Плоскостопие где болит

Содержание

Боли в ногах при плоскостопии у взрослых: что делать и как лечить

Плоскостопие где болит

Боль при плоскостопии – это симптом, возникающий чаще на поздних стадиях развития болезни. Врачи рекомендуют начинать уход за ступнями, когда недуг только обнаружился.

Плоскостопие – деформация стопы, которая бывает приобретенной или имеет врожденный характер, код (шифр) по международной классификации болезней МКБ-10: M21.4, Q66,5. Заболевание причиняет человеку множество неудобств.

Заключается в уменьшении высоты продольного или поперечного свода за счет увеличенной нагрузки на кости ступни. возникает на поздних стадиях развития.

Причины боли при плоскостопии

Сильные болевые ощущения, свинцовая тяжесть и прочие неприятные симптомы в ступне при деформации проявляются на второй степени развития заболевания. Своды исчезают, боль распространяется на голень. С третьей стадии больного освобождают от службы в армии.

Причины, по которым возникает мучительный симптом:

  1. Связки и мышцы в стопе травмируются, местами нарушается их целостность: возникают микронадрывы и микротрещины.
  2. Происходит раздражение нервных волокон, расположенных в непосредственной близости от мышц, пребывающих в тонусе. Нервы сдавливаются из-за скопления отечной жидкости.
  3. Если у больного врожденное плоскостопие, боль может возникнуть из-за слабости мышечно-связочного аппарата, соответственно, своды не поддерживаются в нужном положении.
  4. При поперечном уплощении происходит нарушение целостности плюсневых связок. Ступня дает о себе знать даже на начальных стадиях развития плоскостопия: боль ощущается наряду с усталостью в конце дня.

Постепенное течение плоскостопия усиливает болевые ощущения и причиняет человеку больше проблем и неприятных ощущений.

Обзор действенных обезболивающих

Боль в стопах при плоскостопии – признак активного развития заболевания, повышенной нагрузки на кости и нервные окончания. Иногда дискомфорт заставляет отменить свои планы. Может измениться походка. Поможет действенное обезболивающее, которое оказывает длительный эффект. При лечении плоскостопия врачи назначают мази, снимающие симптомы в течение получаса.

Ибупрофен – средство представлено в таблетированной форме и в форме геля и крема. Использовать средство нужно соответственно предписанной врачом дозировке, в зависимости от степени развития заболевания.

Стандартную дозу геля необходимо втирать массажными движениями (50-100 мг препарата) в болезненную зону. Крем должен хорошо впитаться.

Таблетки рекомендуется принимать дозировкой по 200 мг, не более 4 раз в сутки.

Кетонал – крем или мазь, в основу входит обезболивающее Кетопрофен. Препарат позволяет убрать боль в ногах при плоскостопии, снять воспаление, усталость, уменьшить отечность. Часто назначается при артрозах. Небольшое количество средства наносится на проблемную область, постепенно втирается. Крем применяется до 10 раз в день, мазь – 3 раза.

Долгит – гель на основе Ибупрофена. Для достижения эффекта рекомендуется использовать средство 3 раза в день. Комплексное действие Долгита направлено на устранение боли, оказание противовоспалительного эффекта.

Диклофенак – мазь для суставов, оказывает мощный обезболивающий эффект, снимает воспаление. Доктора выписывают препарат по причине отсутствия побочных эффектов.

Хондроксид – активно применяется в ортопедии, в том числе в лечении плоскостопия. Для необходимого результата нужно втирать препарат в кожу ступней трижды в день.

Как быстро устранить болезненные ощущения

Надежный метод снятия боли позволит человеку с плоскостопием не отвлекаться от текущих дел.

Перед началом применения методов требуется проконсультироваться с доктором по поводу рациональности: часть способов обезболивания могут оказаться бездейственными и навредить стопе еще больше.

С особой осторожностью рекомендуется относиться к самостоятельному массажу и упражнениям. Лучше уточнить у врача, как быстро снять болевой синдром.

Популярными и действенными методами при плоскостопии считаются лечебные упражнения и массаж. Некоторые пациенты пользуются методами народной медицины.

Массаж

В комплексном лечении плоскостопия массаж занимает важную позицию. Способствует укреплению мышц ступни, считается отличной анестезией. Следует обратиться за помощью к квалифицированному массажисту. Сделать процедуру можно и самостоятельно, главное – соблюдать правила выполнения.

Предварительный общий массаж позволит расслабиться и улучшить эффект, избавиться от головной боли. Нервы, расположенные в ступнях, управляются нервами из позвоночника, начинать нужно со спины, поясницы и колена. Проводить процедуру следует осторожно, без резких движений.

Перед началом массажа рекомендуется ненадолго опустить ноги в ванночку с теплой водой.

В первую очередь, нужно помассировать икроножную мышцу, затем – внешнюю и внутреннюю стороны голени, подошву, затем вернуться к икроножной мышце. Порядок массирования стопы следующий:

  • подготовительный массаж, растирание и поглаживание;
  • массирование внешней, затем внутренней части ступни;
  • работа с подошвой и большим пальцем.

Ногу согнуть в колене, стопу подтянуть к себе. Для удобства под голень положить компактный валик или подушку. Начать нужно с поглаживания ступни, перейти к растирающим движениям (около 30 секунд). Растереть и размять руками основания пальцев, после – пятку.

Глубокий завершающий массаж ноги должен выполняться по направлению снизу вверх. Завершается процедура массирования легкими поглаживающими движениями стопы по направлению от пальцев к пятке.

Для массажа можно использовать ортопедические мячики и коврики.

Упражнения

Перед занятиями гимнастикой, стоит согласовать упражнения с ортопедом, чтобы не навредить мышцам, связкам ступней. Существует комплекс, рекомендованный на ранних и финальных стадиях развития патологии.

Положение – сидя на стуле.

  1. Стопы разместить на полу, на ширине плеч. Выполнять вращения стопой сначала 10 раз в одну сторону, затем 10 раз в другую.
  2. В том же положении ступней выполнять их «перекат» с внутренней стороны на внешнюю и обратно, по 10 раз.
  3. Выполнить разворот стоп: сначала свести носки, затем – пятки. Повторить 8-10 раз.

Положение – стоя.

  1. Плавно выполнять подъемы ступни на носок, сначала обеими ногами, затем – стоя на одной ноге. Аналогично выполнить перенос веса на пятки. Повторить 8-10 раз.
  2. Выполнять ходьбу на месте без приседания и отрыва пальцев ног от пола на протяжении минуты.

Упражнения можно выполнять в домашних условиях, без посещения спортзала. Заниматься можно в любое время. Несложно выделить 15 минут в день для того, чтобы укрепить связки и мышцы стопы.

Народные средства

Многие лица, страдающие от плоскостопия, предпочитают методы народной медицины: лечение проверено несколькими поколениями. Методика позволяет приготовить лекарство или мазь самостоятельно из доступных составляющих.

Стандартными методами народной медицины при боли считаются примочки и компрессы. При плоскостопии действенным травяным растением считается полынь горькая. Рецепт примочки: промыть листья растения и приложить к стопам, перемотав бинтами или тканью. Полынь способна быстро облегчать неприятные ощущения.

На поздних стадиях избавиться от неприятных симптомов поможет смесь из:

  • сока лимона;
  • раствора йода (3%).

Ингредиенты смешиваются в равной пропорции, в смесь добавляется 2 таблетки аспирина. Компресс накладывается на больную ногу, обматывается тканью. Подобные компрессы делать редко: 1 раза в 10 дней достаточно. Йод должен быть именно 3%: исключит вероятность получить ожог мягких тканей.

Популярным народным рецептом считаются ванночки для ног: ромашковые, солевые и хвойные. Отвар трав разводится в горячей воде. Длительность принятия ванночки – около 30 минут.

Профилактика боли при дефектах стопы

Болезнь редко удается вылечить полностью, боль со временем может возвращаться. Чтобы этого не произошло, следует проводить профилактику:

  • регулярно ходить босиком, желательно по гальке или специальному ортопедическому коврику;
  • не прекращать лечебную гимнастику, уделять стопам хотя бы по 10-15 минут в день;
  • носить специальные ортопедические стельки;
  • заниматься спортом, бегом и йогой;
  • правильно подбирать обувь: должна быть качественной (без синтетики). мягкой, не передавливать стопу, задник должен быть плотным и немного завышенным.

Хорошим методом профилактики плоскостопия, свинцовой тяжести и болевых ощущений при этой болезни станет посещение бассейна. Плавание позволяет хорошо разработать ступню, укрепить мышцы.

Каждая методика устранения нежелательных симптомов действенна, но без надлежащего комплексного лечения они будут возвращаться.

Если при плоскостопии болит стопа, в первую очередь нужно не устранять неприятные ощущения, а обращаться в медицинское учреждение к доктору, который назначит препараты, массаж и терапию для долгосрочного результата. Лечение всегда индивидуально, зависит от симптоматики.

Статья проверена редакцией

Плоскостопие

Сколько степеней плоскостопия существует: особенности 1, 2, 3 степени

Синдром плоской стопы — это серьезная патология, требующая лечения, уплощение ступни может стать причиной заболеваний опорно-двигательного системы. Существуют разные стадии

Источник: https://2Stupni.ru/ploskostopie/bol.html

Что будет болеть, если у Вас плоскостопие?

Плоскостопие где болит

Плоскостопие – коварный недуг. Он развивается незаметно, но, переходя в тяжелые степени, способен ограничивать человека в выборе рода занятий, снижать качество жизни.

Прогрессирующая деформация стопы означает постоянную боль, распространяющуюся от ног к позвоночнику, отечность, изменения походки и проблемы с выбором обуви. Чтобы не допускать серьезных последствий, нужно своевременно обращаться к врачу.

Он диагностирует патологию и подскажет, что делать для улучшения ситуации.

Симптомы плоскостопия у взрослых

Если вы заподозрили у себя деформацию стопы, осмотрите свою обувь: она изнашивается и треплется с внутренней части. Это если так, следует обязательно посетить врача-ортопеда.

Характерные признаки плоскостопия – это:

  • ноги быстро устают во время прогулок или продолжительного стояния;
  • в вечернее время отекают ступни и лодыжки;
  • после рабочего дня ноги болят, в них возможны судороги;
  • пациент ощущает тяжесть в нижних конечностях;
  • походка и осанка делаются неестественными.

На запущенных стадиях болезни велика вероятность врастания ногтя. У человека начинают болеть не только ступни, но и колени, голеностоп, бедра, позвоночник, голова. На поздних стадиях неприятные ощущения не покидают больного и не зависят от наличия интенсивных нагрузок.

Плоскостопие заставляет больного изменить подход к выбору обуви. Женщинам приходится отказаться от высоких каблуков: из-за их ношения болят ноги, походка делается тяжелой и вынужденной. Из-за удлинения и утолщения стопы, возникающих в результате деформации, человеку приходится носить более просторные туфли или покупать ботинки на размер больше привычного.

Все перечисленные симптомы характерны не только для плоскостопия. Ноги могут болеть и отекать из-за других недугов, например, артрита, артроза, варикозного расширения вен. Поэтому врачи предостерегают пациентов от самолечения. При появлении первых симптомов нужно направиться к ортопеду, который поставит правильный диагноз и назначит терапию.

Что болит при деформации разных типов

Клинические проявления плоскостопия зависят от его типа.

Возможно три варианта:

Патология вызывает отечность с тыльной стороны ступни. Если надавить на середину подошвы, пациент испытает сильную боль. Неприятные ощущения преследуют человека постоянно, ему непросто выбрать новую обувь.

При плоскостопии этого типа нога деформируется: меняется форма пятки, расплывается контур продольного свода ступни. Постепенно происходит удлинение стопы, из-за чего больному приходится приобретать обувь большего размера. Человек с трудом двигает голеностопом.

Ноги пациента быстро устают при ходьбе, болят после интенсивных нагрузок, но быстро перестают беспокоить в состоянии покоя. Дискомфорт имеет ноющий характер, возможно отекание стоп. Походка нарушается: становится тяжелой, неестественной, слегка косолапой.

По мере прогрессирования болезни появляются дополнительные симптомы. Боли приобретают практически постоянный характер, хождение на каблуках превращается в пытку. Дискомфорт охватывает стопу, голеностоп, колено и поднимается до поясничного отдела позвоночника. У основания большого пальца часто появляются мозоли. Человеку трудно выбрать обувь, в которой он будет чувствовать себя комфортно.

Продольное плоскостопие – редкое явление, встречается лишь в пятой части всех диагностированных случаев. Его опасность в том, что процесс деформации происходит медленно, на начальных стадиях у человека не болят ноги и нет других ярких симптомов, поэтому он не обращается вовремя к врачу и запускает недуг.

       2. Поперечное плоскостопие

У больного нарушается поперечный свод стопы, что ведет к деформации пальцев. Внешне ступня делается более плоской, контур пальцев «расплывается». Изначально человек ощущает дискомфорт только при длительной ходьбе, а потом начинает замечать, что у него все чаще болят ноги.

Появляются дополнительные симптомы:

  • тяжесть в ногах;
  • отеки разной степени выраженности в области голеностопа;
  • боль или жжение в области икр;
  • образование натоптышей на подошвах ног.

Пациенты в поперечным плоскостопием часто испытывают сложности в подборе обуви.

В результате деформации расширяется передняя часть стопы, и туфли, которые еще некоторое время назад были впору, начинают сильно натирать пальцы.

Деформация затрагивает большой палец ноги. Кожа на нем утолщается, а после длительного пребывания пациента на ногах область сустава отекает, появляется краснота. При отсутствии необходимой терапии палец отклоняется наружу, на нем возникает твердое образование – «косточка».

В запущенных случаях болезнь существенно меняет походку человека. Чтобы ноги меньше болели, он старается ставить их на внешнюю сторону стопы, а потому передвигается неестественно, «вперевалочку».

3. Комбинированное плоскостопие

Это совмещение двух видов плоскостопия: продольного и поперечного. Стопа человека становится плоской в обоих разрезах, что ведет к отрицательным изменениям в осанке. Такой тип заболевания вызывают многолетние физические нагрузки, паралич мышц, перенесенные травмы и нарушения обменных процессов.

Комбинированное плоскостопие объединяет симптомы продольного и поперечного.

У человека болят ноги и устают даже от непродолжительной ходьбы, возникают отеки в области голеностопа, появляется дискомфорт в области поясницы, многочисленные мозоли и натоптыши.

Пациенту сложно подобрать обувь, а имеющиеся туфли и ботинки быстро и неравномерно стаптываются. Меняется походка: нижние конечности широко расставлены, согнуты в суставах.

Последствия плоскостопия у взрослых

Врачи утверждают, что плоскостопие не опасно само по себе, нужно бояться его серьезных последствий.

К их числу относится:

  • Неправильное распределение массы тела. Деформированная стопа не способна справиться с нагрузкой, а потому последняя переносится на весь опорно-двигательный аппарат, не приспособленный к решению таких задач. В результате у человека болит спина и голова из-за спазмированности мышц и недостатка кислорода. Дискомфорт может быть настолько выраженным, чтобы доводить пациента до обморочных состояний.
  • Нарушение осанки. Плоскостопие – фактор развития сколиоза. Под действием болезни походка человека становится вынужденной, может развиться косолапость.
  • Болезни позвоночника. Плоскостопие может приводить к радикулиту, артрозу тазобедренного сустава, межпозвоночной грыже и другим дегенеративно-дистрофическим процессам.

У женщин плоскостопие в запущенных формах может приводить к проблемам в работе половой системы. Цикл делается нестабильным, к критические дни сильно болит живот и голова.

Деформация стопы становится причиной возникновения дополнительных проблем. Это пяточная шпора, доставляющая пациенту сильную боль при ходьбе, многочисленные мозоли, связанные с деформацией пятки при продольном плоскостопии или изменением формы пальцев при поперечном. Перераспределение нагрузки на голеностоп и коленный сустав может стать фактором развития варикозного расширения вен.

Практика демонстрирует, что неблагоприятные последствия плоскостопия чаще затрагивают женщин, чем мужчин. Последние имеют более выносливый связочно-мышечный аппарат, способный на длительное время компенсировать утрату стопой амортизационных свойств.

 — Плоскостопие

К какому врачу обращаться?

Самолечение – не лучший способ борьбы с деформацией стопы. Назначенные самому себе процедуры и препараты могут дать эффект, обратный ожидаемому. При появлении дискомфорта необходимо сразу же обратиться к врачу. Он точно знает, что болит при плоскостопии, как отличить его от заболеваний с похожими симптомами и как выбрать меры терапевтического воздействия.

Лечение плоскостопия – сфера ведения врача-ортопеда. В особо сложных случаях, когда требуется оперативное вмешательство, необходима помощь хирурга.

Для диагностики плоскостопия в медицинских учреждениях используются следующие методы:

  • внешний осмотр и опрос больного;
  • метод Фринлянда – проведение расчетов на основании измерений ширины и длины ступни;
  • метод плантографии – изучение отпечатка стопы;
  • рентгенография – получение снимков в разных проекциях, помогающее определить степень плоскостопия.

Если у вас болят и отекают ноги после ходьбы, для постановки предварительного диагноза можно использовать плантографию в домашних условиях. Необходимо смазать ступню жирным кремом и встать на белый лист бумаги. Изучите отпечаток: с края должна иметься выемка, занимающая не менее 50% ширины подошвы.

Если она мала или отсутствует, у вас плоскостопие: нужно обязательно обратиться к врачу.

Как облегчить состояние больного с плоскостопием?

Боли при плоскостопии становятся все сильнее по мере прогрессирования недуга, они способны ограничивать человека в выборе профессии, снижать общее качество жизни.

Чтобы улучшить самочувствие пациента, придумано множество средств:

Для устранения неприятных ощущений используются мази с анестетиками и нестероидные противовоспалительные наружные средства, например, Диклофенак, Вольтарен. Если у пациента болят ноги, они улучшают ситуацию, оказывая легкое разогревающее действие. Такие препараты имеют побочные эффекты, поэтому не подходят для постоянного применения.

Для устранения дискомфорта можно использовать мази, сделанные в домашних условиях. Например, можно смешать порошок горчицы и соль в равных пропорциях, добавить керосин, чтобы смесь приобрела консистенцию нежидкой сметаны. Средство наносится на область ступней в вечернее время, до полного впитывания, и оставляется на всю ночь.

Можно соединить сухой зверобой, шалфей и тысячелистник в соотношении 2:1:1 и разбавить вазелином до сметанообразного состояния. Это разогревающее средство рекомендуется наносить на область под суставом утром и вечером. Для повышения эффективности нужно закутать ногу теплой тканью.

Если ноги болят после тяжелого трудового дня, не покидает чувство тяжести, возник отек, следует использовать ванночки для ступней. Они улучшают кровообращение, оказывают противоотечное и расслабляющее действие, нормализуют общее самочувствие.

Существуют следующие эффективные рецепты:

  1. Разведите в литре теплой воды столовую ложку соли, опустите в тазик ноги на 15-20 минут, затем тщательно высушите полотенцем и покройте питательным кремом.
  2. Залейте килограмм коры дуба 5 литрами кипятка, оставьте на огне на 30 минут. Вылейте в ванну, принимайте ее четверть часа.

  3. Подготовьте два таза: с горячей и холодной водой. Поставьте ноги на 2-3 минуты в первый, затем переместите на 15-20 секунд во второй. Повторите так несколько раз. Курс состоит из десяти ежедневных процедур, затем нужно сделать месячный перерыв.
  4. Возьмите по 50 г перечной мяты и цветков липы, залейте литром кипятка и настаивайте на протяжении получаса.

    Добавьте в тазик с горячей водой, держите в нем ноги 15 минут.

  5. Вылейте в тазик воду, нагретую до 38 градусов, добавьте в нее половину чайной ложки пихтового масла. Опустите ступни на 30 минут, периодически доливайте горячую воду, чтобы содержимое ванночки оставалось теплым.

Ванночки снимают усталость и боль.

Для достижения максимального эффекта их рекомендуется делать в вечернее время, перед сном.

Это признанная альтернатива ванночкам, которую легко использовать в домашних условиях. Если ноги болят и отекают, для устранения неприятных симптомов достаточно приложить тыльной стороной лист полыни и зафиксировать бинтом на 1-2 часа. Это средство эффективно также при вывихах и растяжениях в голеностопе.

Можно приготовить другой, не менее эффективный компресс. Необходимо соединить 3-х процентный йод с лимонным соком в равных долях, добавить к ним пару растертых таблеток аспирина.

Все перемешивается до однородности и наносится на ногу ниже голеностопного сустава. Накрывается полиэтиленовой пленкой и укутывается теплым платком. Для полного устранения боли нужно делать процедуру в течение трех дней.

Потом обязательно должен последовать недельный перерыв.

Если у вас болят ноги после тяжелого трудового дня, для снятия дискомфорта можно использовать массаж. Его рекомендуется сочетать с ванночками: мануальное воздействие наиболее эффективно тогда, когда стопа распарена и расслаблена.

Используются следующие приемы:

  • сгибания-разгибания пальцев;
  • растирание ступни от пальцев к голеностопу;
  • массирование пятки;
  • поглаживание лодыжки и т.д.

Массаж улучшает кровообращение и питание тканей, нормализует общее самочувствие. Это признанный способ расслабления: после него легче позабыть о дневных проблемах и уснуть.

Боль при плоскостопии способна существенно снизить качество жизни человека. Если мириться с ней и не обращаться к врачу, недуг неуклонно прогрессирует, перерастая в более тяжелые формы.

Первые симптомы патологии должны стать веским поводом для визита в медицинское учреждение для диагностики, по результатам которой врач назначит необходимый комплекс терапевтических мер.

Источник: http://SustavKoleni.ru/ploskostopie-kosolapie-i-deformatsiya-stop/chto-bolit-pri-ploskostopii.html

Боль в ногах при плоскостопии у взрослых: лечение

Плоскостопие где болит

Боли при плоскостопии – это первый симптом неблагополучия, возникающий при постоянной неправильной постановке стопы. Плоскостопие – это деформация мышечного и костного аппарата стопы с изменением конфигурации и уплощением поперечного или внутреннего свода. Происходит множественная деформация, начиная с изменения положения мелких костей стопы и заканчивая разрушением позвоночника.

Поэтому ответ на вопрос о том, что болит при плоскостопии, не может быть однозначным: болят не только ноги, но и спина, шея и даже затылочная часть головы.

Могут появляться многочисленные внутренние соматические болезни, нарушение общего состояния пациента, снижение жизненного тонуса организма.

нередко возникает ощущение хронической усталости, мышечной слабости, подавленного настроения, пониженной умственной работоспособности.

Если появилась боль в ногах при плоскостопии, то необходимо как можно быстрее посетить врача ортопеда. Специалист с помощью плантографии определит вид нарушения постановки стопы и степень деформации. затем будет назначено коррекционное лечение.

На ранних стадиях эта патология может успешно быть пролечена с помощью методов мануальной терапии. При сильной деформации костей стопы с образованием костных мозолей и анастомозов может потребоваться хирургическая операция. Поэтому не стоит откладывать визит к доктору. не ждите, что данная патология пройдет самостоятельно.

С высокой долей вероятности с течением времени плоскостопие будет только усугубляться. 

Если у вас есть боли при плоскостопии у взрослых, то не стремитесь еще больше нагружать свои ноги – обеспечивайте им достаточный отдых. Также рекомендуется поменять обувь, которая при длительной эксплуатации может становиться причиной развития различной деформации стопы.

Стоптанная подошва, сломанные супинаторы, испорченная колодка, сношенные каблуки – все это является причиной нарушения правильной постановки стопы. Поэтому, прежде чем лечить плоскостопие, обязательно поменяйте обувь. Сделать это проще всего с помощью советов врача ортопеда.

Он может порекомендовать специальные ортопедические стельки.

В нашей клинике мануальной терапии для каждого пациента первичная консультация врача предоставляется совершенно бесплатно. Вы можете попасть на прием к опытному ортопеду прямо сегодня совершенно бесплатно. Позвоните нашему администратору и согласуйте удобное для визита время.

Боли в суставах стопы при плоскостопии: где болит ступня?

Тупя тянущая боль в суставе при плоскостопии — это характерный признак, который говорит о том, что меняется характер распределения амортизационной нагрузки на связочный и сухожильный аппарат.

У многих пациентов, страдающих от неправильной постановки стопы, наблюдается неравномерная дистрофия и гипертрофия связочного и сухожильного аппарата. Это создаёт предпосылки для растяжения и разрыва связок и сухожилий. Поэтому лицам, у которых обнаружено серьезное плоскостопие, противопоказаны выраженные физические нагрузки.

Мужчин с плоскостопием 2-3-ей степени даже не берут в ряды вооруженных сил. Это очень серьезное и опасное заболевание, которое следует своевременно лечить.

Боль в ступнях при плоскостопии может быть обусловлена действием следующих факторов:

  • дистрофия мышечного волокна поперечного или продольного свода;
  • смещением мелких косточек;
  • деформацией головок костей, входящих в межфаланговые и плюсневые суставы;
  • воспалением связочного аппарата и фасции, связывающей между собой пяточные кости и плюсни;
  • деформацией голеностопного сустава;
  • нарушением иннервации мягких тканей стопы при формировании туннельного синдрома на фоне изменения конфигурации стопы.

Постоянная боль в стопе при плоскостопии может быть следствием нарушения процессов кровоснабжения. Важно понимать, что при неправильной постановке стопы под давлением массы тела происходит очень быстрая деформация и изменение положения мелких костей стопы.

  При поперечном плоскостопии чаще деформируются плюсневые кости, между которыми могут формироваться анастомозы, состоящие из отложения солей кальция. При продольном плоскостопии страдают клиновидные кости, которые смещаются относительно ладьевидной и таранной костей.

Это приводит к образованию костных мозолей и разрушению хрящевой синовиальной ткани. на этапе деформации костной ткани консервативное лечение плоскостопия уже невозможно.

Для восстановления анатомической целостности стопы потребуется прибегнуть к хирургической операции.

То, что болит стопа при плоскостопии, может быть обусловлено избыточным напряжением в связочном, сухожильном и мышечном аппарате. При пролапсе продольного или поперечного мышечного свода стопы нагрузка перераспределяется на другие группы мышц.

Они оказываются не подготовленными к этому процессу, поэтому при ходьбе, беге и других видах физической активности испытывают тотальные перегрузки. Это приводит к тому, что в толще тканей образуются небольшие травматические разрывы волокон. В этих местах скапливается капиллярная кровь, начинается асептический процесс воспаления.

Формирование в области воспалительной реакции рубцовой ткани усугубляет положение, вызывает болезненность и вторичное воспаление, провоцирует риск повторного травматизма.

Сильные боли при поперечном плоскостопии

Наиболее интенсивно проявляются боли при поперечном плоскостопии, которое характеризуется слабостью подошвенного апоневроза.

Если при этом присутствует дегенерация межкостной фасции, то плюсневые косточки расходятся веерообразно с существенным отклонением внешних головок, соединяющихся с нижними фалангами пальцев.

Это приводит к тому, что стопа принимает распластанный вид, а большой палец отклоняется к наружному края, порой заворачиваясь на расположенный рядом палец стопы.

Сильные боли при плоскостопии поперечного или комбинированного типа связаны в большинстве случаев с деформацией межфаланговых и плюснефаланговых суставов. развивается вторичный деформирующий остеоартроз, который при серьезных патологиях делает невозможным самостоятельное передвижение пациента.

Поперечное плоскостопие является наиболее распространенным типом нарушения постановки стопы у женщин. основная причина появления этой патологии связана с неправильным выбором обуви.

постоянное ношение обуви на высоком каблуке становится причиной развития поперечного плоскостопия.

Поэтому, перед тем, как начать лечение и коррекцию, доктор всегда просит пациента отказаться от использования привычных для него пар ботинок, туфлей, сапог и кроссовок. Вся эта обувь будет подлежать обязательной замене.

Лечение поперечного плоскостопия без хирургического вмешательства возможно только на ранних стадиях, когда еще не развивается деформация костной ткани. Консервативная терапия с применением мануальных методик воздействия позволяет вернуть утраченный тонус подошвенного апофеоза и межкостной фасции. Но процесс восстановительной коррекции может быть достаточно длительным.

Как снять боль при ходьбе при плоскостопии?

Перед тем, как снять боль при плоскостопии, необходимо провести полное обследование и исключить вероятные деформации тканей стопы. Для этого нужно использовать рентгенографические снимки, УЗИ, МРТ обследование. При выявлении недостаточности кровоснабжения и иннервации важно как можно быстрее восстановить эти процессы.

В этом помогут остеопатия и лечебный массаж. При серьезной деформации стопы может потребоваться помощью остеопата с целью восстановления нормального положения ладьевидных, таранной, плюсневых и фаланговых костей.

Если не восстановить нормальное физиологическое строение стопы, то говорить об эффективном лечении плоскостопия не приходится.

С помощью специальных обследований можно исключить следующие сопутствующие патологии:

  • вальгусную или варусную деформацию стопы с соответствующим отклонением большого пальца к внутреннему или наружному краю ступни;
  • деформирующий остеоартроз межфаланговых и плюсневых суставов;
  • плантарный фасциит с дегенеративным поражением костной структуры таранной и пяточной костей;
  • деформирующий артроз голеностопного сустава;
  • пяточную шпору;
  • смещение головки большеберцовой и малоберцовой кости в суставной полости голеностопа.

Постоянная боль при плоскостопии при ходьбе может быть связана с нарушением прохождения нервного волокна. Оно может подвергаться компрессии при смещении костей и при перераспределении амортизационной нагрузки. Опытный врач ортопед определит места и точки, в которых нарушается проходимость нервного волокна.

Остеопат поможет устранить избыточную компрессию. тем самым пациент сможет быстро и эффективно избавиться от достаточно сильного болевого синдрома. Но для полноценного лечения этого недостаточно. Необходимо укрепить мышцы и фасции сводов стопы.

Это позволит вернуть нормальную постановку стопы и полностью вылечить плоскостопие.

Болят пятки ног при плоскостопии: что делать?

Жалобы на то, что болят пятки при плоскостопии чаще встречаются при продольном типе деформации стопы. В этом случаев диагностируется плантарный фасциит.

Это заболевание характеризуется воспалительными и дегенеративными процессами в продольной фасции, которая связываем между собой пяточную кость и основание пальцев.

При пролапсе продольного мышечного свода стопы основная физическая нагрузка при ходьбе ложится на подошвенную фасцию. Она подвергается микроскопическим разрывам и трещинам. В них образуется грубая рубцовая ткань.

Если подошвенный (плантарный) фасциит не лечить, то в скором времени можно столкнуться с развитием костных наростов на задней поверхности пяточной коси. Это заболевание известно большинству пациентов как пяточная шпора. Для её лечения потребуется хирургическая операция или посещение сеансов ударно-волновой терапии.

Если при плоскостопии болят ноги, первое, что делать – это обращаться за медицинской помощью. В домашних условиях можно сделать следующее:

  • внимательно осмотреть свою обувь, которая в эксплуатации находится больше 3-х месяцев (если увидите, что большее след от истаптывания в области наружного или поперечного свода стопы, то можете не сомневаться в том, что у вас развивается плоскостопие);
  • обувь необходимо поменять, поскольку протаптываясь в нетипичных местах, она провоцирует дальнейшее усугубление плоскостопия;
  • обеспечьте значительное снижение физической нагрузки на ноги на то время, которое потребуется для постановки диагноза и проведения коррекционного лечения;
  • позаботьтесь о том, чтобы привести к физиологической норме свою массу тела;
  • пройдите полное обследование.

До окончания лечения не пытайтесь самостоятельно выбирать или покупать обувь. Выбор обуви должен осуществляться только под контролем со стороны врача ортопеда. Если у вас плоскостопие, самое важное, что делать при болях – это снижать физическую нагрузку.

Использовать противовоспалительные нестероидные мази не имеет никакого смысла – они не несут лечебного воздействия.

Гораздо больше пользы принесет теплая ванна для ног и последующий самомассаж ступней с втиранием ароматических масле, ускоряющих процессы регенерации в мягких тканях.

Лечение боли при плоскостопии

Изолированного лечения боли при плоскостопии не существует. Для того, чтобы восстановить нормальное положение костей стопы, вернуть утраченный или пониженный тонус мышцам, потребуется длительное коррекционное лечение.

С помощью методов мануальной терапии можно оказать эффективную помощь пациенту только на ранних стадиях развития патологии. Используется остеопатия и лечебный массаж, лечебная гимнастика и кинезиотерапия, лазерное воздействие, электромиостимуляция сводов стопы, рефлексотерапия и многое другие.

Курс лечения всегда разрабатывается индивидуально. Поэтому, если вам требуется лечение боли при плоскостопии, то запишитесь на первичную бесплатную консультацию к ортопеду в нашей клинике мануальной терапии. Доктор проведет осмотр, поставит точный диагноз и разработает индивидуальный курс восстановительной терапии.

Консультация врача бесплатно. Не занимайтесь самолечением, позвоните и мы поможем +7 (495) 505-30-40

Источник: https://freemove.ru/health/chto-bolit-pri-ploskostopii.php

Боли в спине при плоскостопии причины, способы диагностики и лечения

Плоскостопие где болит

Плоскостопие — это врождённая или приобретённая патология плюсневой кости и свода стопы, при которой происходит деформация нижних конечностей и возникает болевой синдром различного характера.

Болезненные ощущения в спине — первые звоночки того, что есть проблема в опорно-двигательном аппарате и ногах, при этом важно знать точный диагноз, так как симптом — один из распространнёных и встречается у многих других болезней. 

Причины возникновения боли

Если боль в спине возникает из-за плоскостопия, на это могут быть такие причины:

  • Нарушается амортизация тела. Свод стопы меняет своё физиологическое положение, что приводит к изменениям во многих сегментах позвоночника и сдвигу позвонков. 
  • Снижение оси тазовой кости. Под воздействием деформации тазовая кость принимает асимметричное расположение, что может привести к хромоте. 
  • Нарушается осанка. Перемещение позвонков вызывает искривление позвоночника, что приводит к различным защемлениям и болезненным ощущениям. 
  • Повреждается опора. Здоровые ступни поддерживают позвоночник в правильном положении и смягчают нагрузку на спину при ходьбе. При плоскостопии такие функции ухудшаются, спина и суставы берут на себя нагрузку, после чего костные ткани быстро изнашиваются и появляется боль. 

Также болезненность может возникнуть, если в организме формируются патологические осложнения заболевания стоп — остеохондроз, межпозвоночная грыжа, сколиоз, невралгия.

О чем говорит боль при плоскостопии?

На ранней стадии развития заболевания спина болит очень редко или вообще не болит, поэтому диагностировать первую степень обычно сложно.

Если пациент жалуется на периодические или частые боли в разных сегментах позвоночника — болезнь стоп прогрессирует и требует немедленного лечения. Как правило, болевой синдром возникает выраженно после второй степени плоскостопия.

Нужно как можно раньше выявить патологию, так как на третьей стадии уже может понадобиться хирургическое вмешательство. Большинство случаев 3 степени плоскостопия заканчивается инвалидностью.

Виды болевого синдрома

Боль в спине различной локации, интенсивности и характера — это дорсалгия. Бывает нескольких типов:

  • Люмбалгия. Ощущения ноющего тянущего характера, которые отличаются продолжительностью. Имеют невысокую интенсивность, при этом доставляют дискомфорт и скованность движений. Возникает из-за смены расположения нервных и мышечных волокон. 
  • Ишиас. Боль, возникающая при поражении седалищного нерва. Когда повреждается структура свода стопы, кости позвоночника смещаются и могут защемить корешки в области тазобедренных суставов, что становится причиной ишиаса. 
  • Нейропатия. Ощущения, вызванные раздражением нервов центральной и периферической нервной систем. Возникает чаще при остеохондрозе, межпозвоночной грыже, радикулопатии — смещённые позвонки пережимают нервные корешки. 
  • Люмбаго. Внезапные болезненные прострелы мощной силы, способные обездвижить человека. Чаще локализуются в области поясницы. 
  • Люмбоишиалгия. Стреляющие пронзительные боли, которые возникают в пояснице и одновременно переходят на тазобедренную область и верхнюю часть ноги.

С чем можно перепутать симптом?

Сильная боль в спине — спутник практически всех патологий опорно-двигательного аппарата. Без диагностики в клинике невозможно определить точную причину недомогания. Возможно, болит поясница не из-за плоскостопия, а других болезней и нарушений организма:

  • мышечная перенагрузка;
  • остеомиелит шеи, поясницы, грудного отдела;
  • межпозвоночная грыжа, протрузии;
  • корешковый синдром;
  • спондилёзные патологии;
  • артрозы и артриты;
  • остеопороз;
  • раковые опухоли;
  • болезнь Бехтерева;
  • хронические инфекции;
  • радикулопатии;
  • застарелые травмы;
  • нарушения работы внутренних органов;
  • растяжения связок и мышц;
  • спинальные инфекции и воспаления.

Как снять болевые ощущения?

Если симптом вызван нарушением строения стопы, снять его можно несколькими способами:

  • Принять удобное положение лёжа, отдохнуть, подышать воздухом, попить воды. 
  • Принять таблетку обезболивающего или противовоспалительного, которые назначил врач. 
  • Если боль терпимая, сделать лёгкую зарядку или массаж. 
  • Вызвать врача или самостоятельно поехать в клинику на приём.

Когда нужно обращаться к врачу и к какому?

Лечением нарушений работы позвоночника занимаются ортопед, ревматолог, травматолог, невролог. Чтобы вылечить недомогание, вызванное плоскостопием, необходимо обращаться к врачу-вертебрологу, подологу или неврологу.

Лечение

Лечебную программу составляет врач после диагностики:

  • УЗИ суставов и внутренних органов позволяет обнаружить поражения, не связанные с патологией твёрдых тканей. 
  • Рентген обеспечивает видимость костей и суставов в разных проекциях для определения локации поражения. 
  • КТ и МРТ показывают внутреннее состояние любого органа на клеточном уровне. 

Диагностика необходима для того, чтобы поставить правильный диагноз и подобрать эффективное лечение. 

Медикаментозное лечение

  • Обезболивающие таблетки, мази и уколы на основе парацетамола или анальгина. 
  • Нестероидные противовоспалительные препараты на основе диклофенака или ибупрофена. 
  • Миорелаксанты для расслабления напряжённых мышц и нервов. 
  • Хондропротекторы для регенерации повреждённых хрящей. 

Хирургическое лечение

Операцию применяют редко, показаниями служат запущенная стадия плоскостопия, осложнения радикулопатии или невралгии, обездвиженность. 

Консервативная терапия

К консервативным методам относят:

  • лечебный и точечный массаж;
  • лечебную гимнастику, йогу;
  • плавание;
  • кинезиотейпирование;
  • электрофорез;
  • магнитотерапию;
  • рефлексотерапию;
  • иглоукалывание;
  • электростимуляцию.

Источники

  1. «Комплексное лечение болевых синдромов при плоскостопии», ВА Фарыгин, МИ Сергеенков, КВ Бутаков. Научно-медицинский вестник Центрального Черноземья, 58-61, 2009. 
  2. «Причины, диагностика и лечение боли в нижней части спины», ВА Парфёнов. Неврология, нейропсихиатрия, психосоматика, 2009. 
  3. «Проблема боли в спине у молодых людей. Статическое плоскостопие и остеохондроз поясничного отдела позвоночника», НИ Жернакова, ВН Ирхин, ИВ Ирхина, Жанна Юрьевна Чефранова, ЮИ Журавлев. Клиническая неврология, 14-16, 2009. 

Источник: https://cmrt.ru/simptomy/boli-v-spine-pri-ploskostopii/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.