В чем заключается тайский массаж

Содержание

Тайский массаж – разновидности и особенности техники

В чем заключается тайский массаж

Примерно 2000 лет назад у индийского царя был лекарь. Имя правителя история не сохранила, но врачевателя люди помнят до сих пор. Это был Дживака Кумарбхаши – он один из первых создал технику тайского массажа. Сегодня процедуру делают не только в Таиланде – она завоевала весь мир.

В чем исключительность тайского массажа?

Данная техника построена на принципе активизации энергетических точек и каналов тела человека.

Благодаря этому происходит активация жизненной энергии:

  • стимулируется кровообращение;
  • тело становится гибким, пластичным;
  • расслабляются мышцы.

Важно! Философия данной техники подразумевает не только восстановление телесной энергии, но и духовной.

Выделяют две разновидности массажа:

  1. Королевский – такой вид тайской техники не использует традиционных методов растяжения. Массажист держится на расстоянии одного фута от тела массируемого и передвигается вокруг пациента только на коленях. Никакие специальные приспособления не применяются, сеанс проводится исключительно руками.
  2. Общий (классический тип воздействия) – самый распространенный. Здесь допускается использование приспособлений, а не только рук и ног массажиста. Осуществлять процедуру может один мастер, или сразу двое. Чаще всего классический вид манипуляций выполняет мужчина-массажист. 

Разновидности воздействия

Выделяют два типа воздействия:

  1. Надавливания. С их помощью можно регулировать глубину влияния на подлежащие ткани. Если использовать широкую поверхность ладони или стопы, воздействие будет не столь глубоким, как локтевым суставом или большим пальцем руки. Обычно принято начинать воздействие с легкой интенсивности, постепенно доводя ее до более сильной.
  2. Манипуляции. Они используются для приведения в тонус мышцы, разминки суставов, избавления от остеохондроза, ослабления симптомов артроза. Суть воздействия заключается в том, что специалист двигает конечностями, шейным отделом и участками спины пациента, растягивая их согласно технике тайского массажа.

Надавливания в тайском массаже производятся различным частями тела.

Тематический материал:

  • Русский массаж
  • Восточный массаж
  • Финский массаж
  • Шведский массаж

Большим пальцем

Его держат строго горизонтально линии тела пациента. В процессе давления на ткани, их можно растягивать, благодаря чему улучшаются лимфотоки и кровообращение.

Важно! Нажатия можно делать двумя пальцами с «шаговым» перемещением одного пальца относительно другого – это движение проводится вдоль по линиям энергетических каналов тела человека

Ладонью

Во время нажатия основной упор делается на область, которая расположена ближе к запястью, само давление получается очень глубоким. Такой способ применяется на крупных мышцах:

Можно работать одной ладонью, либо сразу двумя, располагая их наложением одну на другую или запястьем к запястью.

Локтевым суставом

В этом случае давление, оказываемое на тело, возрастает за счет увеличения силы надавливания. Чтобы не доставить пациенту неприятных болевых ощущений во время такого типа массажа, специалист прорабатывает самые плотные мышцы тела – ягодичные и бедренные. Если человек чувствует боль, вместо локтя используется область предплечья.

Коленом

Данный вид массажа используется в том случае, когда мастеру необходимо задействовать руки для растяжения суставов. В этом случае, специалист надавливает коленом на нужную область, делая упор для проведения растяжки. При правильной манипуляции, у пациента наблюдается полное расслабление организма, улучшение функционирования кровеносной системы, отток лишней жидкости.

Ступнями

Площадь воздействия ноги достаточно большая, поэтому бедра прорабатывают, используя только среднюю часть ступни, а ягодицы – пяточной областью, либо зоной, где расположены фаланги пальцев. Нажатие достаточно глубокое, подходит для толстых широких мышц.

В определенных случаях надавливание двумя ступнями массажиста происходит в позиции стоя на массируемом. Это самое глубокое воздействие, потому использовать его необходимо осторожно.

Ягодицами

Мастер садится на определенные участки тела пациента и воздействие происходит большой площадью и всем весом массажиста. В это время руки мастера могут выполнять технику растягивания.

Виды различных манипуляционных действий:

  • Растягивающие. Смысл массажа заключается в увеличении обычной физиологической амплитуды движения мышц. При выполнении необходимо действовать аккуратно, чтобы не нанести человеку травму.
  • Поднимающие. Заключается в приподнимании массажистом определенных частей тела пациента.
  • Встряхивающие. Производятся ритмические волнообразные движения с короткой амплитудой действия на определенные части тела.
  • Вращательные. Осуществляются плавные круговые движения части тела вокруг осевого сустава, применяется для рук и ног. 
  • Вытягивающие с толканием. Одновременное вытягивание при помощи рук одной части тела пациента с отталкиванием другой — ногами массажиста.

Традиционные виды массажа

Тайский массаж очень разнообразен. Выделяют следующие его виды.

Классический

Техника выполнения состоит из стандартного набора движений: скрутки, растирания, разминания, поглаживания. Длительность сеанса зависит от его особенностей и типизации, с учетом основных проблем со здоровьем пациента.

В работе массажист использует пальцы и ладони рук, предплечья, локти, колени, ступни. Четкого описания сеанса практически не существует – мастера импровизируют в применении различных техник, исходя из состояния мышечных зажимов пациента.

Важно! Главной особенностью является то, что для эффективной проработки мышц, массируемому необходимо максимально их расслабить, тогда точечные нажатия не принесут дискомфорта.

Весь сеанс происходит поверх удобной для пациента одежды. Это могут быть хлопковые штаны и футболка свободного фасона. Вся процедура производится на полу, где предварительно стелется плотный напольный мат. Человек, прошедший подобную терапию чувствует себя бодрым, отдохнувшим, энергетические потоки свободно перемещаются по телу, проходят мышечные и суставные боли.

Массирование ног

Этот вид воздействия может быть двух вариантов. Легкий релаксирующий массаж стоп проводят руками, осуществляя разминку мышц. Полное воздействие начинается с применения специального приспособления – бамбуковых палочек.

Тематический материал:

  • Точечный массаж стоп
  • Тайский массаж ног
  • Тайский массаж стоп

Руками делают, в основном, точечные надавливания. И не каждый человек готов к данному массажу, ведь некоторым он кажется болезненным. Но, впоследствии тело будет слушаться вас, многие проблемы, болезни и дурные мысли просто исчезнут.

Прорабатывание мышц происходит от стоп до колена. Перед сеансом нужно пройти гигиеническую процедуру омовения – любой вид массирования должен проводиться только на чистом теле. После всех необходимых манипуляций, предлагается ароматическая ванночка со скрабом для ног. Эта процедура влечет за собой не только очищающий характер, но и улучшает внешний вид стоп.

С использованием масла

Релаксирующий ароматерапевтический вид ойл-массажа не предполагает растяжений и надавливаний. Специфика массирования заключается в следующем: на голое чистое тело наносится ароматическое масло, его количество должно быть таковым, чтобы мастер во время манипуляций не причинял ощутимой физической боли. Наоборот, процесс должен расслаблять за счет скользящих и плавных движений.

Чаще всего аромамассаж делают на спине. Излишнее количество масла, которое не успело впитаться, по окончанию процедуры убирают полотенцем.

Пациенты, которые прошли ойл-массаж утверждают, что внутренний покой и чувство расслабленности наступает практически моментально. Все настолько плавно, что во время процесса вполне можно уснуть.

Воротниковой области и головы, шеи

Иногда мастер может захватывать в проработку и плечи. Массирование проводится аккуратно, чтобы не нанести вред пациенту, так как в области шеи находится жизненно-важный сосудодвигательный центр.

https://www.youtube.com/watch?v=WvmEbJFFCME

Польза от техники становится заметна сразу после сеанса: увеличивается амплитуда подвижности шеи, снимаются мышечные блоки, препятствующие свободному току крови, уходит головная боль, отеки лица, синие круги в подглазничной области.

Слим-массаж

Совокупность действий в этом случае направлена на похудение и борьбу с целлюлитом. В основном, этим типом массажа пользуются женщины, желающие иметь плоский животик и четкие контуры бедер, без «апельсиновой корки».

Характеристика процедуры подразумевает применение специальных антицеллюлитных разогревающих кремов, в состав которых входит экстракт жгучего перца и различные травы.

В процессе терапии прорабатываются живот, бедра, спина, поясница, ягодицы. Движения производятся на голом теле, похлопывающие и разминающие, без элементов йоги.

Эффектом от процедуры является улучшение крово- и лимфообращения, расщепление жировых отложений, уходят отечность, повышается тонус, эластичность мышц и кожной ткани.

Ток Сен

Основной целью терапии Ток Сен является мануальная проработка позвоночника и мышц спины, направленная на устранение зажимов. Ведь если в позвоночном столбе нет препятствий, то энергия по телу протекает ровно и плавно. Вид воздействия можно назвать лечебным, для него мастер применяет специальные инструменты – молоточки и палочки.

Несильные постукивания вдоль позвоночного столба создают в теле едва уловимые энергетические вибрации, которые пробуждают силу духа, успокаивают психологическое состояние человека.

Массаж Ток Сен имеет заслуженную популярность, так как по результатам процедуры намного превосходит другие техники воздействия. И даже йога-массаж уступает ей в эффективности. Она помогает восстановиться после длительных болезней, активизирует иммунитет, ускоряет процессы метаболизма.

Мешочками с травами

Воздействие происходит на полу, пациента укладывают на специальный мат, и производят легкие надавливания тканевыми мешочками, в которых находятся распаренные лекарственные и ароматные травы.

В одном сеансе соединяется массаж и ароматерапия, а кожа находится под воздействием травяного компресса.

Пока мешочек с травой горячий, надавливания производят легкими краткими движениями, по мере остывания – они становятся сильнее. В результате, появляется хороший тонус мышц, а кожа становится мягкой, как шелк.

Показания и противопоказания

Такой массаж советуется производить в следующих случаях:

  • состояние усталости, стресса, понижение общего тонуса организма;
  • реабилитация после травм;
  • подготовка к спортивным мероприятиям;
  • нарушение осанки;
  • спазмы и зажимы мышц, нервных окончаний;
  • длительная, не проходящая головная боль, вызванная нарушением кровообращения в воротниковой области;
  • остеохондроз;
  • целлюлит, коррекция фигуры, поддержание тонуса кожи.

Нежелательное применение массажных движений по тайской системе в таких ситуациях:

  • беременность;
  • гинекологические заболевания – эндометриоз, миома;
  • инфекционные, вирусные, грибковые, атопические заболевания кожи;
  • новообразования различной этиологии – родинки, гемангиомы больших размеров;
  • психические заболевания, острые психозы, эпилепсия;
  • тромбофлебиты, тромбозы, трофические язвы, нарушение целостности кожных покровов;
  • психические заболевания, психозы, нервно-психическое перевозбуждение, эпилепсия;
  • артериальная гипертония (допустимое давление составляет 140 на 90 ударов в секунду);
  • возрастной остеопороз.

Этапы проведения

Специалист в массажном салоне придерживается следующей последовательности действий.

  1. Пациенту предлагается принять душ.
  2. Сеанс подразумевает проработку проблемных зон и разделяется на массирование: живота, предплечий, кистей рук, плечевого пояса, спины, воротниковой зоны и головы, боков.
  3. Завершающий этап процедуры, который включает расслабление, поглаживания. 

Длительность сеанса

Время воздействия определяется состоянием проблемных участков тела, которые необходимо проработать. Ведь мастера ориентируются на общее состояние пациента. Потому, продолжительность сеанса зависит от вида массажа и техники его проведения.

Особенность! В среднем сеанс длится не менее одного часа, но, если за этот период специалист не успевает закончить все основные зоны, терапия может занять два часа.

Искусство тайского массажа продолжает развиваться. Его техника совершенствуется, растет число приверженцев и последователей. Всем тем, кто желает обучиться такому искусству, предоставляется множество вариантов школ. Одну из таких представляет «Школа Массажа Роберта Илинскаса», которая готовит профессиональных специалистов.

Источник: https://itmassage.ru/vidy/tayskiy-massazh

Что такое тайский массаж. Сходить ли на массаж в Тайланде?

В чем заключается тайский массаж

Тайский массаж уже давно стал одним из символов Таиланда, поэтому многие туристы считают посещение массажного салона обязательным пунктом в программе своего отдыха в этой гостеприимной солнечной стране Юго-Восточной Азии.

Как правильно выбрать массажный салон

Чтобы впечатления от мануальной терапии остались самыми приятными, то перед поездкой не помешает обзавестись некоторыми знаниями относительно правильного выбора массажного салона и видов массажа в Таиланде:

1. Месторасположение салона. Так как для большинства местных жителей массаж – это неплохой заработок, то они, выучив пару несложных движений, начинают открывать псевдо-массажные салоны по всему городу. Следует помнить, что услугу квалифицированного массажа можно получить только в специализированных заведениях, расположенных, как правило, на центральных улицах города.

2. Персонал салона. Очень подозрительным выглядит тот факт, что один и тот же человек выполняет должностные функции массажиста, кассира и администратора. Сомнительно, что в стенах такого заведения будет предоставлена качественная услуга.

3. Обстановка внутри. Внутри массажного салона должно быть как в больнице – чисто и стерильно. Обязательно наличие душа для клиентов, которые предпочитают масляный массаж. Специальная мебель в сочетании с уютом и чистотой будут красноречиво свидетельствовать об уровне заведения.

4. Наличие приватных помещений. Специфика тайского массажа подразумевает некоторую уединенность, к тому же клиент должен где-то с комфортом переодеться в специальную одежду для массажа. Если холл и массажную комнату отделяют лишь прозрачные занавески, то, наверное, следует отдать предпочтение более обустроенному салону.

Какие виды массажа выбрать?

Допустим, заведение выбрано удачно, но появляется новая проблема – какой массаж выбрать? Действительно, разнообразие видов массажа в Таиланде может удивить неподготовленного туриста. Для представления характера услуги предлагаем краткий обзор самых распространенных видов тайского массажа:

1. Массаж ног (foot massage)

Незаменим для усталых ног, особенно после длительных пеших прогулок по городу. Существует несколько разновидностей массажа стоп в зависимости от сложности. При простом массаже сначала используют специальные палочки, которыми разминают ноги, а затем манипуляции продолжаются руками.

Расслабляющая версия подразумевает работу исключительно руками, при которой происходит надавливание большими пальцами на определенные точки стопы клиента.

Процедура у клиента может вызвать легкие болевые ощущения, но полученный эффект в виде легкости отдохнувших ног стоит того, чтобы потерпеть.

2. Традиционный тайский массаж (thai massage)

Довольно сложный вид массажа, подразумевающий надавливание на определенные биологически активные точки, скрутки и растяжения. Примечательно, что в процессе работы массажист может задействовать не только свои руки, но и колени, а также ступни. Помимо глубоких знаний относительно расположения точек, мастер должен уметь воздействовать на наиболее зажатые участки тела.

Польза от такого массажа неоспорима – улучшение работы всех систем организма и внутренних органов, отличное настроение и желание прийти вновь. Традиционный тайский массаж направлен на запуск правильного кровотока в теле.

Еще мастер нащупывает больные места, что-то вправляет, если считает необходимым.  Но такой массаж — это не релакс. Наоборот, может быть довольно не приятен, если в вашем теле накопились проблемки.

На вас будут надавливать, разворачивать, крутить, делать резке рывки и т.п.

Именно на таком массаже, попав в неквалифицированному мастеру, можно получить травмы (позвоночника в первую очередь). Поэтому дважды подумайте и без особой необходимости  с традиционным тайским массажем не экспериментируйте.

3. Масляный массаж (oil massage)

В отличие от энергичного тайского массажа, масляный массаж способствует полной релаксации тела – движения специалиста мягкие, плавные, расслабляющие.

Перед сеансом клиенту дают возможность выбрать массажное масло, а после сеанса всегда будет возможность принять душ, хотя в большинстве случаев это необязательно – качественные массажные масла легко впитываются в кожу.

Результатом будет отдохнувшее и расслабленное тело, умиротворенное настроение, спокойный и глубокий ночной сон.

4. Массаж для похудения (slim massage)

Отличительной особенностью данного вида массажа является использование специальных разогревающих кремов на основе красного перца и трав. Сначала кожу интенсивно разогревают энергичными движениями с помощью крема, затем переходят к похлопыванию проблемных зон подушечками пальцев. Эффект процедуры заключается в усиленном лимфодренаже, подтянутой коже и расщеплении жировых отложений.

5. Массаж горячими камнями (stone massage)

Вообще, родиной этого массажа является Тибет, но его также очень часто предлагают в Таиланде, и он пользуется большим спросом. Для проведения процедуры используют камни вулканического происхождения, разогретые в специальной печи.

Часть нагретых камней выкладывают на определенные точки на теле, с помощью других проводят массирующие движения.

Стоун-терапия благотворно влияет на общее состояние человека, оптимизирует работу всех систем организма, снимает усталость и напряжение.

6. Массаж головы (head massage)

Этот вид мануальной терапии начинается с разогрева кожи головы посредством легких поглаживающих, растирающих и разминающих движений. Затем идет более точечное воздействие на биологически активные точки. Благодаря мануальному воздействию на кожу головы клиент чувствует облегчение, восстанавливается кровообращение, активизируется рост волос, улучшается сосудистый тонус.

Пойдете ли вы в клинику тайского массажа

Посещения клиники мануальной терапии сделают отдых в Таиланде полноценным и максимально полезным – тайские специалисты обладают необходимыми знаниями и опытом, чтобы посредством массажа вернуть посетителям здоровье, красоту и молодость.

Но подавляющее большинство наших туристов в клиники не ходят. Потому что это и дороже гораздо, и просто лень.

Ведь прямо на улицах в туристической зоне любого курортного городка есть ряд массажных салонов, где за весьма умеренную плату в 150-200 бат вам предложат тайский массаж.

Сеанс правда как правило длится минут 20-30. Массажные салоны есть практически при любом отеле в Тайланде, но там, как правило, уже дороже.

Так что если захотите пойти в уличный массажный салон, то я бы рекомендовал выбирать тот, который недалеко от вашего отеля.

Почему? Да чтобы у вас была возможность сначала присмотреться — ходят ли туда люди, с каким выражением лица выходят из салона, чем занят персонал если нет посетителей.

Салонов в округе наверняка будет не один, так что выбор есть. Большинство из них выглядят чисто и опрятно, как и персонал.

В маленьком салоне бывает и так, что два человека действительно выполняют всю работу —  и массажисты, и уборщики, и кассиры. Это само по себе не означает, что они вообще ничего не могут. Опасаетесь —  обращайтесь за каким-то не сложным видом тайского массажа (хотя бы для начала), например, массаж ног. Но попробовать тайский массаж тоже рекомендую, хорошая процедура.

Противопоказания для тайского массажа

Как и другие виды, тайский массаж не рекомендуется в следующих случаях:

  • Инфекционные заболевания кожи
  • Сыпь
  • Открытые раны или солнечные ожоги
  • Послеоперационный период
  • При болезнях сердца только после консультации с врачом
  • Беременным женщинам

Источник: https://mygeografi.ru/chto-takoe-tajskij-massazh-i-nuzhen-li

Есть вопрос: почему так полезен тайский массаж

В чем заключается тайский массаж

Многие слышали о тайском массаже и представляют себе хрупкую девочку, старательно разглаживающую тело своими маленькими ладошками.

Чем же хорош данный тип воздействия на организм и почему он пользуется такой популярностью по всему миру уже сотни лет? Тайский массаж представляет собой уникальный комплекс оздоровления организма, основы которого были созданы более 2,5 тыс. лет назад известным в Азии врачом Дживаку Кумара Бхаччу. 

концепция тайского массажа заключается в единстве воздействия на физические и энергетические зоны тела. Восточная медицина четко определяет важность восстановления энергопотока в организме для приведения в норму внутренних органов и эмоционального состояния человека.

Болезни возникают у тех людей, которые не могут поддерживать свое тело в гармонии с окружающим миром и собственными внутренними потребностями. Регулярный тайский массаж способен привести организм в порядок и даже заменить физические нагрузки для людей пожилого возраста.

Волшебные приемы или что будет делать мастер во время сеанса?

Тайский массаж объединяет в себе несколько вариантов воздействия: скручивание, надавливание и растягивание. При этом особых болевых ощущений, обычно сопровождающих классический западноевропейский массаж, посетитель салона не испытывает.

Главный прием – надавливание, предназначенное для стимуляции энергетических зон и каналов тела. Два других варианта воздействия нужны для глубокой проработки мышц. Никаких резких движений или болезненных толчков: тайский массаж это чистое наслаждение прикосновениями, ароматными смесями и приятной музыкой.

Во время сеанса мастер может воздействовать на тело при помощи:

  • ладоней и пальцев рук;
  • ступней;
  • коленей и локтей.

Для лица и торса будут использованы только ладони, на спину могут надавливать и при помощи локтя. Цель тайского массажа заключается в восстановлении естественной циркуляции крови и энергии за счет проработки различных групп мышц.

При регулярных посещениях салона повышается эластичность сухожилий и увеличивается общая гибкость тела — именно поэтому тайский массаж часто используют в своей программе подготовки к соревнованиям профессиональные спортсмены.

Опытный мастер воздействует на особые линии и точки «Сен Сип», так он восстанавливает движение жизненной энергии и способствует устранению многих болезней внутренних органов.

Тайский массаж это слияние трех лечебных практик: классического (линейного) массажа, мануальной терапии и глубинной проработки сухожилий и мышц.

Интересна и реакция обмена веществ на такой вид воздействия: за счет улучшения функционирования лимфатической и кровеносной систем снижается риск закупоривания сосудов и возникновения тромботических явлений.

Также из организма выводятся шлаки и токсины, повышается подвижность суставов и происходит общее оздоровление кожи.

Какой вариант тайского массажа лучше?

В профессиональном салоне предлагается несколько видов тайского массажа: для рук, головы, ног и всего тела сразу. Если есть проблемы с определенной зоной, можно выбрать специализированное воздействие на конкретный участок организма. Тайский массаж рекомендован людям:

  • ведущим малоподвижный образ жизни;
  • имеющим «сидячую» работу;
  • страдающим болями в шее, голове и спине;
  • тем, кому регулярно снятся кошмары и наблюдается беспокойный сон;
  • страдающим от разных форм депрессий, повышенных нагрузок и стрессов;
  • желающим почистить организм от шлаков и токсинов;
  • стремящихся к продлению молодости тела и устранению морщин.

Традиционный массаж, пришедший из Таиланда, позволяет воздействовать на 60 акупунктруных точек. При регулярном посещении салона можно значительно снизить уровень боли при артритах и артрозах, устранить дискомфорт и ощущение тяжести в пояснице, а также восстановить работу ЖКТ.

Неожиданная польза от тайского массажа

Воздействие на организм подобным способом позволяет снять стресс, в том числе от информационных перегрузок, которые преследуют учащихся и руководителей высоких постов. Расслабление тела никак не сказывается на уровне концентрации, поэтому тайский массаж хорош для водителей и людей военных профессий.

Помогает он и желающим похудеть: потерянные во время сеансов килограммы не возвращаются.

Так как вес уменьшается за счет выведения шлаков, настройки работы желудка и поднятия естественного иммунитета, человек чувствует себя лучше и не стремится заедать свои проблемы.

Также помогает массаж тем, кому осталось сбросить всего 3-5 кг до заветной отметки на весах. Надавливания, скручивания и растяжения дают возможность преодолеть «плато», стимулируя обмен веществ.

Оценят тайский массаж и люди старшего возраста: он значительно повышает либидо и пробуждает новые тактильные ощущения. Его рекомендуют мужчинам и женщинам, нуждающимся в гармонизации имеющихся сексуальных отношений.

Дети и тайский массаж

На сеанс к мастеру в салон можно привести и ребенка. Тайский массаж является прекрасным способом лечения и профилактики сколиоза, благотворно влияет на иммунную систему организма.

Детям нравится то, что нет болевых ощущений, а родители оценят положительное воздействие на эндокринную, пищеварительную, кровеносную, костную и нервную систему своего чада.

Хорошие результаты показал массаж из Таиланда при лечении ДЦП.

Выбираем профессионалов

Чтобы получить максимальный эффект от тайского массажа и просто насладиться приятной процедурой необходимо правильно выбрать салон, предоставляющий подобные услуги. В салонах сети «Сен Сип» работают мастера, имеющие большой опыт и соответствующее образование.

Уютный интерьер и высокий уровень обслуживания соединяются здесь с огромным выбором предлагаемых процедур. Мастера салонов используют натуральные и полностью безопасные эфирные масла, лосьоны, травяные сборы и настои, привезенные из самых чистых уголков планеты.

В «Sen Sip» можно насладиться единичным сеансом тайского массажа любой части тела или заказать целый комплекс, тщательно разработанный для решения конкретных проблем клиента. 

Противопоказания и предостережения

Не рекомендовано проходить сеансы тайского массажа людям с варикозным расширением вен, открытыми повреждениями на коже, острыми респираторными заболеваниями и психическими расстройствами в обостренной форме. Также необходимо известить мастера о возможных аллергических реакциях на ароматические масла и лосьоны, чтобы он смог подобрать безопасное средство смягчения кожи для тайского массажа.

Материал подготовлен в сотрудничестве с сетью тайских спа-салонов Сен Сип. Подробнее с услугами можно ознакомиться на сайте или в официальной группе ВКонтакте. 

Источник: https://www.stylenews.ru/krasota/telo/est-vopros-pochemu-tak-polezen-tayski/

Тайский массаж

В чем заключается тайский массаж

Тайский массаж – лечебно-оздоровительная процедура, которую лучше доверить профессионалу. Без прохождения специального обучения в домашних условиях её лучше не проводить.

Таиланд считается одной из стран с лучшими массажистами, к которым даже приезжают обучаться мастера с других стран.

Клиент обязательно должен определиться для себя: как часто можно делать тайский массаж, какие виды тайского массажа подходят.

Тайский массаж: что из себя представляет?

Тайский массаж – особая методика надавливаний, поглаживаний, разминаний тела. Он немного отличается от классического европейского массажа, поскольку здесь используются элементы йоги. Всеми движениями управляет только массажист, а клиент в это время полностью расслаблен.

Особенности тайского массажа

Основное воздействие движений массажиста направлено на нормализацию кровообращения, устранения застоя лимфы (это часто становится причиной опухания), эффективное разминание мышц.

Такие массажные движения положительно воздействуют на позвоночник и несут приятное психологическое расслабление. Положительный результат от процедуры часто возможен и благодаря встановлению доверительных отношений между клиентом и массажистом.

Сам клиент во время таиландского массажа лежит на специальном жестком матрасе. Сопровождает процедуру благовония и приятная расслабляющая музыка.

Как делать Тайский массаж?

На тайский массаж в основном решаются при болях в спине, мигренях, головных болях, бессоннице и даже при нарушении работы ЖКТ. Устраняет напряжение в пояснице и шеи.

Если говорить о традиционной методике массажа, то она начинается с разминания и разогрева нужного участка тела подушечками пальцев. На начальной стадии массажа обязательными действиями считается растирание и надавливание. Это способствует растягиванию мышц и нормализации кровообращения.

Какие еще элементы входят в тайский массаж?

  • В зависимости от показаний проводят скручивание и растягивание мышц, поддерживая их в тонусе. Регулярное выполнение таких процедур может заменить занятие в спортзале.
  • Массирование тела проводится только снизу вверх (учитывая направление оттока крови и лимфы).
  • Для разминания и массирования мастером могут применяться такие части его тела: ноги, локти, пальцы, кулаки.
  • Первоначально положение клиента – на животе. По ходу массажа его могут перевернуть на живот или бок.
  • Масло или крем для массажа применяется только при масляном массаже. В классическом — они не используются.

Виды тайского массажа

Тайский массаж: польза проверена от всех видов процедуры. Каждый вид массажа имеет свою технику воздействия.

Виды тайского массажа: название:

  • Традиционный массаж с элементами пассивной йоги. На тело клиента массажист воздействует локтями, коленями, стопами, запястьем, пальцами рук. Идет обработка суставов и всего опорно-двигательного аппарата.
  • Масляной массаж.
  • Массаж с применением горячих камней или травяных мешочков.
  • Массаж стоп и ног.
  • Массаж шеи и спины.
  • Массаж головы.
  • Массаж для похудения.

Это далеко не все виды тайского массажа в Таиланде.

Какой эффект от процедуры?

Тайский массаж – одна из целебных процедур, которая используется как альтернативный метод лечения. Тайский массаж: эффект для лечения и оздоровления дает при бессоннице, частой утомляемости, депрессии, частыми мышечными болями и спазмами, головными болями.

Оздоровление и профилактика возможны благодаря «активации» и разогреву мышц, которые раньше были практически не задействованы. Это помогает приобрести новые силы и энергию, стать более бодрым.

Если делать несколько курсов лечебного тайского массажа, то можно заметить улучшение состояния кожи, сброс веса.

При обращении к мастеру массажа, учесть, что он массажист, а не врач: он не ставит ни диагноз, ни назначает лечения.

Как часто можно делать?

Любителей процедуры интересует: тайский массаж, как часто делать? Кратность проведения в Таиланде массажа зависит от индивидуальных физиологических особенностей организма клиента, но в среднем не рекомендуется проходить более 3 процедур в неделю. Чтобы получить оздоровительный эффект, желательно пройти курс с 10 сеансов. А вот к советам о ежедневных тайских массажах лучше не прислушиваться, это может и навредить здоровью.

После того, как пройден полноценный курс и были заметны результаты, лучше поддерживать его хотя бы одной процедурой в неделю.

Плюсы и минусы массажа в Таиланде

Тайский массаж: плюсы и минусы от процедуры можно ощутить уже после первого сеанса. Польза тайского массажа не может быть переоценена.

Полезен ли тайский массаж? При помощи тайского массажа можно:

  • Убрать усталость и стресс, которыми так часто страдают современные люди.
  • Омолодить свой организм. В Таиланде тайский массаж используют как метод борьбы с лишними килограммами.
  • Их рекомендуют, чтобы увеличить лимфоток, урегулировать обмен веществ и кровообращение.
  • Массаж приводит мышцы в тонус и улучшает работу суставов – особо актуально для тех, у кого малоподвижный образ жизни.
  • Некоторые специалисты уверяют, что такая методика положительно действует на сексуальную жизнь пациента.

Таиланд: массаж здесь может стать источником вдохновения и возобновления сил. Вред тайского массажа может проявиться только, если обратиться к непрофессиональному массажисту или скрыть болезни или состояние, которое противопоказано для проведения процедуры.

Кому противопоказан массаж?

Тайский массаж: противопоказания или польза? Здоровому организму тайский массаж точно не принесет вред, при условии, что у человека нет противопоказаний к его проведению. Противопоказания тайского массажа тела:

  • Недавние серьезные травмы или переломы.
  • Серьезные болезни, которые обострились.
  • Сердечные заболевания, онкология.
  • Варикоз, диабет, беременность.
  • Интоксикация алкоголем или лекарствами.

Чтобы не навредить организму, тайский массаж в Тайланде должен проводить только специалист. Прежде, чем испробовать на себе такую технику, обязательно поинтересоваться информацией о показаниях и противопоказания тайского массажа.

Интересные факты о тайском массаже

Что может быть интересным для любителей тайского массажа – интересные факты о тайском массаже:

  1. Классический тайский массаж не имеет ничего общего с эротикой. Это исключительно целебно-оздоровительная процедура.
  2. Массажист воздействует на спину коленями и локтями. То, что мастер должен ходить ногами по клиенту – миф.
  3. Искусство тайского массажа направлено на воздействие на многие точки, но главным объектом воздействия является позвоночник.
  4. Усилит эффект от процедуры травяной чай или настой.

Если есть желание перед процедурой больше узнать о массаже, чем полезен тайский массаж, отзывы бывалых клиентов, лучше поискать информацию в интернете, введя запрос «тайский массаж в Тайланде: отзывы».

Отзывы туристов о салонах в Таиланде

Тайский массаж: отзывы от клиентов. В большинстве массажных салонах Таиланда чисто и уютно. Здесь царит неиссякаемая энергия и гармония. Тайский массаж – настоящее чудо – он придает силы и энергию, улучшает состояние организма. Большинство туристов, которые хотя бы раз ощутили на себе это блаженство, хотят повторить процедуру опять.

Источник: https://2tailand.ru/otdyh/zdorove/tajskij-massazh.html

Тайский массаж — польза и вред

В чем заключается тайский массаж

Массаж полезен для всех — взрослых и детей, младенцев и стариков. На сегодняшний день разработано большое количество различных методик, предназначенных для улучшения состояния организма. Одной из самых интересных процедур является тайский массаж, пришедший к нам с Востока.

  • Что такой тайский массаж
  • Как проходит сеанс
  • Польза
  • Вред
  • Правила

Что такое тайский массаж

Тайский массаж — особое направление в массаже, в основе которого лежат древние учения об энергетических точках и линиях на теле человека. Процедуру активно практикуют в Таиланде. Данный вид массажа отличается от привычного — здесь нет поглаживаний и растираний мышц, только активное воздействие на биологически активные точки.

Согласно древнему учению, человеческое тело пронизано энергетическими линиями (меридианами). Во время сеанса мастер работает не только с этими линиями, но и с точками их пересечения. Благодаря этому налаживается энергетика человека, устраняются причины многих заболеваний, тело начинает лучше работать.

В тайском массаже присутствуют элементы индийской йоги, аюрведы, китайской и японской техник. Процедуру проводит опытный мастер (обычно это девушки-тайки), прошедший обучение.

Как проходит сеанс

Тайский массаж проходит в 4 этапа:

  1. Сначала мастер надавливает на аккупунктурные точки, располагающиеся на стопах. Это способствует максимальному расслаблению и успокоению человека.
  2. С помощью мягких, нежных и глубоких надавливаний мастер “отключает” мозг пациента. Орган начинает медленнее работать, что способствует усилению эффекта от процедуры.
  3. Третий этап — скручивания всех частей тела. Кручения выполняются мягко и аккуратно, без болезненных ощущений, но в то же время позволяют добраться до глубоких скелетных мышц. Мастер скручивает пациента в положении лёжа, на боку и сидя, при этом воздействуя на его биологические точки своими ладонями, локтями, предплечьями, коленями, ступнями.
  4. Заканчивается процедура лёгким массажем лица и головы, благодаря которому устраняются остатки напряжения.

Специалист действует сверху вниз, от пяток к голове. Пока он разрабатывает ноги, верхняя часть тела человека уже максимально расслаблена и подготовлена к дальнейшим манипуляциям. Сначала массажист прорабатывает конечности, после чего переходит к корпусу.

Во время процедуры не используются крема, масла и другие увлажняющие средства. Исключение составляют травы, которые оказывают дополнительное успокаивающее и умиротворяющее действие.

Польза

Многие клиенты после тайского массажа чувствуют сильный прилив сил энергии, вспышки внезапного озарения, улучшение мозговой деятельности. Это происходит потому, что тайский массаж оказывает на организм следующее воздействие:

  • Улучшает кровообращение и отток лимфы, что способствует глубокому насыщению всех органов кислородом и полезными веществами, укреплению иммунитета, улучшению дыхания. Кроме того, процедура способствует очищению организма от шлаков и токсинов.
  • Снимает нервное и психоэмоциональное напряжение, стресс, расслабляет и успокаивает. Избавляет от постоянных головных болей, усталости. Курс тайского массажа помогает устранить проблемы со сном, лишнюю тревожность и беспокойство.
  • Избавляет от болезненных ощущений в спине, мышцах и суставах. Прорабатывает и увеличивает гибкость всех частей тела, излечивает многие заболевания опорно-двигательного аппарата. Методика полезна для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, испытывающих скованность в теле.
  • Продлевает молодость тела и всего организма в целом, благодаря сохранению подвижности суставов. В пожилом возрасте тело человека постепенно теряет гибкость, а процедура способствует её сохранению. Тайцы редко страдают от ревматизма и других патологий, благодаря тайскому массажу.
  • Повышает сексуальную энергию и либидо. Если мучает импотенция, отсутствие сексуального влечения, угасание сексуальных отношений, то рекомендуется пройти курс тайского массажа.
  • На пятках находится большое количество аккупунктурных точек, отвечающих за здоровье пищеварительной, сердечно-сосудистой, нервной, мочевыделительной, половой, дыхательной и других систем. Воздействие на эти зоны способствует восстановлению работы этих систем и устранению многих заболеваний.

Вред

Как и любой вид массажа, тайский тоже имеет свои противопоказания:

  • Его нельзя проводить при наличии межпозвоночной грыжи, остеопорозе, ревматоидном артрите. Процедура может навредить телу и вызвать дальнейшее прогрессирование патологии.
  • После сеанса может наблюдаться повышение артериального давления, поэтому людям с высоким АД делать тайский массаж категорически запрещено. Также его нельзя проводить при серьёзных сердечно-сосудистых нарушениях.
  • В период реабилитации после хирургического вмешательство процедура может вызвать расхождение швов и осложнения.

Также процедуру запрещено делать при заболеваниях крови, травмах, инфекционно-воспалительных заболеваниях и во время беременности. При недомогании сеанс лучше отложить и перенести на другой день.

Правила

Для сеанса нужно надевать лёгкую одежду из эластичных и дышащих тканей. Пятки нужно оставить голыми.

Перед сеансом нужно максимально расслабиться, очистить ум и сознание от ненужных мыслей. Важно подружиться с мастером, так как при массаже происходит энергетический обмен между пациентом и мастером, и их отношения должны быть доброжелательными. Если присутствует недоверие или неприязнь к массажисту, то лучше не иметь с ним дел и найти другого.

Дыхание должно быть спокойным и равномерным. Нужно совершать глубокие вдохи и выдохи. При выполнении скручиваний и подъёмов выдох должен быть в момент выполнения элемента, а вдох при расслаблении. Перед процедурой лучше не кушать в течение 2-3 часов. Сам сеанс длится 2-2,5 часа.

Тайский массаж — это целая система, пробуждающая резервные силы организма и духовное развитие человека. Методика помогает человеку достигнуть внутреннего умиротворения, открыть подсознание и помочь телу излечиться от многих недугов. Положительное воздействие можно заметить уже после первого раза, но для полного эффекта рекомендуется пройти курс массажа (примерно 10-12 процедур).

Источник: https://polzaivredno.ru/tajskij-massazh-polza-i-vred/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.