Образ жизни человека включает три категории

Основные понятия здорового образа жизни | Лечимся.com

Образ жизни человека включает три категории

Среда обитания – окружающая человека среда, обусловленная в данный момент совокупностью факторов (физических, химических, биологических, социальных), способных оказывать прямое или косвенное немедленное или отдаленное воздействие на деятельность человека, его здоровье и потомство.

При анализе образа жизни обычно рассматриваются особенности профессиональной, общественной, социально-культурной и бытовой деятельности человека. В качестве основных особенностей при этом выделяют социальную, трудовую и физическую активность.

Иными словами, главное в образе жизни человека — как живет он (или социальная группа), каковы основные способы и формы жизнедеятельности, ее направленность.

При этом следует иметь в виду, что каждая из социальных групп имеет свои отличия в образе жизни, свои ценности, установки, эталоны поведения и т.д.

Образ жизни, обусловленный в значительной степени социально-экономическими условиями, зависит от мотивов деятельности конкретного человека, особенностей его психики, состояния здоровья и функциональных возможностей организма. Этим, в частности, объясняется реальное мно­гообразие вариантов образа жизни различных людей.

Образ жизни человека включает три категории: уровень жизни, качество жиз­ни и стиль жизни.

Уровень жизни — степень удовлетворения материальных, культурных, духовных потреб-ностей (в основном экономическая категория).

Качество жизни – категория, характеризующая комфорт в удовлетворении человеческих по­требностей (преимущественно социологическая категория).

Стиль жизни — поведенческая особенность жизни человека, т.е. определенный стандарт, под который подстраивается психология и психофизиология личности (социально-психологическая категория).

Оценивая роль каждой из этих категорий в формировании здоровья, следует отметить, что при равных возможностях первых двух (уровень и качество жизни), нося­щих общественный характер, здоровье человека в значительной мере зависит от стиля жизни, который в большой степени имеет персонифицированный характер и определяется историческими и национальными традициями и личностными наклонностями.

В процессе жизни каждого человека должны удовлетворяться материальные и духовные потребности, причем его поведение будет направлено на реализацию этих потребностей.

У каждой личности при одинаковом на данный момент в лю­бом обществе уровне потребностей существует свой индивидуальный способ их удовлетворения, поэтому поведение у людей разное и зависит оно в значительной степени от воспитания.

Понятие «здоровый образ жизни» — концентрированное выражение взаимо­связи образа жизни и здоровья человека.

Оставить отзыв

Ссылка на эту страницу:
https://lechimsya.com/zdoroviy-obraz-zhizni/osnovnye-ponyatiya-zdorovogo-obraza-zhizni/

Ссылка на эту страницу для форумов:
[URL=”https://lechimsya.com/zdoroviy-obraz-zhizni/osnovnye-ponyatiya-zdorovogo-obraza-zhizni/”]Основные понятия здорового образа жизни[/URL]

Ссылка на эту страницу в формате HTML:
Основные понятия здорового образа жизни

Пестициды – препараты для борьбы с сорняками.

Нитраты – азотнокислые соли и эфиры – производные азотной кислоты.

В наше модернизированное время ни одна сфера жизнедеятельно­сти человека не избежала рассмотрения ее с точки зрения ценности здоровья.

Большинство здравомыслящих людей сегодня не может позволить себе ни малейшего удовольствия (или наслаждения), не спросив себя:

«Не повредит ли это здоровью?» И меню изучается с тщательной озабоченностью не столько с вкусовых позиций, сколь­ко с точки зрения содержания в блюде (котлете) холестерина и других вредных продуктов (консервантов и т.п.).

Современный грамотный че­ловек хочет, чтобы пища была не просто вкусной, она должна быть здоровой. Это относится почти ко всему укладу жизнедеятельности че­ловека – спорту, физической культуре, занятия которыми должны спо­собствовать поддержанию формы, здоровья.

Прогулки – это не просто гулять, а заниматься оздоровительной ходьбой, плавание – для под­держания осанки, профилактики остеохондроза и т.д. Причем предпри­нимаемые оздоровительные приемы (причудливые позы и манеры, как и одежда, обувь, головной убор, белье) должны быть направлены в первую очередь на поддержание здоровья.

Наступает время, когда люди более осознанно стали заботиться о своем здоровье, чем, скажем, совсем недавно, когда получению удо­вольствия отдавалось предпочтение и никоим образом не считалось, что оно может как-то повредить здоровью.

Подобный путь к «высокой сознательности» отчасти обусловлен недюжинными возможностями современной медицины и разочарованием ею в ряде областей, а так­же пониманием (правда, далеко не всеми) невозможности достичь духовного и телесного здоровья без соответствующей самопомощи.

Человек постоянно нуждается в определенной информа­ции, «медицинской подпитке» с критическим обсуждением и оценкой предлагаемых традиционной (особенно нетрадиционной) медициной ле­чебно-профилактических и оздоровительных мероприятий.

Обеспечение условий формирования хорошего здоровья зависит как от государства, так и от самого индивидуума. Хорошее здоровье – не только врожденное качество. Человек рождается чаще всего потенциально здоровым, и от него зависит, как это качество разовьется.

Им наследуется не готовое на всю жизнь крепкое здоровье, а только возможность его формирования в условиях жизнедеятельности, поддержания и укрепления его с помощью всего арсенала известных средств, и в первую очередь, средствами физической культуры.

Page 3

Образ жизни — это одна из важнейших биосоциальных категорий, объединяющая представ-ления об определенном виде (типе) жизнедеятельности человека.

Образ жизни – формы человеческой (индивидуальной и групповой) жизнедеятельности, типичные для исторически конкретных социальных отношений.

Жизнедеятельность – это повседневная деятельность и отдых, способ существования человека.

Она характеризуется особенностями повседневной жизни человека, охватываю­щими его трудовую деятельность, быт, формы использования свободного време­ни, удовлетворение материальных и духовных потребностей, участие в обществен­ной жизни, нормы и правила поведения. Образ жизни — один из критериев обще­ственного прогресса, это «лицо» человека.

В настоящее время доказано, что из суммы всех факторов, влияющих на здоровье человека, 50-55% приходится на образ жизни. В свою очередь, к основным факторам, определяющим образ жиз­ни человека, следует отнести:

  • уровень общей культуры человека и его образованность;
  • материальные условия жизни;
  • половые, возрастные и конституциональные особенности человека;
  • состояние здоровья;
  • экологию среды обитания;
  • особенности трудовой деятельности (профессии);
  • особенности семейных отношений и семейного воспитания;
  • привычки человека;
  • возможности удовлетворения биологических и социальных потребностей.

    Образ жизни

    Образ жизни человека включает три категории

    СТИЛЬ ЖИЗНИ — социологическая и психологическая категория, выражающая определенный тип поведения людей, включая мотивы и формы поступков индивида, семьи, других социальных групп. Позволяет сосредоточить внимание на субъективной стороне человеческой деятельности.

    И.В. Бестужев-Лада

    Социологический словарь / отв. ред. Г.В. Осипов, Л.Н. Москвичев. М, 2014, с. 503.

    Литература:

    Catelat В. Les styles de franc, ais. 1978-1998. P., 1977;

    ОБРАЗ ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА — 1) совокупность природных и материальных условий, общественных установок (культуры, обычаев и т. д.

    ), составляющих в своем единстве условия поведения (включая социально-психологическую и физиологическую реактивность) личности и обратное ее влияние на эти условия; 2) определенный, исторически обусловленный тип и способ деятельности в материальной и нематериальной (духовной) сфере жизнедеятельности людей; 3) глобальная философско-социологическая категория (…), охватывающая совокупность типичных видов (способов) повседневной жизнедеятельности индивида, социальной группы, нации, общества в целом, которая берется в единстве с условиями жизни, ее определяющими. Она дает возможность комплексно рассматривать основные сферы жизнедеятельности людей…

    СОЦИАЛИСТИЧЕСКИЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ – существенные, характерные принципы и черты жизнедеятельности членов социалистического общества, проявляющиеся в сферах труда, быта, образования, культуры, общественно-политической жизни.

    Социалистический образ жизни – качественно новое явление, высшее достижение социального прогресса, основанное на социальной справедливости, коллективизме и товарищеской взаимопомощи.

    Его основой является победа социалистического строя, экономическим фундаментом – общественная собственность на средства производства, которая исключает эксплуатацию человека человеком, освобождает трудящихся от всех видов социальной зависимости, создает новые отношения между людьми в производственной и общественной деятельности…

    УКЛАД ЖИЗНИ — совокупность основополагающих принципов и ценностей, на которых строится жизнь определенного социума (семьи, племени, класса, корпорации, нации, населения какого-либо поселка и т. д.

    ) и осуществляется его воспроизводство.

    Элементами уклада жизни являются: тип собственности и хозяйства, характерные принципы взаимоотношений между людьми, моральные устои, табу, эстетические представления и ценности, правовые нормы и пр. 

    Словарь терминов и понятий по обществознанию. Автор-составитель А.М. Лопухов. 7-е изд. переб. и доп. М., 2013, с. 428.

    ОБРАЗ ЖИЗНИ — обобщающее понятие, характеризующее социальную и экономическую сторону жизни людей, прежде всего с точки зрения объемов и структуры потребления благ и услуг, с учетом духовной составляющей, приобщения к культурным ценностям.

    К сущностным характеристикам образа жизни относятся способы жизнедеятельности, виды и масштабы трудовой занятости, использование свободного времени и проведение досуга, общение, туризм, интеллектуально-духовных устремлений, тяготение к общественным идеалам.

    Райзберг Б.А. Современный социоэкономический словарь. М., 2012, с. 324.

    ОБРАЗ ЖИЗНИ — социологическая категория, охватывающая совокупность типичных видов жизнедеятельности индивида, социальных групп, общества в целом, которая берется в единстве с условиями жизни, определяющими ее.

    Эта категория дает возможность комплексно, во взаимосвязи рассматривать основные сферы жизнедеятельности людей: их труд, быт, общественную жизнь и культуру, выявлять причины их поведения (стиль жизни), обусловленного укладом, уровнем, качеством жизни.

    И. В. Бестужев-Лада

    ОБРАЗ ЖИЗНИ — совокупность типичных форм жизнедеятельности индивида, социальной группы, общественного института, общества в целом, рассматриваемая в единстве с условиями жизни.

    Образ жизни, как наиболее распространенные, наиболее устойчивые и возобновляемые формы и нормы жизни более всего проявляются в труде, быте, языке, взаимоотношениях между людьми, в человеческих пристрастиях, потребностях и способах их удовлетворения.

    Словарь терминов и понятий по обществознанию. Автор-составитель А.М. Лопухов. 7-е изд. переб. и доп. М., 2013, с. 252.

    ОБРАЗ ЖИЗНИ — философско-социологическая категория, охватывающая совокупность типичных видов (способов) жизнедеятельности индивида, социальной группы, в т. ч. класса и нации, общества в целом, которая берется в единстве с условиями жизни, определяющими ее.

    Она дает возможность комплексно рассматривать основные сферы жизнедеятельности людей: их труд, быт, включая семейно-брачные отношения, образование и культуру, общественную жизнь, включая национальные отношения и антиобщественные явления, выявлять ценностные ориентации людей и причины их поведения (стиля жизни), обусловленного укладом (социально- экономическим строем), уровнем (материальным благосостоянием) и качеством (духовным благосостоянием) жизни. Различают нормативно-формационный и социально-исторический Образ жизни (определенного индивида, социальной группы, общества). В свою очередь, тот и другой разделяются на частные разновидности по различным критериям (сельский и городской, упорядоченный и беспорядочный, трудовой и паразитический и т. д.). Преломление нормативно-формационных образов жизни в социально-исторических образах жизни порождает богатство форм человеческой цивилизации.

    Источник: http://ponjatija.ru/taxonomy/term/1225

    5 Курс лекция 1

    Образ жизни человека включает три категории

    ОСНОВЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ СТУДЕНТОВ

    1.1. Здоровье человека как ценность, компоненты здоровья

    Сегоднясуществует более 300 вариантов определенияпонятия «здоровье»: одни характеризуютздоровье как отсутствие болезней, другие— как способность сохранять равновесиемежду организмом и постоянно меняющейсявнешней и внутренней средой, третьи —как гармоничное физическое развитие.В настоящее время широкое распространениеполучило определение здоровья, данноев уставе Всемирной организацииздравоохранения (ВОЗ).

    Здоровье—динамическое состояние физического,духовного и социального благополучия,обеспечивающее полноценное выполнениече­ловеком трудовых, психических ибиологических функций при максималь­нойпродолжительности жизни.

    Принятовыделять несколько компонентов здоровья:

    соматический— текущее состояние органов и системорганов человеческого организма. Основойсоматического здоровья являетсябиологическая программа индивидуальногоразвития человека.

    физический— уровень развития и функциональныхвозможностей органов и систем организма.Основа физического здоровья — этоморфологические и функциональныерезервы клеток, тканей, органов и системорганов, обеспечивающие приспособлениеорганизма к воздействию различныхфакторов.

    психический— состояние психической сферы человека.Основу психического здоровья составляетсостояние общего душевного комфорта,обеспечивающее адекватную регуляциюповедения.

    сексуальный— комплекс соматических, эмоциональных,интеллектуальных и социальных аспектовсексуального существования человека,позитивно обогащающих личность,повышающих коммуникабельность человекаи его способность к любви.

    нравственный— комплекс характеристик мотивационнойи потребностно-информационной основыжизнедеятельности человека.

    Основунравственного компонента здоровьячеловека определяет система ценностей,установок и мотивов поведения индивидав социальной среде.

    Этот компонентсвязан с общечеловеческими истинамидобра, любви, красоты и в значительноймере определяется духовностью человека,его знаниями и воспитанием.

    Совершенноочевидно, что понятие «здоровье» имееткомплексный характер. Каждый образованныйчеловек должен, если не доскональнознать, то хотя бы иметь представлениео своем организме, об особенностяхстроения и функциях различных органови систем, своих индивидуально-психологическихособенностях, способах и методахкоррекции своего состояния, своейфизической и умственной работоспособности.

    1.2. Факторы, определяющие здоровье

    Основнымифакторами, определяющими здоровьечеловека, являются: образ жизни, биологияи наследственность, внешняя среда иприродно-климатические условия,здравоохранение. Исследования, проведенныев 1980 г.

    в США, показали, что удельный весфакторов, влияющих на здоровье, различен.

    Так, влияние образа жизни составило51,2 %, биологии человека и его наследственности— 20,5 %, внешней среды и природно-климатических условий — 19,9 %, здравоохранения —8,5 % (рис. 1.1).

    Рис. 3.1. Факторы,определяющие здоровье

    Рис.1.1. Факторы, определяющие здоровьечеловека

    Факторыокружающей среды(климат, погода, экологическая обстановка)влияют на здоровье человека.

    Наука,занимающаяся изучением зависимостисамочувствия от погоды, разработаласвоеобразный «календарь» болезней.Так, зимой грипп и простудные заболеваниявстречаются чаще, чем летом.

    Воспалениемлегких чаще болеют в январе; пик язвенныхкровотечений приходится на февраль;ревматизм обостряется в апреле. Длязимы и лета характерны кожные заболевания.

    В магнитоактивные дни обостряютсясердечно-сосудистые заболевания,усиливаются нервные расстройства,повышается раздражительность, наблюдаетсябыстрая утомляемость, ухудшается сон.

    Экологическаяобстановка также влияет на здоровьечеловека. Организм отвечает различнымирасстройствами на вредные воздействияфизических излучений; нервно-психическойнеустойчивостью на информационныеперегрузки и перенаселенность, чрезмерныйшум в городах; аллергическими реакциямина изменение химического составаокружающей среды.

    Исследованияпоказали, что у людей с более высокимуровнем физической подготовленностиустойчивость организма к влиянию внешнейсреды значительно выше, чем у лиц снизкой общей физической подготовленностью.

    Наследственностьи возрастные изменения, происходящиев организме человека по мере его развитияво многом определяют качество здоровья.Способности, потребности, интересы,желания, проблемы табакокурения,алкоголизма и наркомании, предрасположенностьили непредрасположенность к болезнямимеют наследственную компоненту.

    Способностьорганизма сопротивляться воздействиямвредных факторов определяетсянаследственными особенностями адаптивныхмеханизмов и характером их изменений.

    Здоровье наследственно и социальнообусловлено, но оно изменяется взависимости от меры ответственностиза него самого человека.

    Улучшитьздоровье можно, прежде всего, посредствомактивного поведения, связанного с научнообоснованными рекомендациями здоровогообраза жизни (ЗОЖ).

    Здравоохранение— система государственных и общественныхмероприятий по предупреждению заболеванийи лечению заболевших.

    Существующаясистема здравоохранения не может снизитьрост заболеваемости населения, связанныхс неблагоприятными изменениями условийжизни, трудовой деятельности, окружающейсреды, так как не имеет реальных социальныхи экономических возможностей влиятьна причины возникновения болезней.

    Решение проблемы находится в областисовершенствования механизмовсаморегуляции, расширения физиологическихрезервов человека, достижения утеряннойгармонии в структуре организма иличности.

    Образжизнихарактеризуется особенностямиповседневной жизни человека, охватывающимиего трудовую деятельность, быт, формыиспользования свободного времени,удовлетворения материальных и духовныхпотребностей, участие в общественнойжизни, нормы и правила поведения. Внастоящее время, как уже было отмечено,из суммы всех факторов, влияющих наздоровье человека, 51,2 % приходится наобраз жизни человека.

    Каждаяиз социальных гpyппимеет свои отличия в образе жизни, своиценности, установки, эталоны поведенияи т. д. Этим объясняется реальноемногообразие вариантов образа жизниразличных людей.

    Образ жизни человекавключает три категории: уровень жизни,качество жизни и стиль жизни.

    Уровеньжизни —степень удовлетворения основныхматериальных и духовных потребностей:возможности потребления тех или иныхпродовольственных и промышленныхтоваров, обеспеченность здравоохранением,жилищными и культурными условиями, т.е. количественный аспект удовлетворенияпотребностей.

    Качествожизни отражаетстепень удовлетворения содержательныхпотребностей (мотивации жизни, комфортностьтруда и быта, качество питания иусловия приема пищи, качество одежды,жилья и т. п.), которые проявляются ввозможностях самоутверждения,самовыражения, саморазвития и самоуважения.

    Стильжизни — этоопределенный тип поведения личностиили группы людей, фиксирующий устойчивовоспроизводимые черты, манеры, привычки,вкусы, склонности, характеризующие ееотносительную самостоятельность испособность построить себя как личностьв соответствии с собственнымипредставлениями о полноценной,содержательной в духовном, нравственноми физическом отношении жизни.

    Концентрированнымвыражением взаимосвязи образа жизнии здоровья человека является понятие«здоровый образ жизни».

    Источник: https://studfile.net/preview/5582108/

    Образ жизни человека включает три категории

    Образ жизни человека включает три категории

    Образ жизни человека включает три категории:

    —уровень жизни,

    —качество жизни

    —стиль жизни.

    Уровень жизни — количественная сторона условий жизни, размер и структура материальных и духовных потребностей населения, фонды потребления, доходы населения, обеспеченность жильем, медицинской помощью, уровень образования, продолжительность рабочего и свободного времени и др.

    Уровень жизни — это в первую очередь экономическая категория, представляющая степень удовлетворения материальных, духовных и культурных потребностей.

    Под качеством жизни понимают степень комфорта в удовлетворении человеческих потребностей (преимущественно социальная категория).

    Качество жизни — степень уверенности отдельных людей или группы людей в том, что их потребности удовлетворяются, а необходимые для достижения счастья и самореализации возможности предоставляются (определение ВОЗ). Как метод измерения благополучия и качества жизни можно использовать оценку уровня осуществления желаний.

    Стиль жизни — особенности поведения конкретного человека или группы людей. Стиль жизни характеризует поведенческие особенности жизни человека, т. е.

    определенный стандарт, под который подстраивается психология и психофизиология личности (социально-психологическая категория).

    Это существенный признак индивидуальности, проявление относительной самостоятельности, способности построить себя как личность в соответствии с собственными представлениями о полноценной и интересной жизни (В.В. Колбанов, 1998).

    Если попытаться оценить роль каждой из категорий образа жизни в формировании индивидуального здоровья, то можно заметить, что первые две носят общественный характер.

    Отсюда понятно, что здоровье человека будет в первую очередь зависеть от стиля жизни, который в большей степени носит персонифицированный характер и определяется историческими и национальными традициями (менталитет) и личными наклонностями (образ).

    Поведение человека направлено на удовлетворение потребностей. При более или менее одинаковом уровне потребностей, характерном для данного общества, каждая личность характеризуется своим, индивидуальным способом их удовлетворения, поэтому поведение людей разное и зависит в первую очередь от воспитания.

    Дата добавления: 2015-09-21; просмотров: 1094;

    ПОСМОТРЕТЬ ЕЩЕ:

    ОБРАЗ ЖИЗНИ – одна из важнейших биосоциальных категорий, интегрирующих представление об определённом виде (типе) жизнедеятельности человека.

    Образ жизни характеризуется особенностями повседневной жизни человека, охватывающими его трудовую деятельность, быт, формы использования свободного времени, удовлетворение материальных и духовных потребностей, участие в общественной жизни, нормы и правила поведения.

    Образ жизни – один из критериев общественного прогресса, «лицо» человека.

    При анализе образа жизни обычно рассматривают различные его составные части:

    — профессиональную;

    — общественную;

    — социально-культурную;

    — бытовую и др.

    В качестве основных видов выделяют:

    — социальную активность;

    — бытовую активность;

    — физическую активность.

    Иными словами, главным в образе жизни человека является то, каковы основные способы и формы его жизнедеятельности, её направленность.

    При этом каждая из социальных групп имеет свои отличия в образе жизни, свои ценности, установки, эталоны поведения, что обусловлено определённой зависимостью образа жизни от социально-экономических условий.

    В целом же, образ жизни находится в прямой зависимости от мотивов деятельности конкретного человека, особенностей его психики, состояния здоровья, функциональных возможностей организма.

    Образ жизни человека включает три категории:

    • Уровень жизни – степень удовлетворённости материальных, культурных, духовных потребностей (в большей степени касается экономической категории);

    • Качество жизни – характеризует комфорт в удовлетворении человеческих потребностей (преимущественно социологическая категория);

    • Стиль жизни – поведенческая особенность жизни человека, т.е. определённый стандарт, под который подстраивается психология и психофизиология личности (социально-психологическая категория).

    Оценивая роль каждой из категорий образа жизни в формировании здоровья, следует отметить, что при равных возможностях первых двух (уровня и качества), носящих в большей степени общественный характер, здоровье человека в значительной мере зависит от стиля жизни, который носит персонифицированный характер и определяется историческими и национальными традициями, а также личностными наклонностями.

    Концентрированным выражением взаимосвязи образа жизни и здоровья человека является понятие «здоровый образ жизни».

    ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ объединяет всё, что способствует выполнению человеком профессиональных, общественных и бытовых функций в наиболее оптимальных для здоровья и развития человека условиях.

    Научную основу здорового образа жизни составляют основные положения валеологии. Согласно этим положениям, образ жизни человека представляет собой выбор способа жизни, сделанный самим человеком.

    Здоровый образ жизни характеризуется стремлением к:

    — физическому совершенству;

    — достижению душевной, психической гармонии;

    — обеспечению полноценного, рационального питания;

    — исключению из жизни саморазрушающего поведения (пр., отказ от вредных привычек);

    — поддержанию оптимального двигательного режима;

    — соблюдению правил личной гигиены;

    — закаливанию и очищению организма.

    К основным принципам здорового образа жизни относятся следующие:

    — к социальным: образ жизни должен быть эстетичным, нравственным, волевым;

    — к биологическим: образ жизни должен быть возрастным, энергетически обеспеченным, укрепляющим, ритмичным, аскетичным.

    Учёными установлено, что причиной подавляющего большинства заболеваний являются различные нарушения режима. Так, беспорядочный прием пищи неизбежно ведет к желудочно-кишечным заболеваниям, отход ко сну в неодинаковое время – к бессоннице и нервному истощению, нарушение рационального чередования работы и отдыха снижает работоспособность.

    Неодинаковые условия жизни, труда и быта, индивидуальные различия людей не позволяют рекомендовать один вариант суточного режима для всех. Однако каждому человеку следует с молодого возраста выработать режим, подходящий его жизнедеятельности.

    Образ жизни нормального человека включает три базовые категории: уровень, качество и стиль жизни.

    Жизненный уровень определяет количественную сторону жизненных условий, размер, структуру духовных, материальных потребностей людей. В него входят доходы, обеспеченность медпомощью, жильем, продолжительность свободного, рабочего времени, уровень образования и другое.

    Уровень жизни – главным образом экономическая категория. Она являет собой  степень удовлетворения потребностей в духовных, материальных, культурных ценностях.

    Качество жизниотносится к категории, включающей в себя сочетание условий состояния здоровья и жизнеобеспечения. Они позволяют достичь психического, социального, физического благополучия, самореализации.

    Жизненныйстиль определяют особенности поведения определенного человека, группы людей. Жизненный стиль – также признак самостоятельности, индивидуальности, способность позиционировать себя как личность согласно собственным представлениям об интересной, полноценной жизни.

    Уровень, качество жизни носят по большей части общественный характер. А последний фактор индивидуализирован.

    Поэтому здоровье человека зависит главным образом от стиля жизни, носящего персонифицированный характер. Стиль жизни определяется также личными наклонностями, национальными, историческими традициями (менталитетом, мировоззрением).

    Поведение многих направлено на удовлетворение личных потребностей. Все личности характеризуются индивидуальным способом удовлетворения своих желаний. А посему поведение разное у всех людей, зависящее главным образом от воспитания.

    Что касается понятий качество и стиль жизни, то первое находится в прямой зависимости от последнего. Потому что качество вашей жизни напрямую зависит от выбранного вами стиля жизни. То есть от манеры вашего поведения, выбранного способа удовлетворения потребностей.

    Здоровый стиль жизни относится к неотъемлемым составляющим категории «образ жизни». Включены сюда позитивные условия человеческой жизнедеятельности, уровень культуры (включая поведенческую), гигиенические навыки, позволяющие сохранять, укреплять здоровье.

    Все это способствует предупреждению нарушений здоровья, обеспечивает условия, поддерживающие оптимальное качество жизни.

    Иными словами, ключевой момент в соотношении качество и стиль жизни это именно здоровый стиль существования. Причем здоровый, не только в физическом, но и в духовном, моральном плане.

    Если на физически здоровый стиль жизни в настоящее время приходится модная тенденция, то о духовном здоровье большинство людей не беспокоятся.

    Чем полезен стиль жизни, направленный на здоровый образ бытия и каким образом он влияет на качество существования?  Такой стиль жизни необходим:

    • для выполнения всех общественных, бытовых функций в оптимальном человеческом режиме;
    • для укрепления, сохранения здоровья
    • для воплощения психологических, социальных, физических возможностей, раскрытия личностного потенциала;
    • для активного долголетия, продления своего рода.

    В противовес общим убеждениям, здоровый стиль жизни включает не только правильное питание, физическую активность и воздержание от различных злоупотреблений, вредных привычек. Он включает также:

    • рациональную организацию учебной (трудовой) деятельности;
    • правильный режим отдыха, труда;
    • рациональное питание;
    • рациональную организацию свободного личного времени;
    • подходящий двигательный режим;
    • закаливание, соблюдение норм личной гигиены;
    • сексуальная культура;
    • соблюдение правил психогигиены;
    • планирование семьи;
    • профилактика агрессии, нервных срывов, депрессии;
    • контроль показателей здоровья.

    Понятие качество и стиль жизни – многоплановое и охватывает все слои нашего существования и может служить интегральным, обобщающим показателем.

    Эти статьи блога Вам должны быть интересны:

    Источник: https://pohudenie-tut.ru/1436_obraz-zhizni-cheloveka-vklyuchaet-tri-kategorii/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.