Сленг для похудения

Содержание

50 цитат о фитнесе

Сленг для похудения

Подборка пафосных или забавных цитат для твоего статуса на “мамбе”.

1. Настоящий бодибилдер должен сделать в жизни три вещи: построить дом, посадить дерево и вырастить сына. И все это за один подход!

2. Сохраняй веру в себя даже тогда, когда в тебя никто не верит.

3. Кто может, тот делает. Кто не может, тот критикует.

4. Не жди максимум, если делаешь минимум!

5. Вчера ты говорил, что сделаешь это завтра… Делай сегодня!

6. “Худшее, что может случиться – я стану обыкновенным. Ненавижу быть обыкновенным”. Арнольд Шварценеггер

7. Генетика – это просто отговорка.

8. “Главное богатство – это здоровье”. Р.В. Эмерсон

9. “Мы перестаем тренироваться не потому, что становимся старше – мы стареем потому, что перестаем тренироваться!” К.Купер

10. “Фитнес – не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли”. Джон Кеннеди

11. Разница между тем, кто ты есть, и тем, кем хочешь быть – это то, что ты делаешь.

12. “О здоровье мужчины можно судить по тому, что он делает дважды за раз – принимает пару пилюль или преодолевает два лестничных прохода”. Джоан Уэлш

13. “Каждый вечер мы с мужем занимаемся йогой после того, как укладываем ребенка спать. Люди, которые тренируется вместе, остаются вместе по жизни”. Беттани Франкель

14. “Единственное, что необходимо для победы злых сил над хорошим человеком, – его бездействие”. Эдмунд Берк

15. “Если меня что-то двигает вперед, то только моя слабость, которую я ненавижу и превращаю в свою силу”. Майкл Джордан

16. “Мой главный соперник – это я сама. Я всегда боролась только с самой собой”. Елена Исинбаева

 [include id=”97″ title=”adsense_intext_shortcode”]

17. “Мы являемся тем, чем мы занимаемся постоянно. Непревзойденное мастерство, таким образом, – это не действие, а привычка”. Аристотель

18. “Жизнь – это борьба с нашим вечным стремлением спрятать голову в песок, успокоиться и сложить руки. Если ваша цель – минимум движений, то позвольте лени взять бразды правления в свои руки. Если же вы стремитесь к росту, к развитию, каждое утро будьте готовы встретить новый день, где нет места сну и лени”. Генри Форд

19. “Ограничений не существует: чем больше ты стремишься к чему-то, тем дальше сумеешь продвинуться”. Майкл Фелпс

20. “Болели такие мышцы, о которых я вообще не знал и даже не догадывался, что они есть в теле человеческом”. Илья Первухин

21. “Если у тебя что-то болит, значит, это твое слабое место и его надо тренировать в 2 раза сильнее”. Мас Ояма

22. “Одно действие важнее тысячи намерений”. Джон Мэйсон

23. “Мужество сказать “нет” чему-то второстепенному даст тебе возможность сказать “да” серьезным вещам в твоей жизни”. Робин Шарма

24. Ты можешь стать настолько хорош, насколько захочешь. Главное усердно работать и верить в себя”. Скотт Эдкинс

25. “Футбол – это команда, коллектив, а не один-два-три звездных игрока”. Пеле

26. “Если я буду слушать окружающих, то я перестану быть самим собой”. Рой Джонс

27. “Если в 30, 40, 50 лет не занимаются физкультурой, то это предрассудок, унаследованный от былых времен, когда праздная жизнь считалась идеалом благополучия”. В.В. Гориневский

28. “Посвяти своим огорчением полчаса ежедневно и используй эти полчаса, чтобы вздремнуть”. Янина Ипохорская

29. “У женщины есть только одна возможность быть красивой, но быть привлекательной есть сто тысяч возможностей”. Шарль Луи Монтескье

30. Порой за счастье нужно бороться даже с самим собой.

Аптечные жиросжигатели для похудения: типы, свойства и особенности употребления

Сленг для похудения
Привет, мы поговорим про аптечные жиросжигатели для похудения. В их основе вещества, которые стимулируют в организме расщепление жировой ткани. Препараты ускоряют обмен веществ, делая акцент на липидном обмене, угнетают аппетит и снижают усвоение жиров из питания. Жиросжигателями пользуются в основном спортсмены для доведения фигуры до совершенства.

Типы жиросжигателей

Сегодня известны термогеники, аноректики, стимуляторы и блокаторы калорий. Термогеники вызывают поступление в состав крови жирных кислот, увеличивая липидный расход на фоне тренировок (такой эффект может быть достигнут, например, при употреблении препаратов на основе экстракта зеленого чая).

задача аноректиков — это подавление аппетита за счет влияния на соответствующие центры мозга. Благодаря аноректикам, удается почувствовать сытость, употребив минимум пищи. Это способствует снижению веса.

Известно, что у данной группы препаратов много побочных действий, поэтому некоторые из них попали под запрет, другие реализуют по рецепту.

Примеры таких жиросжигателей — Мазиндол, Бромокриптин, Флуоксетин и Сибутрамин, правда, для прекрасного пола их нельзя применять.

Стимуляторы принимают с целью разгона метаболизма до нужной скорости и повышения затрат калорий. Все ради того, чтобы жировые запасы трансформировались в энергию.

Прием стимуляторов обеспечивает высокий уровень выносливости при нагрузках, поэтому спортсмены могут заниматься более интенсивно и получать желаемые результаты.

Кофеин, эфедрин и кленбутерол стимулируют и способствуют сохранению мышц.

Благодаря блокаторам калорий в ЖКТ происходит распад пищеварительных белков. Также может иметь место слияние активных веществ с углеводами и жирами из пищи, полученное вещество плохо усваивается и практически не попадает в кровь. Добавки такого типа — это Орлистат, Хитозан и Акарбоза.

Кроме прочих, к жиросжигателям относится вещество Л-карнитин, которое отвечает за перемещение жирных кислот на клеточном уровне.

Другие жиросжигающие вещества природного происхождения, которые продаются в аптеке, это Йохимбин, омега-3 и витамин В6.

А также говорят, что что-то похожее на жиросжигающий эффект можно получить от диуретиков, они выводят лишнюю воду из организма, но их действие в направлении сжигания жира весьма поверхностное и вызывает побочные эффекты.

Женский жиросжигатель

Женщины менее выносливы и обычно имеют небольшую мышечную массу, по сравнению с мужчинами. Эксперты говорят, что женщинам оптимально подходит Глюкобай — Акарбоза, экстракт зеленого чая и Л-карнитин.

Акарбоза будет способствовать всасыванию углеводов, обычно ее принимают вместе с пищей. Если нет проблем с ЖКТ и почками, то побочных действий не отмечается.

Под действием препаратов зеленого чая из жировой ткани организм усиленно производит тепло. Риск вреда для организма минимален. Вещество не провоцирует тахикардию, подъем АД, а также действует при любом характере тренировок.

При приеме Л-карнитина быстрее выводятся жиры, увеличиваются мышцы. Вероятность вреда организму практически нулевая, это вещество физиологично, так как в определенных количествах вырабатывается в нашем организме.

Эффективные жиросжигатели в аптеке

В аптеках и через интернет можно заказать массу вариантов жиросжигателей. Например, безрецептурный Гидроксицитрат относительно безвреден, способствует угнетению чувства голода, включает окислительные процессы жиров, дает отсроченный эффект, который проявляется после курса.

Еще один популярный аптечный жиросжигатель называется Дексфенфлюрамин, среди его компонентов нет амфетаминов, поэтому не будет побочного эффекта в виде повышенной раздражительности, продукт дает стойкое снижение чувства голода и постепенно уменьшает жировые запасы. Это лишь пара примеров, на самом деле в аптеках великое множество разных жиросжигателей.

Очень популярны сегодня Тироксин, Сибутрамин и комплекс ЭКА — микс, состоящий из эфедрина, кофеина с аспирином.

Внимание, если вы видите рекламу, в которой говорится, что можно принимать определенный препарат и сильно похудеть вообще без тренировок и перемены рациона, то следует отнестись с недоверием к этому препарату, такое утверждение весьма сомнительно.

Замечено, что сегодня большим спросом пользуются такие аптечные препараты, как Редуксин, Блокатор калорий Фаза-2, Ксеникал, Глюкобай, Орсотен, Кофеин, Голдлайн, Лида, Кленбутерол.

Самые дешевые препараты из аптеки — это Орсотен слим, МКЦ, Л-карнитин, Турбослим, экстракт зеленого чая и сенны, Пиколинат хрома, Бромелайн и Хитозан.

Некоторые таблетки для похудения можно назвать полезными для организма, это Янтарная кислота, Никотиновая кислота, Аскорбинка, Карсил, Липоевая кислота, Активированный уголь, Расторопша в капсулах, Красная бомба и Йодомарин.

Аптечные таблетки для похудения действуют по-разному. Одни сжигают жиры, другие дают чувство сытости, третьи очищают кишечник. Чтобы безошибочно выбрать препарат в аптеке, необходимо учитывать наследственность, пол, возраст и индивидуальные особенности человека.

Как правильно пить жиросжигатели

Все правила употребления добавок вы можете узнать из инструкции производителя на упаковке. Пожалуйста, внимательно читайте и выполняйте все рекомендации. Если появляются побочные эффекты и плохое самочувствие, то необходимо прекратить прием БАДа и обратиться к доктору.

Без спорта эффект жиросжигателей будет равен нулю, так считают эксперты. Дабы не вызывать сбои в естественных биоритмах организма, не рекомендуется пить жиросжигатели вечером после 18 часов. Как правило, жиросжигатели не пьют дольше 1 месяца, если же курс длительный, то можно спровоцировать привыкание, а эффект будет незначительным.

Обычно жиросжигатели принимают вместе с соблюдением диеты. Злоупотребление БАДами может стать причиной головной боли, нарушений сна, дрожи в ногах и руках и нервного истощения.

Обратите внимание, что многие люди успешно борются с жировыми отложениями посредством систематических тренировок и правильного питания, без добавок.

Продукты жиросжигатели для похудения

Если вам противопоказаны жиросжигатели или вы просто не желаете принимать БАДы, но все же очень нужно похудеть, то внедрите в свое питание больше полезных продуктов.

Интересно, что существует такая еда, которая способствует процессу жиросжигания в организме. К таковым относят бананы, грейпфруты, ананасы, чистую воду, зеленый чай, кофе, ламинарию или морскую капусту, и субпродукт говядины — печень.

Если у вас есть лишний вес, не спешите начинать прием жиросжигателей для похудения. Информация в настоящей статье приведена для справки и не является руководством к действию. Прежде чем принимать любые БАДы из аптеки, необходимо проверить свое здоровье, посоветоваться с тренером и доктором.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a8ef89a3dceb738f67bd306/5ae9a6bb8309054af4cc80ce

Стимул для похудения и лучшие способы мотивации

Сленг для похудения

Далеко не каждую девушку природа наделила правильными формами тела. Стать привлекательной и стройной появляется желание у многих, но энтузиазм быстро проходит. Часто на эту затею не хватает времени. Для осуществления мечты нужно найти стимул для похудения.

Что значит стимул?

Немногие девушки, которые мечтают похудеть, правильно понимают, для чего нужен стимул. Он полезен для тех, кто не может себя настроить на избавление от лишнего веса. Многие заболевания врачи связывают с избыточными жировыми отложениями.

Пациентки оправдывают полноту широкой костью или наследственностью. Они считают, что не смогут избавиться от лишних килограммов. Специалисты утверждают обратное. Каждая девушка способна правильно себя настроить, главное – мотивация.

Риск развития заболевания перестраивает психологическое состояние и заставляет выдерживать диету.

Как найти стимул для похудения?

Женщина должна точно выяснить, нужен ли ей стимул для похудения. Некоторые имеют вес ниже среднего, но продолжают худеть. Определить соотношение параметров поможет формула Брока.

Отнимите от своего роста 100, если рост ниже 165 см, 105 – если рост в пределах 166-175 и 110, если рост выше 175 см – это и будет ИВ (идеальный вес). Если он зашкаливает, а вы не знаете, как стимулировать себя на похудение, переберите все факты, способные изменить жизнь.

Мотивация должна быть важной – тогда она заставит себя изменить. Недостаточно правильно подобрать диету и увеличить физическую нагрузку.

Стимулирующие картинки для похудения

Распространенный и простой стимул похудеть для девушки – видеть перед глазами картинки, которые помогут добиться своей цели. Такой способ доступен каждому.

Это могут быть фотографии определенного периода жизни, когда вам нравились ваши формы, и вы хотите к ним вернуться.

Некоторые девушки оставляют перед глазами вырезки из журнала с изображением знаменитостей в открытых вечерних платьях, прилегающих к изящной фигуре.

Различные программы на тему: «Где взять стимул для похудения» размещают фотографии человека с пышными формами до и после принятых мер. Такой метод действует лучше, чем просто изящная фигура, привлекающая внимание. Подсознательно формируется мысль: если могут другие, значит, и мне под силу. Нужно этого захотеть и приложить усилия. Картинки необходимо располагать на видном месте:

  • над обеденным столом;
  • на своем рабочем месте;
  • в спальне и ванной комнате.

Реальная цель поможет добиться значительных результатов. Стимул похудеть не может быть мгновенным желанием, которое пропадает после просмотра очередного фильма или иллюстрированного журнала.

Поставив перед собой цель, добивайтесь ее. Составьте список, что вы сможете сделать, если сбросите лишние килограммы. Записывайте все, что волнует на данный момент.

Это может касаться любимой одежды, которая не сходится, карьерного роста или личной жизни.

Лучший стимул для похудения – это рассказать всем о принятом решении и доказать, что вы смогли добиться прекрасных результатов. Развесьте по квартире фразы на видных местах, которые усиливают мотивацию. Они могут быть разного содержания, например:

  1. «Принять решение похудеть легко – ты сможешь!»
  2. «Откажись от пирожка – ты достойна лучшей жизни!»
  3. «Что в желудке – знаешь только ты, а как выглядишь – видят все!»

Стимулирующее видео для похудения

В интернете размещено много разных видео на тему, как похудеть. Они рассказывают о проблемах, которые существовали у людей с избыточным весом, и как изменилась жизнь после похудения.

Просмотрев подобный отчет, вы найдете стимул, чтобы похудеть. Старания не будут напрасны и заставят бороться и дальше с лишними килограммами.

Созданные видео провоцируют отвращение человека к избыточному весу.

1. содержит набор слоганов и правил, ведущих к успеху в достижении поставленной цели.2. Эта видео-нарезка с красивыми, стройными и атлетичными девушками во время тренировок отлично мотивирует для занятий спортом.3. Стимулирующее видео с фотографиями до и после похудения способно вселить веру в то, что все возможно при желании.

Что такое мотивация и как ее повысить для достижения успеха? Что такое мотивация, можно понять на примере всем известных людей, добившихся успеха в жизни. Они знают, чего хотят, ставят цели и добиваются их, доказывая самим себе, что способны на многое. Мотивы тесно связаны с эмоциями и заставляют развиваться и расти. Фильмы, мотивирующие на похудение Порой серьезной преградой на пути к похудению является отсутствие мотивации. В этой статье вы сможете найти информацию, которая описывает фильмы, помогающие обрести мотив для похудения девушкам.
Зачем нужно заниматься спортом? Люди, которые ведут активный образ жизни, уверяют, что занятия спортом обязательно должны присутствовать в расписании каждого человека. В этой статье вы сможете найти информацию, которая объяснит, зачем нужно заниматься спортом. Как взять себя в руки и похудеть? Женщинам свойственно недооценивать свою внешность и искать в ней изъяны. Многие при этом находят проблему, связанную с избыточной массой тела. Как в этом случае настроить себя на похудение, с чего стоит начать и как не бросить это дело, не завершив его до конца – тема нашей статьи.

Источник: https://womanadvice.ru/stimul-dlya-pohudeniya-i-luchshie-sposoby-motivacii

Разгрузочный день на молокочае

Сленг для похудения

Обычно разгрузочный день на молокочае пользуется популярностью среди худеющих «вне матрицы». Имеется ввиду матрица калорий, белков, жиров и углеводов, конечно же. Сторонники подсчетов и рационального подхода к питанию не жалуют молокочаи и прочие кефиры только за одно — это же надо найти целый день в своем графике, когда ты будешь готова, фактически, голодать.

Да еще и постоянно бегать «очищать организм». Многим людям действительно проще «срезать» скромных 300 ккал от суточной потребности и полчаса попрыгать со скакалкой, плюс забежать 3 раза в неделю в тренажерный зал. Но речь сейчас не о них. В определенных кругах этот самый молокочай — культовый напиток.

Что же это за штука такая с неуклюжим названием и как она работает?

Как проводить разгрузочный день на молокочае

Молокочай — обычный черный или зеленый чай, заваренный в молоке. Ранее, до изобретения «худеющего сленга», напиток носил название «тибетский чай», но отличался от оригинального тибетского рецептурой.

Если продукт гор заваривался на жирном молоке яков и, по сути, являлся супом, а не чаем (туда еще и соль добавляют, и специи), то напиток стройности — банальное 2,5% молоко плюс 1-2 столовые ложки заварки на одну 200-мл порцию. На выходе получается бодрящий и уменьшающий аппетит продукт.

В общем, чтобы насладиться этим самым молокочаем, надо взять литр молока, вскипятить, и добавить туда 2-4 столовые ложки обычного черного или зеленого чая и настоять под полотенцем около получаса.

Что получится? На вкус молокочай напоминает чайный латте, только приготовленный баристой-неумехой, который потерял где-то специи. И кастрюлю после приготовления напитка стройности придется тщательно промыть, потому, как чай с молоком сильно красит посуду.

А вот красит ли он фигуру худеющей на нем? По-разному бывает. На форумах рапортуют о снижении веса до 1,5 кг за один разгрузочный день. Да, этот самый день не предполагает, что вы будете есть. Придется только пить — литр молокочая (по некоторым данным — сколько угодно), плюс неограниченное количество водички.

На форумах распространена точка зрения, что этот самый день надо делать один раз в неделю, и при остальном «здоровом и правильном» этого будет достаточно для того, чтобы худеть.

Кому подойдет разгрузочный день на молокочае

На тех же самых форумах, но в других ветках любят писать, что молокочай вовсе не для похудения, а для очищения организма. Под последним подразумевается мочегонный эффект напитка. Кое-кто так снимает отеки, а кое-кто борется с последствиями переедания. На самом деле, у подобных манипуляций, чем бы они ни были вызваны, есть определенные побочные эффекты и риски.

Разгрузочный день на молокочае даже в теории может подойти только исключительно здоровому человеку. Особенно здоровыми должны быть почки, печень, ЖКТ и психика любителя разгрузочных дней.

Почки получают перегрузку, так как напиток мочегонный, печень, вообще-то, не очень «полюбит» литр крепкого черного чая, ЖКТ «предпочитает» переваривать пищу, а не перегонять воду, а с психикой вообще могут твориться чудные вещи.

Если брать сугубо утилитарный аспект психологического здоровья, вы должны не страдать «доеданием» после диеты.

Можно сломать не один десяток копий, обсуждая пользу и вред голодания (а диета около 500 ккал на сутки именно им и является), но голодание, несмотря и на безвредность кратковременного отказа от пищи, не считается стратегией, подходящей для всех худеющих.

Вы можете подсчитать диеты, «просиженные» вами с выходом по пальцам, или вообще не припоминаете такого, чтобы после не хотелось «смести» все, что лежит в холодильнике? Во время «разгрузки» ваш ум мечется, подбирая варианты, чем вы завтра будете радовать себя в плане пищи? Откажитесь от идеи с голоданием, какой бы волшебный молокочай вам не предлагали соседи по форуму похудения, и посмотрите в сторону здоровых полноценных рационов и спорта.

На практике, в разгрузочном дне не так уж и много смысла. Допустим, гипотетическая девушка должна съедать в сутки 2100 ккал, чтобы поддерживать текущий вес. Она и съедает, но калорий не считает, потому где-то у нее получается 2300, а где-то и 2500.

Она решает похудеть с молокочаем, и ограничивает рацион 600 ккал в сутки 1 раз в неделю. Средняя недельная калорийность с этим 1 разгрузочным днем у нее получится порядка 2057 ккал, что в итоге даст «жалкий» дефицит в 43 ккал.

Если бы та же самая гипотетическая девушка просто урезала текущий рацион на 300 ккал, эффекту было бы больше.

Вывод прост и не слишком оптимистичен для тех, кто хочет похудеть, не задействуя ментальный контроль за рационом. Ваши манипуляции с молокочаем не «победят» привычку относительно много есть.

И шанс на успех у них будет, если вы будете считать калории, и подгоните суточную калорийность остальных дней так, чтобы оставаться всю неделю в зоне дефицита 10-25% от суточной потребности. Гипотетическая девушка из примера должна есть около 1900 ккал, чтобы получить такой эффект.

В реальности, проще питаться на 1800 и забыть про молокочай, но реальность у каждого разная.

Отзывы о разгрузочном дне на молокочае

Люди любят молокочай. Просто потому, что он помогает получить быстрый видимый результат. Ну, там плоский живот на утро после разгрузки, отвес в 1 кг на весах, уменьшение отеков и прочее.

Об этом вы можете прочитать в миллионе радостных отзывов о продукте, разбросанных по сети Интернет. Смущает только одно — авторы радостных отзывов в массе своей имеют многолетние регистрации на диетических сайтах.

И худеют, так сказать, всю жизнь.

Если этот чай такой классный и эффективный, почему он не дает такой результат, который дают хотя бы полгода прилежных тренировок по подходящей человеку программе силовых упражнений в сочетании с диетой с небольшим дефицитом? Нет рационального ответа на данный вопрос, по понятным причинам.

В общем, врачи поощряют разгрузочные дни при ожирении «со степенями», но ограничивают частоту их применения одним разом в 10-14 дней. А про сам молокочай более-менее научных отзывов найти не удалось. Ну, не используют этот рецепт современной народной «медицины» в клинической практике, и все тут.

Специально для Your-Diet.ru – фитнес-тренер Елена Селиванова.

Источник: https://your-diet.ru/razgruzochnyj-den-na-molokochae/

Сленг для похудения

Сленг для похудения

02 августа 2016 13020

Ищете действенное средство для сброса лишнего веса? Сейчас существует множество препаратов для похудения, БАДов, которые способны быстро снизить вес. Но перед тем как принимать, обязательно почитайте полную характеристику этих средств, которую вы найдете ниже.

Избыточный вес на сегодня – это главная проблема, которая касается как женщин, так и мужчин разных возрастов. Для борьбы с ним применяется множество способов – диеты, спортивные упражнения, голодание, сыроедение, прием препаратов для похудения, прием БАДов и многое другое.

Даже некоторые от безысходности ложатся под нож врачей, но это уже крайний случай. Все-таки, как скинуть вес, чтобы это было безопасно для здоровья, и доставило ожидаемый результат.

Сегодня мы поговорим о специальных препаратах для похудения, выясним, что это за такие уникальные средства, рассмотрим виды и узнаем их принцип работы.

Основные группы препаратов для похудения

По принципу действия препараты для похудения разделяют на группы:

  1. Аноретики. В эту группу входят лекарственные компоненты для похудения, оказывающие подавляющее влияние на аппетит;
  2. Нутрицевтики, парафармацевтики. Это биологически-активные добавки с витаминами и микроэлементами. Отзывы врачей об этих препаратах весь неоднозначные. Они считают, что эти средства не помогают снизить вес;
  3. Средства мочегонного и слабительного действия. Это средства, усиливающие выведение жидкости из организма;
  4. Жиросжигатели. Эти препараты самые распространенные. Они в основном производятся в форме таблеток. Этот тип средств оказывают ускоряющее воздействие на метаболизм, и за счет этого они приводят к сжиганию жировых отложений.

«Ксеникал»

Главное действующее вещество – орлистат, которое противостоит всасыванию жиров.

Кроме этого, таблетки снижают риск возникновения сахарного диабета второго типа. Этот препарат разрешен подросткам с 18 лет.

Прием препарата нужно осуществлять в соответствии с рекомендациями в инструкции, иначе могут появиться проблемы в пищеварении.

Не рекомендуется приступать к приему самостоятельно, его должен назначать врач.

Не рекомендуется при следующих показаниях:

  • При заболеваниях печени;
  • При проблемах в работе желчного пузыря;
  • Во время беременности и кормления грудью;
  • При состоянии мальабсорбции – синдрома пониженного всасывания кишечника.

Также с особой осторожностью нужно принимать при булимии, почечно-каменной болезни и сахарном диабете.

Нельзя принимать самостоятельно, если ИМТ в норме 19-25 или менее нормы 18, иначе это вызовет анорексию.

«Орсотен»

Главный действующий компонент – орлистат. Это вещество, попадая в желудок, осуществляет следующие функции:

  1. Блокировка работы липазы (фермент, обеспечивающий процессы переработки жиров);
  2. Остановка всасывания жиров организмом;
  3. Усиление переработки имеющегося в организме жира.

Его прием осуществляется только по показаниям врача и после диагностики. Прием следует осуществлять в соответствии с рекомендациями в инструкции.

Не рекомендуется принимать при противопоказаниях и возникновении побочных эффектов:

  • До 18 лет;
  • При болезнях печени и желчного пузыря;
  • Во время беременности и лактации;
  • При мальабсорции в хронической форме;
  • Во время индивидуальной непереносимости составляющих компонентов;
  • Среди побочных эффектов бывает аллергия, а также проблемы с пищеварением.

«Кленбутенол»

Это средство предназначено для быстрого похудения.

Кленбутерол оказывает влияние на бета-рецепторы, находящиеся в жировой ткани и в волокнах мышц.

Далее он повышает скорость их рабочего процесса.

В итоге этого химического процесса происходит образование вещества, которое активирует ферменты, а они в свою очередь начинают сжигать жиры в организме.

Противопоказан:

  1. При диагнозе тахикардия;
  2. Если имеются нарушения в ритме сердца;
  3. При наличии повышенной функции щитовидной железы;
  4. В период беременности и кормления грудью;
  5. При аллергических реакциях на препарат.

Прием препарата похож на схему пирамиды – от меньшего к большему. В первый день принимается минимальная доза — 0,02 мг, в последующие дни увеличивается до 0,12 мг, после 12 дня снова снижается.

МКЦ

МКЦ – это препараты для похудения с содержанием микрокристаллической целлюлозой, которая имеет только растительное происхождение. Прием этих препаратов обеспечивает следующие результаты:

  1. Выведение из ЖКТ вредных веществ и токсинов;
  2. Улучшение работы пищеварительной системы и нормализация стула;
  3. При приеме препаратов с содержанием микрокристаллической целлюлозы не возникает переедания, и чувство сытости возникает намного быстрее;
  4. Уменьшение размеров желудка;
  5. Усиленная переработка и сжигание жировых отложений;
  6. Быстрое похудение.

Не рекомендуется при следующих показаниях:

  • Запор;
  • Нежелательно принимать с другими препаратами;
  • Вздутие живота, метеоризм;
  • Булимия и анорексия;
  • Период беременности и лактации;
  • Состояние авитоминоза;
  • Проблемы с кишечной микрофлорой;
  • До 18 лет и после 65 лет.

Прием препарата следует начинать только после диагностики, и по назначению специалиста. Курс лечения может длиться около месяца, но при сильной степени ожирения он может быть продлен до 2-3 месяцев.

«Редуксин» и «Голдлайн»

Эти средства можно объединить, потому что они обладают схожим действием и у них общий активный компонент. Главный действующий компонент – сибутрамина гидрохлорид. Этот компонент относится к аноректикам, поэтому его основное действие заключается в подавлении аппетита.

Нежелательно принимать при нарушениях работы печени, почек, при анорексии или булимии, при патологиях сердца и сосудов, при нарушении психического характера и многих других болезнях, которые указаны в инструкции.

Среди побочных эффектов потребительские отзывы часто отмечают следующие состояния:

  • Тошнота, рвота;
  • Увеличение артериального давления;
  • Частый пульс;
  • Состояние сухости во рту и жажды.

За месяц приема этих средств в среднем уходит до 2,5 килограммов. Желанный результат можно получить после 3 месяцев приема Редуксина/Голдлайна.

«Апетинол»

Этот препарат натурального происхождения, который снижает аппетит.

Среди его главных составляющих можно выделить следующие компоненты:

  1. Худия гордони – основное действие этого компонента направлено на снижение чувства голода и жажды;
  2. Колеус Фосколли – это активное вещество, которое стимулирует работу щитовидной железы. В итоге этого наблюдается усиленный синтез гормона тироксина, который оказывает сильный жиросжигающий эффект;
  3. Карбоксиметилцеллюлоза (КМЦ) – это вещество похоже на клетчатку. Этот компонент, попадая в желудок, разбухает и подавляет чувство голода;
  4. Пектины – это природные пищевые волокна. Они впитывают влагу и за счет этого разбухают в желуде, в результате происходит подавление чувство голода. Благодаря этим компонентам возникает чувство насыщения при небольшом количестве потребления еды.

Несмотря на натуральный состав, этот препарат имеет противопоказания – нежелательно принимать при индивидуальной непереносимости, при проблемах в работе пищеварительной системы, во время беременности и в период лактации.

Принимать лекарство следует согласно правилам инструкции – 2 раза в день, в течение 2 месяцев.

БАДы

Среди БАДов для похудения можно выделить наиболее эффективные:

  1. Лида в капсулах – это препарат китайского производства. В его составе содержится около 13 компонентов – сибутрамин, гуарана, кола, гарциния, люцерна, батат, топинамбур, тыквенный порошок и многие другие. Прием капсул обеспечивает подавление голода, оказывает жиросжигающий эффект и производит очистку организма от токсинов. Не желательно принимать при нарушениях в работе печени, почек, сердца и сосудов. В день принимается по 1 капсуле, утром перед едой;
  2. Экстракт зеленого чая. При регулярном приеме этого средства наблюдается снижение веса. Добавка состоит их натуральных компонентов – кофеин, теанин и катехины. БАД снижает уровень подкожного и висцерального жира, нормализует содержание холестерина и приводит в норму артериальное давление;
  3. Карнивит Q10. В составе этого препарата содержатся вещества, ускоряющие обмен веществ – L-карнитин, липоевая кислота, витамин Е. Во время приема наблюдается подавление чувства голода, быстрое сжигание жира и нормализация обмена веществ. Но положительный эффект будет только при выполнении физических нагрузок и соблюдении диеты.

Список опасных средств для снижения веса

  • Сибутрамин – это психотропный компонент, который воздействует на норадреналин и серотонин. В результате его приема может наблюдаться депрессия, суицидальное мышление;
  • Римонабант – этот препарат запрещен в США. Это связано с тем, что во время его приема повышается риск суицидов, депрессий, часто возникают суицидальные наклонности и психические расстройства;
  • Фенитоин – принимается при эпилепсии. Его опасно как начинать принимать, так и бросать, поскольку он нарушает проводимость нервных клеток;
  • Фенолфталеин – применяется во время химических опытов, является канцерогенным компонентом;
  • Фенпропорекс – это психотропное вещество. Запрещен в США, а также ограничен в Российской Федерации;
  • Флуоксетин – это антидепрессант. Его назначают только по рецептам.

Общие рекомендации тем, кто худеет

Для того чтобы получить ожидаемый результат без неприятных последствий, желательно запомнить следующие советы:

  1. Прием препаратов для похудения необходимо начинать только после полной диагностики и по назначению врача;
  2. Обязательно соблюдайте правила приема, иначе могут возникнуть неприятные проблемы со здоровьем;
  3. Лекарственные средства для похудения принимаются только в крайних случаях, если вес выше норма во много раз – ИМТ от 30 и более;
  4. Не забывайте во время приема выполнять физические упражнения и соблюдать диету, тогда результат наступит намного быстрее;
  5. Перед приемом обязательно изучите противопоказания и побочные эффекты;
  6. При возникновении побочных эффектов прием таблеток или капсул сразу прекращается.

Отзывы

После множества безрезультативных попыток похудения, решила попробовать худеть при помощи препарата «Орсотен». Мне его назначил врач. Я его принимала около месяца. За это время мне удалось скинуть 3 килограмма. Правда, много побочных эффектов, да и цена высокая.

Мария, Беломорск

Всегда хотела похудеть, только вот диеты не помогали. Мой врач назначил мне «Голдлайн». Принимала я его 2 месяца. Результат неплохой – 8 килограмм. Но столько побочных эффектов было особенно в первый месяц – нервоз, жажда, усталость, головные боли. Но все-таки есть ради чего терпеть.

Лилия, Саянск

После приема гормональных препаратов сильно поправилась. После обследования врач назначил «Редуксин». Принимала я его около 3 месяцев. Да побочных эффектов много, но все можно пережить. За весь период я похудела на 10 килограмм. Я считаю, что есть ради чего жертвовать.

Светлана, Великий Новгород

Во время диеты принимала БАД Карнивит Q10. Мне понравилась! Действительно помогает. За месяц приема мне удалось скинуть 5 килограмм, кроме этого, у меня нормализовалось пищеварение, усилился обмен веществ, и улучшилась фигура.

Ксения, Липецк

Советуем также посмотреть видео-отзыв:

Перед тем ка начинать похудение при помощи препаратов, лучше всего взвесить все за и против. Стоит подумать, стоит ли идти на такие жертвы, может лучше всего худеть при помощи натуральных средств, пусть медленно, но зато это намного безопаснее.

Нашли ошибку? Выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: https://diets.nextpharma.ru/sleng-dlja-pohudenija/

Топ 40 сленговых фраз о еде

Сленг для похудения
Hey, howdy, hi! В эпоху постоянного использования Telegram, Instagram, Viber или других программ и сайтов для переписки, нам бывает легче всего выразить себя с помощью смайлов или хэштегов.

Но что насчет тех ситуаций, когда смайлика или простого «я хочу есть» просто недостаточно?

Сегодня поделимся с вами «съедобным» сленгом, аппетитными (и не очень) словами, которые закроют пробелы в вашей разговорной речи и заставят вас почувствовать себя утонченными в сленге, не говоря уже о спокойствии и невозмутимости в разговорном английском. Let’s go!

Топ 30 слов из американского сленга о еде

В нашей жизни есть некоторые продукты, которые просто берут и переносят нас в прошлое, возвращают в детство или напоминают нам об особенных людях или событиях. Будь то жареный сэндвич с ветчиной и сыром или запах свежего хлеба. Нам стало интересно, какие блюда вызывают у вас приятные воспоминания из детства?

Пока вы думаете, предлагаем список метких словечек, которыми пользуются американцы в простой речи. Возможно, он поможет вам определиться с выбором любимого блюда из прошлого. Мы уверены, что многие из данных слов связаны у многих людей с определенными воспоминаниями, вызывая во рту приятный привкус из детства. Check it out!

Eats = grub – еда (food), то есть то, что едят люди или животные.

Let's go get some eats!

Tucker – синоним «meal», то есть «принятие пищи», «трапеза», но тоже можно переводить и как «еда», «пища».
Brunch – второй завтрак (между первым и ланчем); «жранч».

Afters – дессерт, второе и третье блюдо.
Kosher – кошерная еда, благословленная еврейская еда; kosher = fine, okay, good, acceptable, proper, cool or excellent.

Is everything kosher?

Fixings – гарнир, вспомогательные продукты питания.

We're going to have a big dinner with all the fixings tonight!

Pubgrub – еда подаваемая в баре.
Bogchi = snack food, junk food – готовая кулинарная продукция, нездоровая или жирная пища; закуски.

Chow / grindage / munchies – пища, перекус, паек, закуски, желание что-нибудь пожевать, «хавчик», «хавать», «точить».


Nosh
 – перекус; наскоро поесть, перекусить, перехватить кусочек.

Gorp – мюсли, смесь сухофруктов и орехов (Good Old Raisins and Peanuts), походная смесь; жадно есть или заглатывать пищу. 

Hey, pass the gorp! I'm starving over here!

Wolfdown – есть с жадностью, пожирать.
Snack on = eat lightly – перекусывать, подкрепляться; есть небольшими порциями.
Pigout – обжираться.

Have a bite (grab a bite to eat) – «заморить червячка».
Layoff = stop eating so much of a food – прекращать есть (жрать) так много; уволнять или прекращать работу (предприятия).

Za = pizza – пицца.

Let's call Domino's and order up some za!

Bangers = sausages – колбасы или сосиски.
Toastie = toasted sandwich – сэндвич с тостами, поджаренный сэндвич.
Weenie – венская сосиска (weiner, frankfuter), хот дог.
Grinder = long sandwich – длинный сэндвич.

Sarny – сэндвич, бутерброд, «бутер».
Cuke = cucumber – огурец.
Slumgullion – жаркое с мясом и овощами, тушеное блюдо, похлебка, хлебово, пойло (slum – помои). 
Turducken – запеченая индейка, фаршированная уткой, фаршированной курицей. То есть — «индутрица». Американский кулинарный гротеск на День Благодарения.

Time for the Cowboys/Redskins game, is the turducken done yet?

Dormet (читается «door-'may») = gourmet in a dorm (гурман в общежитии) – высококачественная еда, приготовленная без использования печей (ovens) или газовых плит (stoves); повар, который готовит вкусную еду с минимальным использованием бытовых кухонных приборов.

We couldn't get reservations, so we brought out the hot plate and made dormet.

Dorito damage – «увечье от Дорито»,когда вы раните поверхность рта острыми концами чипсов или любыми другими похожими закусками, например, чипсами из тортильи (Doritos). 

Ouch! I ate that sharp chip too fast and it did some serious Doritodamage to the roof of my mouth 🙁

Quiche = hotter than hot – горячее горячего (в плане привлекательности).

OMG! She is so totally quiche!

Еще это «пирог с заварным кремом и начинкой» или«киш» (открытый пирог из песочного теста);

Egg McMuffin – не только бургер с яйцом, но и кто-либо (или что-либо) лучший в своем роде, тот, которого в крутости никто (из той же категории или типа вещей, людей) не способен превзойти.

That was the Egg McMuffin of avocado toast, dude! 

Ramen budget – эвфемизм (более мягкая или культурная замена) для «находящийся в бедном положении». «Ramen» — это наша «мивина» или «лапша быстрого приготовления». В США она тоже дешевая (в среднем 20-30 центов за пачку). 

– Hey man, want to go to the movies tonight? 
– Can't. I'm on a ramen budget 🙁

Granola – «зеленый» экстремист, «гринписовец»; слово используется для описания людей, которые слишком беспокоятся об окружающей среде, очень настроены на гармоничное сосуществование с природой, и имеют «органический» взгляд на жизнь. 

Кто-то считает их хиппи нового поколения. Такие обычно обожают походы, поэтому их часто можно обнаружить в лесы. «Гранолы» часто носят дреды, одеваются причудливо, носят все с собой и готовы кричать вам в лицо: «Save the world!». Также они воздерживаются от употребления в пищу продуктов животного происхождения.
All she wants to do is go hiking, and she brings her hammock with her everywhere she goes! She’s so granola. – Все, чего она хочет, это пойти в поход, она таскает свой гамак с собой повсюду! Она такая «гранола».

А еще это «подслащённая овсянка с добавлением орехов и изюма».

Frogurt = frozen yogurt – замороженный йогурт.
Tea – не только чай, а еще и крепкий бульон или отвар, настой или поздний ужин с чаем.
Sinker – оладья, жареный пирожок, пончик, печенье.
Cup O' Joe = coffee – кофе.

Booze = bevvy (beverage) – алкоголь, выпивка.
Plastered – очень пьяный; пьяный в стельку. 
PSL (Pumkin Spiced Latte)– тыквенный пряный латте. По словам некоторых, самый вкусный напиток осени.

Обычно продается в Старбаксе в сезон Хэллоуина.

Dessertivore – «хардкорный» любитель сладкого, питающийся только дессертами.

I became a dessertivore so that dessert would never have to be last in a meal.

Заключение

Надеемся, что слова были вам интересны и навеяли приятные воспоминания.

Возможно, кто-то из вас вырос в квартире над пекарней. И каждое утро, кроме воскресенья или праздничных дней, просыпался с ароматом свежеиспеченного хлеба. А теперь, спустя десятилетия, каждый раз, проходя мимо кондитерской или магазина с выпечкой испытывает особые чувства. Isn't that beautiful?

Мы желаем вам только приятных реминисценций и только нужного английского. 

Stay classy!

Большая и дружная семья EnglishDom

Источник: https://www.EnglishDom.com/blog/top-40-slov-iz-slenga-o-ede/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.