять как можно больше теплого питья. Благодаря этому шлаки будут быстрее выводиться из организма. С этой целью пьют зелёный чай, сборы трав с родиолой розовой, листьями ревеня, мяты, цветками липы, зверобоя.

    Можно использовать специальные чаи китайского производства «Шенгань», «Цин жунь», «Цияогулань», «Канкура» и другие.

  2. В течение 4 суток после массажа смазывать спину ароматическими маслами, промакнув ее затем чистым полотенцем.
  3. Во время лечения выполнять гимнастику цигун.

  4. Употреблять в пищу яблоки, сливы и виноград, которые улучшают работу пищеварительной системы и помогают выведению токсинов.

Для тех, кто проходит курс массажа с целью избавления от лишнего веса, рекомендуется придерживаться специальной диеты.

В промежутке между завтраком и полдником пьют свежий фруктовый сок, также ежедневно рекомендуется употреблять по 8 стаканов горячего чая, способствующего выведению токсинов.

Непосредственно после сеанса лечения нельзя принимать ванну и душ.

Л лечебный эффект

Китайские массажисты приводят следующую информацию: кожа спины освобождается от токсинов после первого сеанса наполовину, а полное очищение происходит за 8–10 сеансов.

У пациентов, прошедших весь курс лечения, отмечаются следующие улучшения:

  • появление ощущения бодрости,
  • нормализация мышечного тонуса,
  • восстановление ночного сна,
  • улучшение аппетита,
  • усиление полового влечения,
  • уменьшение головных болей и повышение чёткости мышления.

Эти улучшения объясняются снижением количества токсинов в организме пациента. Пациенты, воспользовавшиеся этой методикой, отмечают эффект, аналогичный русской бане, прилив сил и бодрости.

Техника выполнения

Массаж гуаша идеально сочетает в себе простоту выполнения и эффективность, что делает его доступным для широкого применения российскими врачами. Здесь исключен трудный этап точной локализации точек, что требуется при иглоукалывании. Воздействие ведется на довольно большие лечебные зоны, а навык пользования пластинкой приобретается после нескольких уроков рядом с опытным наставником.

Массаж гуаша включает 3 основных метода воздействия: се-гуа – движения быстрые, с сильным нажимом (метод рассеивания), бу-гуа – медленно со слабым нажимом, пинь-бу пинь-се: медленно с сильным нажимом. Используются скребки различной конфигурации из нефрита или рога китайских животных.

Массаж проводится по специальному маслу. Сеанс длится 20-25 минут. Эффект от воздействия наступает сразу. Сначала лечебная зона сильно краснеет, может появиться жжение. Затем, на коже в местах, на которые проецируется патологический процесс, появляются кровоизлияния – пятна «ша».

Таким образом, на кожу проступают «отходы» этого процесса. Пятна могут быть почти черного цвета – это «неживая» кровь. Внешний вид этих кровоизлияний может испугать пациента, но сама процедура обычно мало болезненна. На месте кровоизлияний в последующем возникают синяки, которые быстро проходят – через 2-3 дня.

После сеанса может появиться сильная усталость, как после физической нагрузки.

Эффект от массажа гауша часто наступает уже во время процедуры. Поэтому он может использоваться в острую фазу, для снятия выраженных симптомов заболевания. Процесс лечения может проходить через обострение.

Для лечения заболеваний необходима периодичность процедуры массажа 1-2 раза в неделю после исчезновения синяков от предыдущего массажа. Курс включает в себя от 10 до 20 сеансов.

Такие курсы желательно проводить 2 раза в год.

Сфера применения массажа гуаша

Сфера применения массажа гуаша очень широка и разнообразна. Приведем несколько примеров его лечебного действия.

  • Улучшение состояния кожи. За счет выведения токсинов убирается пигментация, угревая сыпь, происходит омоложение кожи.
  • Остеохондроз. Улучшается кровообращение в пораженных областях, усиливается лимфоотток, за счет этого убирается отек и исчезает связанный с этим болевой синдром, снимается мышечный спазм.
  • Простудные заболевания. Воздействие на проекционные точки легких снимает отек слизистой бронхов, снимает одышку, уменьшает кашель.
  • Холецистит. Процедура гуаша снимает спазм желчного пузыря, нормализует его моторику, убирает болевой синдром, снимает чувство тошноты.

При воздействии на определенные зоны тела улучшает состояние сердечно-сосудистой системы: снижается артериальное давление, нормализуется сердечный ритм.

Отмечается благотворное влияние на нервную систему: улучшается сон, снимается тревожность, улучшается аппетит, нарушенный вследствие нервных заболеваний.

Проведение массажа гуаша на рефлексогенных зонах нижней части спины и живота улучшает кровообращение и нормализует лимфоток в малом тазу, что убирает застой крови в этой области, снимает воспалительные процессы и нормализует функциональную активность органов малого таза, приводит к рассасыванию спаек.

История процедуры

Источник: https://shelfcosmetics.com/1490-secrets-of-the-healing-properties-of-chinese-massage.html

Массаж Гуаша

Китайский массаж спины скребком

Для лечения болезней опорно-двигательного аппарата, головного мозга и легких можно применять древний китайский массаж Гуаша.

Его эффективность доказана практикой, а в случае соблюдения массажных правил побочные эффекты возникают крайне редко.

Но как именно осуществляется массаж? Какие инструменты понадобятся мастеру для выполнения всех необходимых движений? И можно ли его сделать самому в домашних условиях? Ниже эти вопросы будут рассмотрены.

Что такое массаж Гуаша?

Массаж Гуаша — это массажная техника, которая используется для лечения некоторых заболеваний человека, а также способствует выведению из организма шлаков и токсинов. Характерной особенность этой техники является применение специальных скребков, которые делаются из кремния, нефрита, меди или костей животных.

Массаж Гуаша был изобретен в Древнем Китае около 2500 тысяч лет назад, а его эффективность доказана многолетней практикой.

Название «Гуаша» переводится следующим образом: «гуа» означает «скрести», а «ша» — нечто плохое и вредное, поэтому в целом название этой техники можно перевести в качестве «соскребать вредные вещества».

Проводят массаж Гуаша обычно на спине, однако в случае необходимости эту технику можно распространить на лицо, шею, руки, ноги и другие части тела.

Обычно его выполняют в медицинской или косметологической клинике, однако по желанию любой человек может сам овладеть этой техникой, поскольку она включает в себя только три основных движения.

Его можно применять как для терапии, так и для профилактики, однако в некоторых случаях техника может быть противопоказана. Врачи отзываются о массаже довольно хорошо, однако нужно учитывать, что он лечит не все болезни, поэтому его эффективность переоценивать не стоит.

Основные преимущества массажа Гуаша в сравнении с другими видами китайского массажа:

  • Простота. Для лечения применяются всего три простых движения, а освоить эти движения можно даже в домашних условиях.
  • Почти полная универсальность. Массаж могут применять практически все люди — старики, взрослые мужчины и женщины, дети в возрасте старше 10 лет и так далее. Его можно делать даже людям с хроническим тяжелыми заболеваниями (хотя в таком случае рекомендуется заранее проконсультироваться с врачом).
  • Хорошая терапевтическая эффективность. Медицинские исследования показывают, что техника Гуаша хорошо подходит для лечения легких и средних по тяжести болезней опорно-двигательного аппарата. Также эту технику можно применять для укрепления сердечно-сосудистой системы, для выведения из организма вредоносных шлаков и так далее.
  • Полная безопасность в случае соблюдения лечебных правил. Во время массажа происходит воздействие на специальные рефлексогенные точки, что и обуславливает терапевтический эффект. Если такое воздействие осуществляется правильным образом, то в таком случае никакие побочные эффекты возникать не будут.

Лечебные свойства

Скребковый массаж обладает следующими лечебными свойствами:

  • При воздействии на рефлексогенные точки происходит активация внутренних иммунных процессов. Это приводит к детоксикации организма, что приводит к выведению из тела вредных шлаков и токсинов. Эти вредоносные вещества появляются в организме в результате употребления в пищу вредной пищи, а также в случае плохой экологической обстановке. Если их в организме очень много, то в таком случае наблюдается ухудшение работы многих внутренних органов. Против токсинов массаж Гуаша является очень эффективным, а детокс-эффект сохраняется на 10-15 дней.
  • Во время массажа происходит расширение сосудов головного мозга, поэтому эту технику можно применять для лечения легких неврологических расстройств (головные боли, ухудшение памяти, снижение интеллекта, усталость и так далее).
  • Во время массирование суставов улучшается лимфоотток и кровообращение, поэтому Гуаша можно применять для лечения некоторых заболеваний опорно-двигательной системы (остеохондроз, различные остеопатические расстройства и так далее), а также для купирования симптомов этих расстройств (боль в спине, нарушение подвижности суставов, воспаление в области мышечных волокон и другие). Улучшение кровообращения также оказывается благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему в целом.
  • Во время массирования также происходит воздействие на ряд рефлексогенных точек, которые управляют работой легких. Если вы больны каким-либо бактериальным или вирусным расстройством легочной системы, которое сопровождается появлением отеков и повреждением слизистой оболочки, то в таком случае рефлексогенное воздействие поможет вывести из организма токсичную слизь.
  • В случае массажа лица происходит очистка кожных пор от пыли. За счет этого улучшается внешний вид лица, а также устраняются легкие морщины и прыщи.

При каких болезнях назначается

Основные показания к применению массажа гауша:

  • Заболевания спины, которые сопровождаются болью в спине (остеохондроз, различные дорсопатии и так далее). Во время массажа устраняется воспаление, а также активируется регенерация межпозвоночных дисков, что приводит к исчезновению боли и выздоровлению. Длительность лечебного курса — 5-7 сеансов.
  • Инфекционные болезни легочной системы (ОРВИ, ОРЗ, бронхит и другие). Массаж позволяет улучшить работу легких, что приводит к смерти болезнетворных вирусов и бактерий, которые и вызывают эти расстройства. Длительность лечебного курса не нормирована, а терапию можно осуществлять до полного выздоровления (но не более 15 сеансов).
  • Легкие неврологические расстройства. Во время массажа происходит активация рефлексогенных точек, которые влияют на работу головного мозга. При этом влияние на головной мозг оказывается двойным — прямое влияние с помощью точек, которые связаны с головным мозгом, а также косвенное, при котором рефлексогенное влияние оказывается на спинной мозг, который в свою очередь влияет на работу головного мозга. Однако обратите внимание, что массаж Гуаша эффективен только против легких неврологических расстройств (нарушение концентрации внимания, проблемы с памятью, бессонница, небольшое ухудшение интеллекта и так далее). Длительность терапевтического курса — 4-5 сеансов.
  • Некоторые расстройства мочевого пузыря и матки. Массаж может также снимать воспаление в области матки и мочевого пузыря, поэтому его можно применять для лечения холецистита и подобных расстройств. Длительность терапии — 2-6 сеансов.
  • Дерматологические нарушения кожи лица. Массаж Гуаша также нашел свое применение в области косметологии, поскольку с его помощи можно устранять некоторые недостатки кожи лица (морщины, прыщи, легкое раздражение и так далее). Длительность терапии — 1-3 сеанса.

Побочные эффекты, противопоказания и особые указания

Давайте теперь рассмотрим особые указания:

  • Побочные эффекты. После массажа Гуаша на спине возможно появление широких красных следов, которые могут немного побаливать. Боль полностью проходит спустя 3-4 часа, а покраснение исчезает где-то через 5-7 дней. Следует понимать, что такая реакция является абсолютно нормальной, а покраснение обычно указывает на то, что активация рефлексогенных точек прошла успешно. Красные следы рекомендуется обрабатывать перекисью водорода 2-3 раза в день, а в случае появления боли можно дополнительно применять различные кремы с добавлением обезболивающих компонентов. Другие побочные эффекты встречаются достаточно редко (0,1-1% случаев); основные примеры — головокружение, головная боль, усталость, обезвоживание организма и так далее.
  • Противопоказания. Массаж Гуаша не рекомендуется применять в следующих случаях — лихорадка, высокая температура тела, открытые раны кожи, открытые переломы костей, почечная и печеночная недостаточность, онкология и другие. Обратите внимание, что на предварительном этапе на кожу часто наносится эфирное масло, на которое у некоторых людей может быть аллергия, поэтому рекомендуется предварительно протестировать такое масло на аллергическую совместимость с организмом.
  • Детский возраст и беременность. В возрасте до 7 лет массаж Гуаша противопоказан. Во время беременности разрешается выполнять только массаж лица, ног и руки, поскольку для массирования спины женщине придется лечь на живот, что может нанести урон плоду.
  • Предварительное согласование с врачом. Перед проведением всех необходимых процедур рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Техника массажа

Во время массажа Гуаша происходит массирование поверхности тела с помощью небольшого твердого скребка. Основных движений три:

Бу-гуаМедленные движения со слабым или средним нажимомПредназначены для детей в возрасте старше 7 лет, а также для людей с чувствительной кожей и/или хроническими заболевания. Массирование лица осуществляется только с помощью движений бу-гуа.
Пинь-буСредние по скорости движения со средним или сильным нажимомДвижения предназначены для людей с нормальной чувствительностью кожи. Движения пинь-бу не подходят для массирования лица.
Се-гуаБыстрые движения с сильным нажимомПредназначены для людей с грубой кожей. Движения се-гуа не подходят для массирования лица.

Техника выполнения массажа спины выглядит так:

  • На спину наносится эфирное масло для расслабления человека и увлажнения кожи.
  • Потом делается ряд поглаживающих движений, которые должны разогреть кожу.
  • Теперь нужно взять скребок и выполнить 6-8 продольных движений вдоль позвоночника от первого до последнего позвонка.
  • По обе стороны от позвоночника проводим две паралелелльные линии и «зачищаем» их скребком с помощью 6-8 продольных движений.
  • Руки человека разводятся в разные стороны. После этого с помощью скребка делается 15-20 «зачищающих» движений от лопаток до подмышек.
  • С помощью пальцев находим промежутки между ребрами и делаем 5-10 движений скребком вдоль ребер.
  • В конце ранки обрабатываются успокаивающим кремом.
  • После массажа рекомендуется пить воду в течение 5-6 часов, чтобы токсины смогли свободно выйти из организма.

Лицо массируют следующим образом:

  • Для массажа лица применяется только мягкий скребок.
  • Нанесите на лицо защитный крем.
  • Условно разделите лоб на две равные части.
  • Сделайте 5-7 скребущих движений от центра лба к правому виску паралелльно брови. Повторите процедуру для левой части лба.
  • Сделайте 4-5 дугообразных движений скребком от висков к носу.
  • Сделайте 15-20 дугообразных движений скребком от уголков рта к вискам.
  • В конце сделайте 4-5 движений скребком от нижней губы к шее.
  • Нанесите на лицо защитный крем.
  • После массажа не рекомендуется пить воду в течение 3-4 часов, чтобы токсины свободно могли выходить из организма.

Можно ли делать массаж Гуаша в домашних условиях?

Массаж Гуаша можно делать и в домашних условиях. Однако врачи рекомендуют сперва окончить специальные массажные курсы, поскольку без полноценного обучения человек во время массажа Гуаша может допустить различные ошибки, что снизит эффективность терапии, а также может навредить организму (в случае серьезных ошибок).

Источник: https://shkolamm.ru/massazh-guasha-2/

Массаж гуаша для лица — скребки и техника выполнения

Китайский массаж спины скребком

Заботиться о своем лице нужно всегда, вне зависимости от возраста и пола. Именно по этой части тела можно судить об образе жизни человека, его здоровье и психоэмоциональном благополучии.

В плохом состоянии лицо выглядит не свежим, его покрывает сеточка из морщин и отеки, а под глазами ложатся синяки.

Особенно сильно это становится заметно с возрастом, именно поэтому после тридцати лет рекомендуется уделять особое внимание уходу за кожей.

Массаж пластинами гуаша — древнейшее искусство, впервые появившееся в традиционной китайской медицине. Эта техника помогает сохранять молодость и красоту кожи, справляется с неприятностями вроде морщин и отеков и действует положительно на весь организм в целом.

Особенности массажа гуаша

  • Глубокое воздействие на эпидермис, позволяющее очистить его и насытить кислородом
  • Задействование рефлекторных точек по всей области лица, благодаря чему после процедуры следует оздоровительный эффект
  • Лимфодренаж, очищение кожи от грязи и вредоносных веществ, улучшение кровообращения и обменных процессов

Что такое массаж гуаша

Многое о процедуре гуаша расскажет само происхождение слова. Это слияние китайских иероглифов, где «гуа» означает «скрести», а «ша» — «болезни/плохое». Именно на это направлена методика массажа – с помощью специальных движений и скребков очищаются лицо и тело человека. Считается, что такая технология не только избавляет от болезней, но также и от отрицательной энергии.

Гуаша практиковали в Китае еще с древних времен, а на сегодняшний день эта процедура доступна во многих крупных салонах красоты. Посетителям на выбор предлагается три варианта массажа:

  • Косметический. В первую очередь направлен на то, чтобы избавить лицо от болезней и эстетических проблем.
  • Профилактический. Помогает избежать болезней, улучшает иммунитет.
  • Лечебно-диагностический. Используется для того, чтобы найти и вылечить уже присутствующие у клиента заболевания.

От направленности массажа зависит техника выполнения и то, какой скребок для лица или тела при этом используется.

Разновидности скребков гуаша для лица

Методика этого массажа значительно проще, чем точечные процедуры. Во время сеанса внимание уделяется не отдельно взятым рефлекторным точкам, а большим участкам лица и тела, на которых они находятся. Массирование осуществляется по массажным линиям, которые вы можете увидеть на картинке ниже.

В современных практиках в качестве скребков используются пластины разных форм из различных материалов:

  • Ценные породы дерева
  • Медь
  • Природные кристаллы — нефрит или кварц
  • Рога или бивни животных

Для массажа лица лучше купить скребок гуаша из дерева. Вообще, энергетика дерева будет, наверное, наиболее полезной среди других возможных материалов, а сам инструмент при этом будет более щадяще воздействовать на кожу.

Если собираетесь купить скребки для массажа гуаша для тела, то они обычно отличаются большим размером, чем инструменты для косметических процедур на лице.

А всем ли полезен массаж гуаша? Противопоказания

В китайской медицине есть такая идея, что многие заболеваний возникают из-за неблагоприятных внешних факторов — неправильные погодные условия, чрезмерная жара или затяжные лютые морозы, сильный ветер и сырость. В организм человека эти болезни попадают через кожный покров. Именно поэтому эффективно избавиться от неприятностей можно с помощью воздействия на кожу.

Показания к тому, чтобы начать использовать технику массажа гуаша, могут быть практически любые.

В зависимости от методики, прибегать к процедуре можно для того, чтобы избавиться от болезней или защитить себя от возможного возникновения заболевания.

Часто показанием к применению становится возрастные проблемы с кожей — например, появление морщин и отечностей. С нарушением работы нервной системы и снижением иммунитета тоже можно бороться таким приятным способом.

Противопоказания имеются у любой процедуры на коже, и массаж лица скребком гуаша не исключение. Сеансы нельзя проводить в тех случаях, если:

  • Имеется акне второй стадии;
  • На коже открытые или не зажившие раны, синяки, недавние переломы;
  • На лице появились новообразования;
  • Остро проявляется аллергическая реакция.
  • Купероз

В других случаях массаж лица не принесет вреда здоровью, а попробовать его стоит хотя бы раз, чтобы лично убедиться в эффективности процедуры.

Техника массажа гуаша для лица

Курсы косметического массажа рекомендуется проводить через каждые два-три месяца, длительность одного курса — от четырех до двенадцати сеансов в зависимости от необходимой интенсивности. Сеанс занимает от получаса до часа, но результат определенно стоит ожиданий.

Перед процедурой можно нанести на лицо любое косметическое масло. Это не обязательно, но эффект с подходящим маслом может быть еще лучше.

Действие начинается с правой половины лица. Скребком выполняются «сметающие» движения, каждое из которых повторяется от трех до пяти раз в зависимости от типа кожи. После этого движения повторяются в обратную сторону и можно переходить к левой половине, совершая там аналогичные действия. Все движения нужно выполнять с легким нажатием на скребок, чтобы не возникало чувство дискомфорта.

Техника массажа гуаша основана на взаимодействии с восемью меридианами, имеющимися в области лица. Движения проходят именно по ним, стимулируя на своем пути рефлекторные точки на кожном покрове. Микроциркуляция кожи во время процедуры улучшается, эпидермис наполняется кислородом и необходимыми питательными веществами, после чего происходит регенерация клеток.

Как делать массаж гуаша: видео и советы

В массаже гуаша применяется довольно простая методика, и сейчас вы сможете в этом убедиться.

массажа гуаша для лица научит всем основным принципам, с которыми можно начинать работу. Это отрывок моего выступления на марафоне, где я была приглашенным гостем. Тема была «Как в 50 выглядеть на 30».

Мне, правда, всего 37, но по состоянию моей кожи этого не скажешь. И я уверена, что в 50 я буду выглядеть максимум на 40. Ведь чем раньше вы начнете заботиться о своем лице, тем дольше вы будете выглядеть молодой и красивой. И к этому вопросу я подхожу комплексно, причем самомассаж лица и тела — одна из главных составляющих этого комплекса.

Кстати, до этого марафона я давно не делала этот массаж. А после мастер класса утром меня в садике другие мамочки спрашивали: «Что ты сделала с лицом? Кожа как фарфоровая! И подтянулась заметно.» Это эффект от тех нескольких минут, во время которых я показывала базовые приемы. А представляете, что будет, если пройти курс?

А вот несколько советов, которые помогут упростить дело или добиться более эффективного результата.

  • Держите скребок под углом 15 градусов по отношению к коже
  • После процедуры несколько часов оставайтесь в тепле, избегайте воды
  • Пейте побольше травяного чая в ближайшие дни после массажа, это поможет восстановить силы
  • После массажа нанесите защитную маску, которая поможет напитать лицо полезными компонентами

Эффект от массажа гуаша

Процедура помогает полностью очистить кожу и улучшить ее состояние. В процессе разглаживаются морщины, становятся менее заметными пигментные пятна, сам эпидермис становится немного светлее. Положительные изменения заметны вскоре после начала курса процедур, среди них:

  • устранение отеков и следов недосыпа
  • возвращение естественного цвета и текстуры лица
  • исчезновение черных точек
  • омоложение клеток кожи и исчезновение возрастных изменений
  • сужение пор
  • нормализация работы сальных желез
  • улучшение контура лица
  • уплотнение и подтяжка кожи

Освоить технику можно и в домашних условиях — для этого достаточно купить скребки для массажа гуаша и массажное масло. Попробуйте эту процедуру, и получайте удовольствие от её результатов!

*Информация на нашем сайте — перевод с тайского языка ресурсов, которые сотрудничают с врачами и специалистами для предоставления достоверной информации. Тем не менее, контент на этом сайте предназначен только для дополнительной, общеобразовательной информации.

Материалы сайта не предназначены для диагностики или самолечения каким-либо образом и не заменят квалифицированное медицинское обследование и диагностику. Если у вас есть болезнь или дискомфорт, обратитесь к врачу. Мы против самолечения, мы за разумный подход к оздоровлению. 

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5bc8a68c83474800aa9a382f/5d12634d3d1d8800b9bc3cf5

Влияние массажа Гуа ша на организм

Китайский массаж спины скребком

Древние виды восточного массажа используются с целью достижения гармонии души и телесной оболочки. Одним из них является скребковый массаж или Гуа ша. Особенность его заключается в использовании специальных пластинок. С помощью скребка создается ионный импульс, путем воздействия на рефлекторные меридианы головы, лица, тела.

Показания и противопоказания

Что такое массаж Гуаша: воздействие на рефлекторные узлы и глубокие ткани путем механического раздражения кожного покрова. Эффективность воздействия можно оценить после первых сеансов процедур. Манипуляции дают хорошие результаты при:

  • остеохондрозе;
  • воспалении мышечной и суставной сумки;
  • спазмировании мышц, судорогах;
  • болезнях дыхательной системы;
  • мигрени;
  • гинекологических проблемах;
  • сердечно-сосудистых дисфункциях;
  • диабете;
  • повышении АД.

Косметический массаж Гуаша используют при целлюлитных отложениях, снижении активности иммунной системы, неврозах, нарушениях функциональности желез кожных покровов, угревой сыпи. Лечебные свойства китайского массажа позволяют улучшить функциональность почек. Перед тем, как использовать метод, показано пройти лечение и вывести песок из них.

Противопоказания:

  • психические дисфункции;
  • сердечная недостаточность;
  • цирроз;
  • онкология;
  • варикоз;
  • инсульт, инфаркт;
  • гемофилия;
  • беременность, период лактации;
  • диарея, аллергия;
  • переломы, травматизация кожи.

Техника выполнения Гуаша предполагает интенсивное воздействие на кожные покровы и глубокие ткани.

Процедура практически безболезненна, но имеет побочные эффекты в виде кровоподтеков, преобразующихся со временем в синяки. Сходят гематомы за 3-5 дней. Синяки образуются в местах застоя лимфы. Когда застойные явления будут устранены – появление кровоподтеков прекратится.

Эффект от массажа

Техника должна быть направлена на детоксикацию организма. Улучшаются процессы саморегенерации, сохраняющиеся на протяжении длительного времени. Эффект после проведения массажа сохраняется 5 дней.

Расширение сосудов и устранение спазматических сокращений мышц позволяет быстро избавиться от головной боли. Восстановив кровообращение, удается повысить подвижность суставов. Раздражение точки, отвечающей за функциональность легких, позволяет устранить бронхоспазм, улучшить отхождение мокроты, повысить дренаж дыхательной системы.

В нижних конечностях улучшается кровообращение, уходит отечность. Путем активации биотоков, повышается выработка коллагена, что улучшает состояние кожи. Эффективно устраняет первые признаки старения, повышает эластичность, упругость, выравнивает цвет лица. Выведение токсинов из кожных покровов позволяет устранить угревую сыпь, воспаления.

При холецистите посредством массажа устраняется спазм желчного пузыря. Процедура благотворно влияет на общее состояние здоровья пациента, улучшает работу сердечной системы, повышает иммунитет. Манипуляции направлены на восстановление внутреннего баланса.

Механизм влияния на организм

Посредством воздействия на активные точки, включаются процессы синтеза на клеточном уровне. Повышается давление крови на сосуды. Устраняются застойные явления. В ЦНС поступает импульс о расслаблении определенного участка тела. Глубокая проработка рефлекторных узлов стимулирует выведение токсинов, за счет чего высвобождаются антиоксиданты. Кровь обогащается кислородом.

Во время любых заболеваний, в организме скапливаются патологические микроорганизмы, которые в процессе жизнедеятельности отмирают и образуют продукты распада, что негативно сказывается на состоянии организма. В определенный момент число токсинов достигает критической точки, проявляются застойные процессы, системы органов перестают правильно функционировать.

Китайская техника массажа помогает устранить эти явления. Гуа, ша —  в переводе означает «соскрести ненужное».

Приспособления для массажа

Нужно подобрать скребки для массажа Гуаша. Они выполнены в виде плоскоокруглых камешков, не имеющих острых краев. Скребковый Гуа ша может проводиться ложками, монетами или крышками округлой формы.

Скребки изготавливают из камня, рогов животных, металла. Формы скребков разные и предназначены для проработки определенных участков тела.

  • Квадрат – для спины.
  • Треугольник – шея, верхние, нижние конечности.
  • Форма рыбы – лицо.

Скребковый Гуа ша проводится с использованием массажного масла. Идеальный вариант — смесь ароматических эфиров жожоба, облепихи с добавлением масляных витаминов А и Е.

Приемы и техники

Техника Гуаша представлена в 3-х вариациях.

  • Косметическая – целью является купирование дефектологических процессов в области лица, всего тела.
  • Профилактическая – предупреждает появление некоторых недугов.
  • Лечебно-диагностическая – позволяет определить наличествующие болезни и методы лечения.

Массаж в домашних условиях самостоятельно выполнить сложно. Выполнение манипуляций требует определенных знаний. Лучше обратиться к квалифицированному специалисту.

Для начала следует очистить кожу. Примите теплый душ, протрите кожу бактериологическим средством. Нанесите массажный состав. Воздействие на организм можно усилить посредством активации меридиан. Делают это постукиваниями в определенных точках. По китайской технологии все точки делятся на Инь и Ян:

  • первые расположены на внутренней поверхности конечностей, передней поверхности торса, связаны точки с плотными органами (состоящими из мышечной ткани);
  • вторые связаны с полыми органами — локализуются на передней поверхности конечностей и задней – торса.

Ян простукивают сверху-вниз, затем продвигаются в обратном направлении. В обязательном порядке прорабатываются точки перикарда и желчного пузыря. Инь простукивают снизу-вверх и обратно.

Методика проработки

Делают Гуаши в комнате с комфортной температурой воздуха. Согласно условий для проведения процедуры, Гуаша включают 3 приема.

  • Се-гуа – интенсивные экспресс манипуляции с нажимом.
  • Бу-гуа – тонизирующие протяжные движения скребком.
  • Пинь-бу пинь-се – среднестатистические по скорости и нажиму движения.

Скобление скребками Гуаша осуществляются от центра в стороны. Воздействие проводится вдоль меридиана позвоночника, от нижних конечностей к голове, прорабатывая точки мочевого, желчного пузыря, тройного обогревателя.

Схема выполнения массажа спины

Воздействие скребком в одной зоне проводится 6 раз у девушек, 7 – у юношей, 8-9 – женщинам и мужчинам среднего и зрелого возраста. Интенсивность нажатия подбирается исходя из состояния пациента в индивидуальном порядке.

Массаж спины Гуаша начинается с проработки позвоночного отдела. Выполняются длинные движения вверх-вниз скребком. Далее массируем лопатку и точку Тянь зунь, локализующуюся на плече.

Массажист Гуаша, стоя сбоку от пациента, описывает дугообразные линии по границе лопатки. Затем массируется Тянь зунь. Большими пальцами прорабатывается 5 просветов межреберного пространства.

По дугообразной траектории ребер проводятся поочередно 5 линий просветов. Движения напоминают рисование мелком, оставляют после себя четкий рисунок.

В Китае массаж поясницы подразумевает проработку точки Фуан тяу, располагающуюся над ягодицами. Затем продолжают массировать скребком Гуаша во внешнем направлении верхние конечности.

Движения производятся от шейной области до кончиков пальцев. Манипуляция предназначена для выведения токсинов. Периодически тело освобождают от продуктов выделения увлажненной антибактериальным маслом материей.

Затем массажист проводит процедуру аналогично и на второй половине спины.

Массажист берет вторую пластину и массирует всю спину, двигаясь от центра в стороны. Движения уходят за пределы тела, что позволяет вывести токсины. На этом массаж спины скребками завершен.

В заключение выполняется лимфодренажное воздействие руками.

На тело наносят массажное масло и поглаживающими круговыми движениями прорабатывают спину, затем продвигаются к плечам, расслабляют руки, надавливают на точку Лаубун, после возвращаются к плечам с переходом на шею, надавливают на точку Фанчень.

Большими пальцами обоих рук нажимают на точки, отвечающие за меридиан мочевого пузыря.

Заключительный этап

Далее круг повторяют. Затем поочередно, переставляя пальцы обеих рук вдоль позвоночника от третьего шейного позвонка, осуществляют надавливания на точки меридиана Думай. Повторяют круг вновь.

Четыре пальца обеих рук складывают в кулак, а большие выставляют вперед и начинают продвигаться вдоль позвоночника вниз, массируя точки меридиана мочевого пузыря. Выполняют еще 1 круг. Собрав обе руки в кулак, выполняют возвратно-поступательные движения, прорабатывая узлы Сандзяо.

Снова круг поглаживаний. Ладонями массируют поочередно области меридианов Сандзяо. Снова круг поглаживаний. Обеими руками поочередно массируют лопатку. Выполняют нажатие на точку Дзяндзин, затем Дзяньджун шу, Гаухан и Тяньдзун.

По спине спускаются до точки на ягодице, осуществляют нажатие. Затем продвигаются вверх. Аналогично проводится обработка второй половины спины.

Массаж лица

Скребок для Гуаша лицевой зоны подбирают с особой тщательностью. Наиболее подходящим материалом является нефрит. Массаж рекомендован даже после инъекций ботокса. Быстро устраняет отечность.

Массаж лица по технике Гау ша несколько разнится от общепринятого лечебного массажа всего тела, т.к зона лица и декольте требует более бережного и деликатного воздействия.

В основе процедуры лежат легкие нажатия на скребок так, чтобы не причинять дискомфорт. Движения необходимо выполнять от центральной части лица в сторону линий роста волос.

Далее необходимо от подбородка легкими двидениями спуститься к шее и завершающим движением к ключице, куда и стекает лимфа с лица.

В процессе выполнения движений, помните о том, что скребок должен держаться вами под углом 15 градусов для того, чтобы вы смогли охватить большую часть поверхности кожи лица.

Несколько нюансов

Как делать массаж Гуа ша – особенности поведения до и после процедуры:

  • выпить 2 л теплой воды после проработки любой области тела;
  • после еды массаж делают через час, перед процедурой необходимо поесть, ее не выполняют натощак;
  • воздействие на родинки не проводится – может спровоцировать развитие опухоли;
  • профилактическая процедура длится 40 минут, лечебная – не более 25, лицевой зоны – 1,5 часа;
  • следующий сеанс проводится только после исчезновения кровоподтеков.

У некоторых пациентов после сеанса массажа обостряются хронические болезни. Это естественная реакция организма. Явление временное. Тело может источать неприятный запах на протяжении нескольких дней после процедуры. Это обусловлено активным выведением токсинов. Пациентам рекомендуется чаще принимать душ, перейти на здоровое питание и пить больше воды.

Частота применения

Массаж Гуаша спины и всего тела проводится 1-2 раза в неделю. Полный курс составляет 10-20 дней. Частота применения – 2 раза в год.

Массаж Гуаши представляет активное воздействие скребком на рефлекторные участки тела человека, отвечающие за функциональность определенных систем органов. Стойкий эффект сохраняется 5 месяцев, после проведения полного курса.

Длительность курса и интенсивность воздействия определяется в соответствии с состоянием здоровья пациента, восприимчивости кожных покровов к раздражению. Следующий сеанс массажа не начинают до устранения после массажных пятен.

Противопоказан во время беременности и при патологиях лимфатической системы.

Источник: http://FiguraDoma.ru/massazh/priemy-i-tekhniki/massazh-guasha-chto-eto-takoe.html

Второй принцип исцеления по-буддийски: целебный массаж Гуаша и Ток Сен

Китайский массаж спины скребком

Про Ток Сен я уже кратко  писала,  и даже видео инструкцию подробную для клиентов разработала, поэтому в этой статье я больше внимания уделю массажу Гуаша.

Про Гуаша я тоже писала, но в той статье основном делала упор на гуаша массаж лица. Здесь же в большей степени затронем гуаша массаж тела, как один из обязательных принципов исцеления по-буддийски.

Массаж Гуаша популярен в Таиланде Китае, Вьетнаме, Камбодже, Бирме, Лаосе, Малайзии и прочих странах Юго Восточной Азии.

Я не знаю, как в других странах, но тайский Гуаша отличается от знакомого многим китайского. У них даже скребки другие и массажные линии отличаются местами.

В этой статье я буду использовать новые материалы, переведенные с тайского языка. Статья является продолжением цикла материалов «9 принципов исцеления буддийских монахов», начало смотрите здесь.

Гуаша, или как его называют тайцы, Гууаса, массаж Гууа, очень легок и незамысловат. Чтобы его использовать, не надо проходить длительное обучение. Достаточно знать принципы и основные схемы «выскребания». Вполне возможно выполнять массаж гуаша самостоятельно там, где вы можете делать это сами — лицо, голова, плечи, руки, ноги, живот и грудная клетка.

Конечно, гораздо удобнее (да и приятнее тоже) делать это в паре друг другу. Как делать массаж гуаша дома, я и попытаюсь рассказать ниже. Всё что вам нужно — купить скребок гуаша (лучше даже набор из 2-3 скребков разной формы) и масло для массажа, освоить принципы — и практиковать.

Дальше в статье используется адаптированный перевод с тайского с включением дополнительных комментариев.

Регулярный скребковый массаж помогает избавиться от мигреней, кашля, болей в теле. Активизирует работу иммунной системы, улучшает усваивание клетками кислорода, очищение клеток от токсинов. Улучшает качество крови и запускает процессы вывода «загрязнений» из организма. 

Эффект от массаж Гуаша можно усилить, используя традиционные тайские бальзамы. В холодное время года лучше использовать бальзамы с согревающим эффектом.

Китайцы в основном используют каменные скребки, тайцы же любят дерево и металл. Считается, что камни вбирают в себя негативную энергетику, и их сложно очистить на энергетическом уровне. С деревом и металлом в этом плане проще.

Можно использовать специальные скребки из дерева или рога — их создают удобной формы. Но если под рукой нет скребка, тайцы могут делать этот массаж монеткой, ложкой или металлической крышечкой от тайского бальзама.

Этот массаж можно делать также через одежду.

А в традициях Лана (северная часть Таиланда) Гуаша делают острием рога… Это значительно больнее, чем массаж обычным скребком. И считается более эффективным. Но там есть свои нюансы, не зная которые, можно навредить.

Техника выполнения массажа гуаша

Тайцы рекомендуют начинать массаж гуаша всегда с левой стороны. Исключение: явный дискомфорт с правой стороны.

Во время массажа не давите сильно, чтобы не повредить кожу. Выскребайте, пока на коже не появятся красные следы, но не более 50-ти раз в одном месте. Рекомендуется проходить 10-50 раз в одном месте.

После массажа не рекомендуется 4-8 часов охлаждаться или пить холодную воду. Лучше наоборот протереть кожу теплой воду и выпить горячего чая чтобы ускорить процесс вывода токсинов после массажа.

Массаж головы гуаша

Массаж головы начинается с лица по линиям на рисунке выше, потом выскребается волосяная часть головы по направлению от лба к шее, движения вниз.

Очень аккуратно проходите скребком в области глаз, без особого давления, чтобы не повредить кожу. Вам должно быть комфортно.

При массаже других частей тела тоже не забывайте, что стоит очень аккуратно скрести нежные участки кожи: шею, внутреннюю сторону руки, живот.

Этот вид массажа упоминается в своде буддийских священных писаний Типитака.

Массаж гуаша спины

Для проработки спины вам уже не обойтись без помощи партнера. Массаж можно выполнять как в положении сидя, так и лежа на животе. Используйте массажные линии, которые вы видите на рисунке выше. При работе со спиной можно делать более сильные надавливания, чем на более нежных участках тела.

Скребущими движениями обрабатывайте каждый участок по массажным линиям, делая не более 50-ти движений на одном месте. Кожа после процедуры может покраснеть, а синяки после массажа гуаша считаются нормальным явлением, по характеру которых можно проводить диагностику состояния организма.

Некоторые салоны или мастера практикуют массаж гуаша для похудения или антицеллюлитный массаж гуаша. Но в традиционной буддийской практике гуаша все-таки считается прежде всего средством общего оздоровления организма — он выводит из него шлаки и токсины. Делать массаж гуаша от целлюлита, конечно, можно — так же, как и сочетать его с другими процедурами.

Массаж скребком гуаша ног и рук

Процедуру выполняйте сверху вниз по массажным линиям с рисунка. На одном участке делайте не более 50-ти скребущих движений. На менее чувствительных участках можно применять большее давление, на более нежных снизьте его.

Сначала проработайте левую конечность, затем правую. Бульте особо аккуратными на участках кожи, находящихся над венами. При наличии заболеваний вен выполнять массаж над ними нельзя.

Массаж гуаша стоп и кистей лучше выполнять уголком скребка или рогом для массажа. Эти инструменты для массажа можно купить у нас на сайте. Эффект можно усилить, проработав активные точки на ступнях и ладонях палочкой для массажа.

При массаже Гуаша стоит иметь ввиду некоторые нюансы:

  1. На многих участках кожи необходимо применять силу и делать быстрые непрерывные движения, пока не начнет проступать краснота на коже.
  2. По цвету следов от скребка через несколько дней можно определить состояние здоровья:
  • Розовый или слегка красноватый — низкий уровень зашлакованности, НО есть исключения. Это также может указывать на  гипохромную анемию. Также это может быть у полных людей, в этом случае это может говорить о сильном нарушении обменных процессов в коже и организме в целом
  • Красный — начальная стадия застойных явлений, начало накопления токсинов (дословный перевод — ядов)
  • Темные вкрапления — длительное накопление яда, в восточной медицине это называют «ветром»
  • Синий — серьезный застой, переизбыток токсичных веществ
  • Черный или фиолетовый — крайняя стадия загрязнения, угроза онкологии

Если у вас остались черные следы, не факт, что у вас онкология, но стоит пройти обследование на предмет онкологии.

По наблюдениям тайского монастыря, 80% процентов тех, у кого оставались черные и фиолетовые следы, страдали от онкологии.

Массаж гуаша — противопоказания:

  • аллергия на используемые масла;
  • гиперчувствительность кожи;
  • травмированная поверхность кожного покрова на обрабатываемом участке;
  • высокое артериальное давление;
  • плохая свертываемость крови, тромбоцитопения;
  • проблемы с почками;
  • водянка, развившаяся на фоне цирроза печени;
  • инфекционные заболевания кожи;
  • большое количество родинок, особенно выпуклых;
  • выраженные варикозные узлы;
  • онкологические заболевания;
  • тяжелая сердечная недостаточность;
  • острые психические расстройства;
  • не сросшиеся переломы;
  • анасарка (крайняя степень отечного синдрома);
  • беременность, лактация;
  • менструация.

Небольшое дополнение: не все мастера Гуаша считают что нельзя выскребать не сросшиеся переломы, некоторые наоборот рекомендуют. Мне делали массаж Гуаша на сломанном пальце ноги с раздробленной костью, только ооооочень осторожно. Если делать массаж Гуаша при переломе правильно, он ускоряет регенерацию. Но если не знаешь технику, лучше не рисковать.

Всегда есть вопросы, как часто можно делать массаж Гуаша. Тайцы рекомендуют проводить следующий сеанс после того, как пройдет дискомфорт после предыдущего сеанса скребкового массажа.

А в промежутках можно делать вибрационный массаж Ток Сен: он стимулирует обмен веществ в тканях, ускоряя регенерацию, смягчает мышцы и сухожилья, снимая напряжение. Очень хорошо сочетать Гуаша и Ток Сен: сначала «простучать» все тело молоточком с колышком, а потом пройти скребком. Эти 2 массажа дополняют и усиливают друг друга.

У меня есть несколько тайских схем Гуаша при различных заболеваниях. Если вам интересно — пишите в комментарии к этой статье, и я оформлю эти знания в статью.

*Информация на нашем сайте — перевод с тайского языка ресурсов, которые сотрудничают с врачами и специалистами для предоставления достоверной информации. Тем не менее, контент на этом сайте предназначен только для дополнительной, общеобразовательной информации.

Материалы сайта не предназначены для диагностики или самолечения каким-либо образом и не заменят квалифицированное медицинское обследование и диагностику. 

Если у вас есть болезнь или дискомфорт, обратитесь к врачу. Мы против самолечения, мы за разумный подход к оздоровлению. 

в соц. сетях

Источник: https://bestfromthai.ru/2018/09/02/vtoroy-printsip-istseleniya-po-buddiyski-tselebnyiy-massazh-guasha-i-tok-sen/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.