Продуло бок как лечить

Содержание

Что делать если продуло спину? Первая помощь и лечение

Продуло бок как лечить

Уважаемые читатели, случалось ли у вас, что после продолжительного нахождения на холоде, в транспорте или же в помещении со сквозняком, у вас внезапно начинала болеть спина в районе поясницы ? Возможно боль появлялась в районе шеи или лопаток, что делать ? Вполне вероятно, что у вас продуло спину.

Это бывает из-за того, что мышцы переохладились. Врачи называют подобное заболевание миозитом. Вы где-то промёрзните, а боли начнутся примерно в течении 2 — 3 суток.

При физической работе на эту часть тела идёт большая нагрузка. Поэтому правильный диагноз зависит от множества причин. Боли могу быть как из-за радикулита, также из-за какой-то свежей или старой травмы, остеохондроза.

Почему возникает переохлаждение спины?

Разогретые мышцы под воздействием сквозняка резко сужаются, тем самым вызывая спазм.

В теплое время года почти никто из нас не задумывается о таком вредном явлении, как сквозняк.

Именно поэтому чаще всего спину продувает в летний период. Разгорячённые после работы или просто ходьбы на улице, мы стараемся найти прохладный, свежий уголок для отдыха.

Или же пристраиваемся разгорячённые возле

кондиционера. Разогретые мышцы под воздействием сквозняка резко сужаются, тем самым вызывая спазм. Наглядным примером могут служить офисные работники, чьё место находится вблизи от кондиционера. Велика вероятность, что зайдя в кабинет с жаркой улицы, служащий может просто-напросто застудить себе спину.

Как понять, что просквозило спину?

Как лечить острые или тянущие боли в районе поясницы после переохлаждения ? При переохлаждении спины, режущие боли могут появиться в области шеи, между лопаток, по ходу седалищного нерва. Болевые ощущения могут быть разного порядка. В одном месте может колоть, в другом боли могут иррадировать в другие части тела. Например, если застужен седалищный нерв, то жалобы будут на боли в ноге.

Вы поворачиваетесь и вас как бы пронзает болью? Значит, точно продуло спину. Будут болевые ощущения при ходьбе, смехе, чихании или кашле. Исцелиться можно дома, пользуясь лекарствами, народными методами.

Но не забывайте, что залогом быстрого исцеления является вовремя и главное правильно поставленный диагноз компетентным специалистом.

Симптоматика

Главный симптом того что у вас застудило спину — это острые, колющие боли в мышцах спины, ограниченность движений. В течении первых трех суток проявляются первые симптомы болезни, в зависимости на сколько сильным был патогенный фактор воздействия. Обязательно нужно проводить дифференциальный диагноз.

При миозите спинных мышц, симптомы будут такими:

  • Болевые ощущения носят постоянный характер и становятся сильнее, при движении: наклонах или потягиваний, поворачивании, также чихании или кашле, смехе, при вдохе и в других случаях;
  • При воздействии низких температур на данный участок или же при смене погоды болевые ощущения не только сохраняются, но и ухудшаются.
  • Ощущения такие, что мышцы выкручиваются. На воспалённом участке, что-то тянет и ноет. В какой-то момент, когда человек делает движение, боли становятся пронзительными;
  • Болезненные ощущения могут быть асимметричны; То-есть боль может быть только с одной стороны спины, в то же время отсутствовать с другой;
  • Когда доктор ощупывает болезненное место, боли становятся сильнее. В мышечной ткани есть уплотнения, контрактуры. То место припухшее из-за отёка;
  • Внешне, кожа может быть покрасневшей, а пациент будет чувствовать жжение с зудом в том месте;
  • Возможны также случаи, когда воспалительный процесс является причиной повышения температуры;
  • Если воспаление распространилось на нервные корешки позвоночника, то боли будут простреливать, то в область ягодиц, то в ноги;
  • Воспалительный процесс может затронуть мочеполовую систему. Пациент чувствует боли при мочеиспускании или в нижней части живота.

Чтайте также :  Грыжа Шморля: лечение, симптомы, чем опасна.

Поражённые мышцы опухают, больной чувствует слабость. Особенно это проявляется по утрам, когда становится трудно подниматься, одеваться. По лестнице ходить невозможно, так как болезненные ощущения усиливаются. Боль в мышцах приводит к снижению нашей гибкости и подвижности. Если больной будет долго соблюдать постельный режим, то мышцы тела потихоньку атрофируются, слабеют.

Боль в мышцах приводит к снижению нашей гибкости и подвижности. Особенно это проявляется по утрам, когда становится трудно подниматься, одеваться.

Боли в области спины при миозите

Очень важно полностью вылечить мышечное воспаление, иначе боли в спине могут стать хроническими.  Будут периоды обострений с ремиссиями. Осложнением считается мышечная слабость, когда многие мышцы из-за постельного режима, малоподвижного образа жизни атрофируются.

Будьте осторожны, так как при прогрессировании миозит может распространятся на соседние группы мышц. В особенности это касается шейного миозита. Могут воспалиться пищеводные мышцы, а это в свою очередь приведет к трудностям во время проглатывания еды.

Читайте подробней о развитии миозита и его отдельных проявлениях в статье «Шея и спина болит? Осторожно, миозит!»

Воспаление мышц бывает гнойным. Так происходит, когда в воспалённые мышцы попадает инфекция. Человек ощущает озноб, боль становится более интенсивной, температура повышается, в мышцах появляются уплотнения, находящиеся в напряжённом состоянии.

Как оказать первую помощь?

Больному, у которого продуло спину, нужно сразу постараться помочь. Требуется постельный режим, а больные места нужно правильно прогреть.

На место, где чувствуется острая или ноющая боль нужно нанести какую-то согревающую мазь. Это может быть Капсикам, Финалгон, Фастум гель, другое похожее средство.

Теперь на это место нужно положить тёплый платок из шерсти или другую, хорошо созревающую шерстяную, другого состава ткань.

Те, кого мучают сильные боли в спине, могут выпить болеутоляющее. Например, Анальгин, Нимесил, Ибупрофен, Но-шпа. Не стоит забывать, что самостоятельное использование обезболивающих препаратов не рекомендовано. Лечиться нужно, используя нестероидные противовоспалительные средства. Бывает, что таблетки не помогают, тогда делают инъекции.

Если больной хочет побыстрее выздороветь, он должен лежать дня 2 или 3. Постельный режим во время обострения значительно ускорит выздоровление. Желательней, чтобы больной расположился не на мягкой удобной кровати, а на той, что имеет жесткую поверхность.

О диагностике

Врач осматривает больного, читает его историю болезни или изучает анамнез. Расспрашивает о жалобах, где застудил спину, образе жизни. Опытный врач диагностирует воспаление мышц, но так как есть много других заболеваний спины, мочеполовых, он направит пациента на дополнительную диагностику:

  • Общий анализ крови + биохимия;
  • Анализ на наличие антитела;
  • МРТ;
  • Мышечную биопсию;
  • Электромиографию;
  • УЗИ органов мочеполовой системы и иные обследования.

В чём заключается диагностика

О лечении

Продуло спину чем лечить? Когда пациент ощущает боли в шее либо спине, доктор ему назначает нестероидные противовоспалительные средства. Это могут быть таблетки либо разные мази. Если они окажутся слабо действующими, то врач назначает уколы.

Чаще всего воспаление мышц, возникшее на спине, лечится дома. Врачи рекомендуют:

  1. Как только появятся боли, нужен постельный режим и обернуть спину шерстяным платком, шарфом, подложить старый шерстяной свитер и т. д.
  2. Лежать нужно постараться хотя бы дня 3 и на жёсткой постели.
  3. Помогают нестероидные противовоспалительные средства: Диклоберл с популярным Диклофенаком, Ревмоксикам с Индометацином, Мовалис и иные.
  4. Если боли резкие, то нужны обезболивающие: Спазмалгон, с Кеторолом, Анальгин с Баралгином, Нимесил и иные.
  5. Туда, где болит, нужно нанести согревающую мазь, немного геля или крема: Финалгона, с Аналгосом, Апизатрона, со Слонцем, Вольтареса с Никофлексом, Капсикама, иное. Если самостоятельно в аптеке приобретаете средство, то читайте его инструкцию. Просматривайте, не противопоказана ли вам эта мазь?
  6. Когда продуло спину либо шею, хорошо помогает сухое тепло. Можно прикладывать мешочки с солью либо прогретым песком, носить пояс, сделанный их шерсти собак или овечий.
  7. Отлично помогает пластырь (перцовый). Важно чтобы для его использования не было противопоказаний.
  8. Можно разводить спирт или водку и накладывать в виде компрессов.
  9. Доктор порекомендует вам упражнения, направленные на то, чтобы расслабить мышцы спины.
  10. Когда застудил спину нельзя много пить и есть солёные продукты. Если ограничите себя в этом, отёки станут меньше.
  11. Если нужно идти на улицу, одевайтесь потеплее.

Чтайте также :  Кому противопоказан массаж спины

Не забудьте, что область почек прогревать противопоказано. Мази, таблетки или инъекции помогут снять отёчность в больном месте. Применяя их, следуйте инструкции. При застуженной спине, важно, чтобы терапия проводилась не более 5 или 7 суток. Далее требуется консультация с врачом.

Физиотерапия

Когда заболевание находится в острой стадии, помогает физиотерапия. Доктор назначит её в комплексе с другими методами или отдельно. При этой методике лечения лекарства не используются, что уменьшает нагрузку на печень, почки больного и ему становится легче.

После физиотерапевтического воздействия врача улучшается кровоток на поражённом участке, активизируется обмен веществ, поднимается иммунитет. Благодаря этим мерам, ткани быстрее приходят в норму, снимается воспаление.

Как тренировать мышцы спины, смотрите в видео:

Лечение с помощью народных средств

Чем лечить продутую спину в домашних условиях? Вы решили выбрать один или несколько народных способов? До этого сходите на приём к своему врачу, расскажите ему, что именно собираетесь делать.

Если у вас к данным способам лечения не будет противопоказаний, доктор одобрит процедуры и можете приступать к лечению спины на дому.

В подавляющем количестве случаев, эти методы эффективные и безвредные для нашего здоровья.

Компресс из капустных листьев

Компресс из капустных листьев

Например, продуло плечо как лечить? Возьмите большие листья обыкновенной белой капусты. Смазывайте их мёдом и прикладывайте к тому месту, которое болит.

Чтобы мёд не потёк, положите на лист капусты кухонную пленку или просто целлофановый пакетик. Закрепите бинтом, а сверху чем-то тёплым. Некоторые люди в мёд подмешивают горчицу или хрен, подсолнечное или другое масло.

Дополнительных ингредиентов требуется равное количество.

Не переборщите с хреном или горчицей. Когда будете менять компресс, осмотрите кожу, не слишком ли она покраснела? Если да, то не добавляйте пока этих ингредиентов к мёду.

Растираем кожу свиным салом либо сливочным маслом с полевым хвощем

Растираем кожу свиным салом

При застуженной спине можно воспользоваться следующим рецептом. Возьмите 4 части масла или сала, затем 1 часть полевого хвоща. Смешиваем. Натирайте этой смесью воспалённые мышцы 2-3 раза за день. Укутайте шерстяной косынкой или поясом. Закрепите бинтом при нужде.

При болях в суставах — намажьте проблемный сустав смальцем, то-есть топленым салом. Сверху наложите целлофан или кусочек вощеной бумаги и замотайте шерстяным шарфом. Такой компресс нужно оставить на всю ночь. Также, если нет смальца, взять старое свиное сало. Пропустите всё через мясорубку и добавьте в него мёда.

Вы спросите, почему именно сало ? На сегодняшний день, свиное сало — считается настоящим феноменом. И этому факту имеется научное объяснение. Составляющие сала весьма разнообразны.

Помимо арахидоновой кислоты, в нем присутствуют другие полезные жирные кислоты (витамин F): пальмитиновая, линоленовая, олеиновая, и также присутствуют жирорастворимые витамины А (до 1,5 мг на 100 г), Д, Е и каротин.

Использование такого метода лечения рекомендуется при следующих болезнях: артрите, артрозе, артралгии. Также отличного результата можно добиться при прохождении курса реабилитации 

Источник: http://spinoi.ru/razlichnyye-bolezni-spiny/produlo-spinu-chto-delat-lechenie.html

Продуло лопатку или бок

Продуло бок как лечить

: 2015-02-15 в 11:36:57 | Татьяна

Как только на улице появляется первое весеннее солнышко и тепло, каждый из нас пытается вылезти из зимней громоздкой одежды и переодеться в легкие курточки и кофточки. Но, зачастую, никто не думает, что даже незначительный ветерок может стать причиной застуженной спины.

Простудить можно не только открытые части тела, очень распространены случаи, когда продуло спину в области лопатки или же, например, продуло бок.

Если появились первые болезненные ощущения, и вы определенно понимаете, что продуло мышцу лопатки или продуло бок, что делать точно вы не знаете, как вылечить и побороть недуг правильно и быстро? Наша статья как раз об этом, знакомьтесь и узнавайте нужную для себя информации.

После переохлаждения симптомы проявляются крайне быстро, возможно в тот же день или на следующий. Как узнать что, простужена лопатка? Это может подсказать вам ряд некоторых факторов.

  • Любое движение может вызывать боль, особенное в периоды максимальной активности, в зависимости от того, продуло левую лопатку или правую, она может проявляться лишь с одной стороны.
  • Если продуло между лопатками, может болеть вся центральная часть спины, а также нижняя часть шеи.
  • Боль отдает в молочную железу и руку с той же стороны, где простужена лопатка.
  • Затруднение или болезненность дыхания, а также неприятные ощущения при смехе, кашле, чихании итд.
  • Покраснение или посинение болезненной области.
  • Вялость и слабость мышц.
  • Незначительное повышение температуры.

к оглавлению ↑

Способы как лечить, когда продуло лопатку

Если боль чувствуется слишком остро, то необходимо обращаться к врачу, чтобы подтвердить факт, что у вас именно простужена лопаточная область спины, тем самым вы исключите вариант с другими более серьезными заболеваниями.

Когда болезненные ощущения не настолько сильны и носят ноющий характер, с этой проблемой вам по силам справится самостоятельно в течении нескольких дней в домашних условиях.

Продуло под лопаткой, как лечить? Для улучшения состояния, необходимо соблюдать некоторые несложные правила, вот основные из них:

  1. Находитесь в состоянии покоя. Старайтесь как можно реже нагружать спину и руки, проводите больше времени в постели, отдыхайте и спите. Если есть возможность, отпроситесь с работы пару дней.
  2. Следующий этап в лечении- это согреть больное место. Так как самостоятельно достаточно трудно дотянуться до верхней части спины или предположим, продуло между лопаток, вам потребуется помощь близких людей. Попросите их натереть лопатку согревающей мазью. Если у вас нет подобного средства, его можно приобрести в любой аптеке, спросите у фармацевта для какой цели оно вам понадобится.

Перед применением желательно протестировать мазь на отсутствие аллергии. Нанесите на запястье или сгиб локтя и оставьте на несколько минут, если реакции нет и не появилось раздражения, можете смело приступать к процедуре “разогревания” лопатки.

  1. Для уменьшения боли можно принять любое обезболивающее, которое найдется в домашней аптечке, например, анальгин, баралгин или др.
  2. И завершающим моментом станет утепление всей лопаточной области. Воспользуйтесь сподручными средствами, например повяжите на лопатку теплый пуховый платок или шарф.
  3. Осталось лечь в кровать, спокойствие поможет вам быстрее выздороветь. Хорошо будет поменять мягкую пуховую подушку на ортопедическую или более жесткую и низкую, то же касается матраса.

После этих несложных мероприятий, вы почувствуете облегчение уже на следующий день.

Важно, если улучшений нет в течении нескольких дней, или более того, ваше состояние ухудшилось, поднялась температура, или мучает резкая боль, обязательно посетите специалиста!

к оглавлению ↑

 Симптомы, что продуло бок

Застудить бок спины тоже не трудно, особенно если вас врасплох застал сильный ветер или вы просидели весь день в помещении с работающей системой охлаждения, которая находилась по правую или левую сторону от вас, результат – продуло правый  или же левый бок. Симптомы схожи с общими признаками простывания спины, но все же имеются различия:

  • Боль при наклонах, а также при поворотах корпуса, как правило, носит постоянный, ноющий и тянущий характер.
  • Болезненные ощущения могут отдавать в подмышку, руку, низ живота или пах.
  • Возможно покраснение или припухлость пораженной области.
  • Боли в области почек, учащенное мочеиспускание.

к оглавлению ↑

 Как лечить бок, если продуло

Какие меры необходимо предпринять, чтобы вылечиться в короткий промежуток времени. Все процедуры аналогичны тем, что используются, когда продуло под лопаткой.

Первым делом следует натереть бок согревающей мазью, такой как Финалгон или Фастум-гель, хорошо помогает перцовый пластырь, он продается в каждой аптеке. Есть прекрасное лекарственное средство-меновазин, он поможет обезболить, расслабить и согреть пораженные участки.

Укутать больное место теплым платком или использовать согревающий пояс. Для разогревания подойдет домашний компресс. Представляем вашему вниманию несколько вариаций таких компрессов.

  1. Камфорный спирт смешать со жгучим красным перцем, дать настояться несколько часов. Нанести небольшое количество на марлю и положить на больное место. Закрепить компресс пищевой пленкой и обвязать теплой тканью.
  2. Смешать горчицу, хрен и жидкий мед в равных пропорциях. Нанести смесь на бок, обмотать пленкой или уложить капустный лист, и обязательно утеплить. Желательно процедуру производить на ночь, перед сном. Если будете чувствовать сильное жжение, можно дополнительно втереть растительное или оливковое масло.

Если вы заметили непривычное для вас частое или болезненное мочеиспускание, рекомендуется попить почечные чаи, травы и сборы и, разумеется не откладывать визит к врачу.

Надеемся, наши советы окажутся для вас полезными. Скорейшего выздоровления!

Источник: https://sovetymedica.ru/produlo-lopatku-ili-bok.html

Если продуло спину, поясницу: чем лечить?

Продуло бок как лечить

Словами «продуло спину» в народе называют боли в спине, возникшие вследствие воздействия холодного воздуха. Болезнь может возникнуть в любое время, независимо от сезона, даже летом.

Причины переохлаждения:

  • резкая смена температуры окружающей среды;
  • пребывание в помещении с вентилятором или кондиционером;
  • сквозняки;
  • морозный воздух;
  • занятие спортом в холодную погоду в неправильно подобранной одежде.

Вследствие всех этих причин происходит переохлаждение спинных мышц.

Основные симптомы

Обычно признаки заболевания наступают примерно через 10 часов после переохлаждения. Они могут проявляться как единственный симптом или как их совокупность:

  • сильная боль в пострадавшей области при изменении положения тела, дыхании;
  • ограниченность в движении;
  • неприятные ощущения в области поясницы, похожие на жжение;
  • более частые позывы к мочеиспусканию;
  • непроизвольное стремление принять согбенную позу;
  • если заболевание проходит стремительно, есть вероятность повышения температуры.

Состояние больного может улучшаться, а потом опять ухудшаться.

При такого рода заболевании спины нужно проверять почки. Вместе со спиной есть вероятность застудить и их. Это опасно, особенно при наличии хронических заболеваний мочеполовой системы. Иногда боли в спине связаны с появлением и ростом солитарной кисты почки.

Если продуло спину, поясницу… Первая помощь! Чем лечить и что делать?

  1. Как только появились боли, необходимо лечь в удобное положение, причиняющее меньше страданий, и оставаться в нём как можно дольше.
  2. Намазать больное место согревающей мазью. Перед использованием любой новой мази необходимо проверить её на способность вызвать аллергию.

  3. Спину укутывают тканью из натуральных материалов, идеально использовать пуховый или шерстяной платок.
  4. При острой нестерпимой боли принять любое обезболивающее и противовоспалительное средство.
  5. В состоянии покоя необходимо будет оставаться в течение двух — трёх суток, что обеспечит полное восстановление здоровья спины.

Общее лечение состоит из согревания пострадавших тканей, принятия фармакологических препаратов, физиолечения, массажа, лечебной физкультуры.

Воспаление мышц спины вследствие переохлаждения

Миозит – заболевание, связано с воспалительными процессами в мышцах спины вследствие того, когда человек её застудил. Характеризуется болезненностью мышц. Кожа краснеет, при осмотре можно заметить припухлость верхних покровов. Лечение в этом случае нужно начать как можно быстрее.

Болезненные места необходимо согревать специальными мазями, они помогают снять спазмы и уменьшить болезненность. Растирают спину перед сном не менее 10 дней и укутывают.

Основные рекомендации:

  • избегать повторного охлаждения, тепло одеваться;
  • обезболивающие средства принимать по назначению врача;
  • не использовать для согревания горячую ванну, чтобы не провоцировать болевой синдром;
  • эффективны массаж и лечебная физкультура;
  • исключить алкоголь, жирные, солёные и острые блюда.

Существуют народные способы лечения, которые идеально применять вместе с рекомендациями врача.

Если не приступить к лечению вовремя, воспалительные процессы распространяются, наступает риск атрофии мышц.

Продуло спину в районе лопаток. Что делать?

Продуть может одну из лопаток, между ними или нижнюю часть шеи. Боль может усиливаться при чихании, кашле, смехе. Если боль острая, обязательно обращение к врачу, чтобы подтвердить диагноз и исключить другие заболевания. При несильной боли лечение проводят самостоятельно, в домашних условиях.

Спину сохраняют в состоянии покоя в течение как минимум двух дней. Для этого показан постельный режим, сон. Больное место согревают, для этого применяют те же способы, что при переохлаждении мышц. Больную область обвязывают тёплой тканью, желательно шерстяной.

Если застужен бок спины

Симптомы похожи на признаки миозита, возникают при наклонах. При осмотре можно заметить припухлость или покраснение. Лечат заболевание согревающими мазями, компрессом. Из народных средств поможет камфорный спирт, смешанный с молотым красным перцем. Пропитанную ткань кладут на область боли, закрывают непроницаемой плёнкой и утепляют.

Если продуло поясницу

Признаки появятся не сразу, примерно, через полдня.

Симптомы заболевания:

  • прострел (резкие боли) в области поясницы;
  • ограниченность в амплитуде движений;
  • наличие отёка в болезненной зоне;
  • жжение или онемение верхних кожных покровов в области поясницы;
  • у женщин может быть нарушен менструальный цикл;
  • в редких случаях повышается температура;
  • иногда боль распространяется в ногу или другие отделы спины.

Воспалённые мышцы определяют при пальпации: на ощупь они твёрдые. Больной легче себя чувствует, если найдёт удобное положение тела.

В случае болезни в области поясницы необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить ущемление нерва и назначить правильное лечение, опираясь на результаты диагностики.

Кроме обязательного пребывания больного в состоянии покоя на ровном жёстком матрасе, показаны обезболивающие препараты: спазмолгон, пенталгин и др. Поясницу растирают согревающими мазями: диклофаном, капсикамом, апизатроном, фастум-гелем и пр. Гель быстрее проникает в кожные покровы, чем мазь.

Самым эффективным является комплексное лечение, включающее медицинские препараты. С помощью них избавляются от воспаления и спазма мышц, тем самым устраняют источник боли. Для снятия воспалительных процессов применяют нестероидные средства: ксефокам, диклоберл, немесил.

После снятия острых болей врач обычно назначает физиотерапевтические процедуры или иглоукалывание, направленные на снятие воспаления и боли. К ним относятся:

  • УВЧ-терапия;
  • лазерное лечение;
  • электротерапия;
  • магнитотерарпия;
  • волновое лечение;
  • рефлексотерапия.

Их проводят в специализированных клиниках под наблюдением врачей.

Для снятия спазма назначают миорелаксанты: мидокалм, толперил, толизор. В случаях развития нейропатии или неврита назначают витаминосодержащие: мильгамму, нейромакс, витаксон.

Массаж оказывает восстанавливающий эффект на мягкие ткани. Он улучшает кровообращение, согревает и расслабляет мышцы, снимает воспаление.

Массаж начинают с лёгких растираний и поглаживаний, после снятия острых симптомов переходят к давлениям и разминаниям.

Лечение в домашних условиях, рецепты народной медицины

  1. Если продуло спину, шею или поясницу, применяют спиртовой или солевой компресс. Пропитанную раствором ткань прикладывают к области боли и закрывают полиэтиленовой плёнкой. Сверху компресс утепляют и не снимают до утра. За счёт согревания кровоснабжение улучшается, питательные и лекарственные вещества быстрее поступают к воспалённым тканям спины. Спирт можно заменить водкой, перцовой настойкой, нагретой солью или горчичниками. Если используют мёд, то в него добавляют хрен или горчицу.
  2. Солевой компресс с применением подогретой морской соли, высыпанной в мешочек. Таким способом можно прогреть глубокие ткани, открывая свободный ток крови к воспалённым участкам. После остывания соли больное место массируют мягкими растираниями и нажимами.
  3. Капустный лист со свежего кочана прикладывают к больному участку на ночь. Капустный лист можно предварительно намазать мёдом, горчицей или хреном.
  4. Перцовый пластырь, купленный в аптеке, будет согревать улучшать кровоток в течение нескольких дней. Больной при этом будет чувствовать приятное тепло, а не жжение, как при использовании перцовой настойки, так как в составе пластыря есть обезболивающие компоненты.
  5. В качестве растирания используют перцовую настойку с пихтовым маслом.

Источник: http://zhituha-stayl.ru/produlo-spinu

Чем лечить если продуло бок – в домашних условиях, лечение, методы терапии, проявления

Продуло бок как лечить

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…

Читать далее »

На резкие перепады температуры (из тепла в холод) чаще всего реагирует спина. Обычно это происходит в летнее время, когда на улице нестерпимая жара: пот по телу льется ручьем, а в местном магазинчике кондиционер работает, и прохлада для разгоряченного тела, как бальзам на душу! Нашей многострадальной спинке и надо-то всего чуть-чуть сквознячка, чтобы сразу «среагировать»!

По «закону подлости» случается такое в самое неподходящее время, и тогда сразу задаешься вопросом: «Что делать, если продуло спину, а завтра на работу, которую никак нельзя отложить?».

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Для начала посмотрим проблеме «в лицо» — с чем нам придется бороться?

Симптомы

Основной признак того, что продуло спину, – боль. Неприятная, тянущая, ноющая, надоедливая… Мышцы как будто «выкручивает», ломит постоянно. При резких движениях (наклонах, поворотах) буквально пронзает насквозь, как ножом.

Человек, пострадавший от сквозняка, принимает «вынужденное положение», т. е. осторожно ходит, поворачивается, наклоняется. Вдохи-выдохи настолько аккуратны, что практически незаметны со стороны. Не допускается никакого кашля, смеха, икоты.

Правда, тут не проконтролируешь, уж, если случается, то такой «казус» отдается резкой болезненностью в мышцах спины.

Первая помощь

Всего два правила для облегчения состояния, которые нужно соблюсти в обязательном порядке:

Представьте, человек продул спину, к примеру, поясницу. Состояние не из лучших: все болит, двигаться толком не может, а на больничный уйти нельзя. Первое, что он должен сделать, это попросить кого-то из домашних намазать больное место любой согревающей мазью, благо в аптеках их представлен преогромнейший выбор (Финалгон, Капсикам, Никофлекс, Апизартрон, Аналгос, Дольпик, Слонц и т. д.).

Маленький совет – перед применением ознакомьтесь с инструкцией и сделайте предварительный тест на чувствительность к препарату. Намажьте мазью сначала небольшой участок кожи. Если не появилось раздражения, то можно смело пользоваться лекарством.

Сразу после применения мази больное место необходимо укутать любой теплой тканью из натуральных волокон. В идеале – поясом из шерсти, но на скорую руку подойдет и шерстяной широкий шарф или пуховый платок.

Для уменьшения болевого синдрома нужно принять болеутоляющее средство, любое, какое найдется в домашней аптечке (Анальгин, Баралгин, Кеторол).

Но для полноценного лечения следует приобрести таблетированные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Если спину сильно продуло, и таблетки плохо помогают, то тогда лучше те же средства применить в инъекциях.

Такое назначение сделает только врач, так как самолечение в этом случае может привести к обострению других хронических заболеваний.

И далее, что больной просто обязан сделать – это лечь в постель. Режим полного покоя для простуженной спины в первые двое-трое суток значительно ускоряет процесс выздоровления и повышает эффективность всех лечебных процедур.

На период лечения следует отказаться от мягких перин и подушек. Ложе больного должно быть жестким. Хорошо, если это будет ортопедические постельные принадлежности.

Лечение

Если есть возможность «посидеть на больничном» или в случае, когда домашние методы не помогают, нужно обратиться к врачу за квалифицированной помощью. Врач порекомендует мази для наружного применения, подходящие именно в случае, когда продуло спину, внутренние или инъекционные препараты, назначит курс физиопроцедур, при необходимости – сеансы массажа.

И проконсультируйтесь у доктора насчет методов нетрадиционной медицины для лечения спины в домашних условиях!

Народная медицина. Рецепты

В случае «продуло спину» народные лекари предлагают множество вариантов снятия боли и воспаления, но только в комплексе с традиционной терапией применение этих домашних способов даст поистине потрясающий результат.

Сухой солевой компресс

Прогретую на противне в печи или духовке морскую соль пересыпать в холщовый мешочек и приложить к больному месту. Чтобы не получить термического ожога, мешок с солью нужно обернуть несколькими слоями плотной ткани.

По мере остывания соли верхние слои ткани необходимо убирать. Солевой компресс прекрасно прогревает глубокие мышцы спины, усиливает приток крови к месту воспаления. После процедуры можно легонько помассировать больную мышцу.

Прогревание поясницы не всегда будет правильным методом лечения, так как болезненность в поясничном отделе может свидетельствовать о наличии хронической патологии внутренних органов (почек, у женщин – яичников, матки).

Поэтому этот способ будет безопаснее в случае, когда продуло грудной отдел спины, солевой компресс нужно накладывать на область между лопатками.

Универсальный способ избавления от боли и воспаления. Можно приложить свежий лист целиком, закрепить и оставить на ночь. Можно приготовить из него растирание с горчицей, хреном и медом – готовой смесью мазать болезненный участок ежевечернее, укутывать и оставлять на ночь. Можно смесь из тех же компонентов выложить на целый лист капусты и использовать в виде компресса.

Перцовые пластыри

Тоже могут лечить спину, так как являются хорошим отвлекающим, разогревающим и улучшающим кровообращение средством.

В составе современных изделий присутствуют обезболивающие вещества, поэтому в процессе больной чувствует только приятное тепло, а не нестерпимое жжение.

Кроме того, перфорация на пластыре не позволяет коже стягиваться – приклеенный пластырь не доставляет никакого дискомфорта.

Массаж

Если продуло спину, то вылечить и восстановить работоспособность воспаленной мышцы поможет массаж, особенно после принятия горячей ванны или душа. Противопоказаниями для массажа спины являются сильнейший болевой синдром и наличие каких-либо повреждений на коже.

Компрессы и растирания

Самое простое и доступное средство, когда продуло спину – спиртовые/водочные растирания и компрессы. Лечить таким способом мышечное воспаление можно длительное время, так как спирт в чистом виде практически не вызывает аллергических реакций, при местном применении способствует улучшению трофики (питанию) тканей и обменных процессов в воспаленной области.

В процессе лечения необходимо пристально следить за общим состоянием больного.

При малейших признаках повышения температуры тела, чего не должно быть в принципе, когда простужена спина, надо срочно обращаться за квалифицированной медицинской помощью.

Консультация врача так же будет необходима, если все методы лечения в течение недели не дали положительных результатов. И не забывайте теплее одеваться в холодную, дождливую и ветреную погоду.

Источник: https://shejnyj.sustav-med.ru/simptomyi/chem-lechit-esli-produlo-bok/

Продуло бок как лечить в домашних условиях

Продуло бок как лечить

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

Когда продуло поясницу и возникает люмбаго (сильная боль, которая не дает разогнуться), человек начинает задумываться о сохранении собственного здоровья. Казалось бы, патологию можно было бы предотвратить, но о принципах ее профилактики начинаем задумываться лишь после появления грозных осложнений.

Причины простуды поясничной части спины

Когда человек застудил поясницу и начинает анализировать причину этого состояния, часто не может связать боль в спине под ребрами с действием холодных масс. Парадокс, но чаще поясница продувается летом.

Как возникает переохлаждение поясницы:

  1. Работа на жаре способствует хорошему «прогреванию» мышц: усиление кровоснабжения, повышение мышечной функциональности, ускорение обмена веществ;
  2. При кратковременном «перекуре» спина получает порцию холодного воздуха. Его температура, конечно, не является отрицательной, но даже незначительного охлаждения достаточно, чтобы сосуды спазмировались до первоначального состояния (которое было до «разогрева»);
  3. Ситуация ухудшается, если во время перерыва человек выпивает «глоточек» холодной воды. Его вполне достаточно, чтобы спина «остыла». Следует лишь подождать следующий день, чтобы понять, что продуло поясницу;
  4. Аналогичный механизм возникновения патологии спины возникает, если человек после «разогрева» сидит в помещении с установленным кондиционером с голой спиной;
  5. Продувает спины водителям, которые часто выходят из автомобиля «разогретыми» на свежий воздух.

Существуют и другие механизмы, при которых человек может застудить поясницу, но причина во всех случаях одна – переохлаждение после усиления кровоснабжения и повышенной мышечной активности.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Симптомы, если застудил спину

Через некоторое время после действия на «разогретую» спину холодного воздуха возникают симптомы, по которым человек понимает, что просквозило поясницу:

  • Сильная боль при разгибании/сгибании спины;
  • Вынужденная («застывшая») поза;
  • Жжение и зуд в поясничной области;
  • Синюшный цвет кожи;
  • Болевой синдром в нижних конечностях и ягодичной области;
  • Учащение мочеиспусканий;
  • Нарушение менструального цикла у женщин.

Данные симптомы могут появляться вместе или по отдельности, с постепенным ухудшением или улучшением состояния человека, что зависит от характера патологии.

Что делать: первая помощь

При незначительной выраженности патологии лечить ее можно в домашних условиях. Для этого следует соблюдать следующие медицинские рекомендации:

  • Строгий постельный режим несколько дней;
  • В течение 10-20 дней мазать поясницу согревающими мазями (финалгон, фастум-гель);
  • Перед выходом на улицу одеваться согласно погоде;
  • Применять обезболивающее средство, которое назначил врач;
  • Не принимайте горячие ванны, так как болевой синдром усилится;
  • Мазать поясницу противовоспалительной мазью с обезболивающим эффектом (например, финалгон).

Внимание! Соблюдение данных принципов не всегда вызывает облегчение болевого синдрома, что связано с возможностью существования мышечного спазма, который не устраняется противовоспалительными препаратами и мазями.

Что делать при мышечном спазме в пояснице:

  • Смажьте пораженный участок кожи согревающими мазями;
  • Лягте в постель и укутайтесь теплым одеялом;
  • Для усиления местного кровоснабжения можно наложить на поясницу спиртовой компрессс или приложить мешочек с нагретой на газовой плите крупной солью;
  • Во время ходьбы по квартире на спину следует надевать специальный пояс из овечьей или собачьей шерсти;
  • Хорошо помогает при миалгии (мышечной боли) и расслабляющий массаж поясницы.

Если данные процедуры не помогают в течение недели, врач может назначить инъекции миорелаксантов, которые снимут спазм мышц, но не каждому человеку подойдут данные средства, так как они существенно снижают давление.

Народное лечение, если просквозило спину

Если просквозило поясничную часть спины, лечить можно и народными средствами. Лучше их сочетать с вышеописанными медицинскими способами.

Можно ли греть?

Традиционные методы лечения боли в пояснице:

  • Согревающие компресссы на основе спирта, водки. Они улучшают местное кровоснабжение, что приводит к усилению доставки к поврежденным тканям питательных веществ и противовоспалительных компонентов иммунной системы;
  • Прикладывание к области боли повязок с солью и горчичников приводит к рассасыванию воспалительных очагов, гематом (локальных скоплений крови) и отеков;
  • Комбинированные компресссы, содержащие соль, хрен, горчицу и мед сочетают в себе согревающий и противовоспалительный эффект. Тем не менее, лечить ими застуженную поясницу следует очень осторожно, так как высока вероятность раздражения кожных покровов и появления аллергической реакции;
  • При наличии на коже повреждений и трещин следует использовать повязки с содержанием антисептических веществ (фурацилин, септоцид), поверх которых можно наложить шерстяной шарф для согревающего эффекта.

Гимнастика

Когда боль исчезнет, рекомендуем постепенно начинать физическую активность. При этом «прислушивайтесь» к состоянию спины. Если болевой синдром отсутствует, попробуйте посетить бассейн. Плавание хорошо усиливает мышечный каркас спины, поэтому при регулярных занятиях значительно снижается вероятность миалгии.

В домашних условиях можно выполнять лечебную гимнастику. Комплекс профилактических упражнений от боли в спине:

  • Лягте на спину и согните ноги в коленях. Ступни оставьте на полу;
  • Поочередно наклоняйте колени в разные стороны;
  • При этом держите спину прижатой к полу;
  • Повторите упражнение 30-40 раз;
  • Желательно после занятий принять теплый душ и провести согревающий массаж спины.

В заключение заметим, что делать гимнастику сразу после болевого синдрома, когда продуло спину, не следует. Если возник мышечный спазм, необходимо дать мускулатуре время для восстановления.

Когда обратиться к врачу?

Если самостоятельно лечить поясницу не получается, незамедлительно обратитесь к врачу. Он назначит обезболивающие препараты и комплекс исследований, которые позволят установить истинную причину миалгии.

Не всегда, если застудить спину, можно «отделаться» лишь мышечным спазмом. Часто при этом ухудшается течение других заболеваний позвоночника (грыжа, остеохондроз), при которых нельзя греть спину.

Если женщина застудила поясницу, необязательно болевой синдром связан с патологией спины. Возможно обострение заболеваний репродуктивной системы, которые проявляют себя болью в области поясницы (воспаление яичников и матки).

Нельзя исключить вероятность того, что болевой синдром у человека появляется не из-за того, что «просквозило», хотя пациент уверен, что он появился после переохлаждения. В любом случае врач сможет более квалифицированно разобраться, что делать с вашей спиной.

Рекомендуем сразу после появления болевых ощущений обратиться за консультацией к специалисту. Так можно застраховаться от появления грозных осложнений, возникающих от переохлаждения различных анатомических структур позвоночного столба и малого таза. Берегите здоровье!

Источник: https://sustavy-sheya.ru/simptomy/produlo-bok-kak-lechit-v-domashnih-usloviyah/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.